太极相关重点推荐
重点推荐：
[725人顶]20131224健康有道视频和笔记:苏学良讲太极,弯弓射虎,摘星揽月
焦点内容：
[328人顶]20220809健康之路视频和笔记:付国兵,涌泉穴,太极拳,八段锦
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
太极相关资讯
人到中年应防“紧张病”
养生之道
中年人是社会的中坚力量，是单位的骨干；是家庭的栋梁，他们为事业、家庭和子女而奔波，是最繁忙、最劳碌的人群。诸多的社会心理因素，常常使他们处于某种紧张状态之中，有的学者称其为中年紧张。如果长时间的处于紧张状态，可以直接引发心身疾病，如高血...
08-19栏目：【养生之道】相关内容：太极拳癌症糖尿病高血压耳鸣肝硬化失眠冠心病血压动脉硬化眩晕溃疡癌睡眠眼花多梦目眩乏力心烦食欲不振疲劳太极四肢乏力心理因素消化道溃疡失眠多梦自我放松心身疾病生活习惯压力中年人苯情绪障碍消化情绪糖
全文阅读老年人怎样保护听力
养生之道老年人听觉器官，随着年龄的增长而逐渐衰老，听觉功能不断减退，容易形成老年性耳聋。这种耳聋是人体衰老的必然现象。但是在日常生活中，可通过自我保健来保护听力，延缓老年性耳聋的发生。 （１）多吃降脂食品，补充铁、锌等微量元素及维生素Ｄ。 老年人血...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：太极拳衰老心血管病戒烟耳聋蘑菇洋葱海带大蒜菠菜玉米胆固醇心血管降脂疲劳戒酒太极阿司匹林脂肪血管硬化毒素微血管高胆固醇维生素供血不足散步牛奶动物内脏黑木耳胡萝卜蒜噪音花生萝卜芝麻木耳微量元素血液粘稠度听力损害体质老年性耳聋尼古丁脂类苯葱链霉素瘦肉听力下降血液粘稠气血绿色蔬菜猪肝乙醇甲醇
全文阅读高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病，并在青壮年人中大有增加之趋势，对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多，炎症、创伤、代谢紊乱...
08-17栏目：【养生之道】相关内容：太极拳高血压耳鸣冠心病动脉粥样硬化血压山楂川芎动脉硬化眩晕高黏滞血症中风大豆洋葱海带当归生姜丹参泽泻大蒜苹果焦虑玉米炎症睡眠血栓丹参片胆固醇乏力降脂卵磷脂复方丹参片太极阿司匹林脂肪新陈代谢心肌梗死猕猴血栓形成活血化瘀血小板核桃腹部胀满头昏忧郁烦躁西红柿散步游泳动物内脏代谢紊乱粥样硬化黑木耳胡萝卜蒜饱和脂肪酸淡茶水葡萄香菇肿胀鱼类萝卜芝麻木耳茶止血橘子饮水心肌猕猴桃经络菠萝草莓麻木脂类饱和脂肪氡葱姜人中磷脂脂肪酸胀满情绪紫菜白开水螺旋藻活血瘀
全文阅读睡前适合练太极拳吗
中医养生中医认为，经常练太极拳可加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌，改善阳痿、遗精、腰腿酸软等状态。因此，通过练习太极拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，明显提高睡眠质量。而且，太极拳的练意养神还能调整...
08-14栏目：【中医养生】相关内容：千金要方睡眠养生太极拳遗精失眠阳痿天麻眩晕睡眠多梦肾亏补气健脾太极睡眠质量体虚养心大脑平衡阴阳内分泌养肝补脑葱姜情绪安神腿酸睡功
全文阅读春风送暖也送病
春季养生春天，是一年最美好的时刻，也是多种疾病流行的季节。春季致病有以下几个特点：气候回暖易发传染...
08-12栏目：【春季养生】相关内容：太极拳感冒高血压荨麻疹水痘麻疹关节炎头痛血压病毒性心肌炎风湿热脑出血哮喘心肌炎腮腺炎猩红热百日咳类风湿关节炎骨关节炎过敏溃疡病痤疮流行性腮腺炎病毒性心肌佝偻病消化性溃疡溃疡皮肤瘙痒过敏性皮炎打喷嚏风湿鼻塞皮炎胸闷太极流感传染病出血慢性病喘脑膜炎维生素瘙痒散步骑自行车黑木耳过敏原湿热性病紫外线皮肤过敏洗澡痒类风湿过敏性疾病银耳木耳菜花保暖心肌类风湿关节踏青病从口入传染花粉跑步关节接触性皮炎消化低气压湿情绪喷嚏皮肤病
全文阅读老年性膝痛的功能锻炼
养生之道老年人膝痛大多属于原发性骨性关节炎，其主要病变是关节软骨的退化，并由此演变成膝关节的骨质增生和肥大，故又称肥大性关节炎、退行性关节炎、增生性关节炎。 为了防治老年性膝痛，根据老年人的生理特点宜进行以下一些关节功能的锻炼。 （１）晚间睡觉要注...
08-09栏目：【养生之道】相关内容：太极拳关节炎关节软骨骨质增生太极膝痛膝关节按摩软骨出汗骑自行车骨性关节炎发抖枕头仰卧受凉保暖增生关节退行性关节炎腿酸肌肉力量肌肉
全文阅读提高健身效果要注重呼吸配合
养生之道运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题，引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状，影响锻炼效果。因此，锻炼身体应时刻注重呼吸的配合。方法如下： １.锻炼前的呼吸练前呼吸是身体做正式锻炼前的呼吸准备。它能克服呼吸循环系...
08-07栏目：【养生之道】相关内容：太极拳咳嗽头晕痉挛睡眠腹式呼吸疲劳胸闷太极腹痛胃肠痉挛肠痉挛眼睛深呼吸保暖练气运动项目跑步长跑健身苯乳酸寒和胃高健憋气肌肉
全文阅读中老年人适合哪些运动
养生之道生命在于运动。运动能带给人生理、心理、智力等全面的益处。 对于中年人来说，主要是进行健康投资，其运动项目的选择范围较广，除了某些适合于青少年的过于激烈的运动不易作为常规选取外，其他的项目基本没有特别的禁忌，但关键是贵在坚持，这也往往是最为困...
08-05栏目：【养生之道】相关内容：太极拳糖尿病骨折跳绳体检低血糖有氧运动跌倒太极血糖游泳益智身体检查压力中年人运动处方运动项目跑步生理年龄糖
全文阅读冬天取暖注意事项
冬季养生严冬一到，取暖成为人们生活不可或缺的一部分。尤其对于老年人来说，取暖更是养生不可缺少的一环。但冬季取暖要注意以下几个问题：冬天多活动，既锻炼了身体，又可驱走身上的寒冷。但老年人做运动一定要量力而行，不要选择活动幅度过强、运动量过大的运动项...
08-04栏目：【冬季养生】相关内容：太极拳烫伤太极骑自行车红斑晒太阳怕冷运动项目感染寒钙
全文阅读秋季适合的健身运动
秋季养生俗语说：药补不如食补，食补不如锻炼。入秋以来，气温逐渐下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是健身养生的好季节，下面列出几种适宜秋天的健身运动。 登高 民间的一种爬山运动，能使肺通气量和肺活量增加，血液循...
08-03栏目：【秋季养生】相关内容：太极拳减肥补肾哮喘动脉硬化贫血气功药补不如食补高血糖肺活量太极血糖上气喘元气脑动脉硬化大脑养阴小便登山健身健身运动张景岳气海湿食补药补糖
全文阅读春季宜早起吗
春季养生《摄生消息论》说：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。 夜卧早起，广步于庭；被发缓行，以使志生。人的起居作息与日起日落是相吻合的。春季万物复苏，人们也应做到晚睡早起，在春光中做一些轻松的体育活动，如太极拳、体操等，呼吸一下新鲜的空气，最好...
07-31栏目：【春季养生】相关内容：太极拳感冒胃痛长寿疼痛太极风寒生物钟晨练养生误区关节疼痛生物钟紊乱关节早起寒发陈关节疼
全文阅读结节病的预防
胸部疾病克服悲观、焦虑、紧张、恐惧的心理，树立战胜疾病的信心，与医生配合，积极进行治疗。 保持良好的居住环境，注意防寒保暖，注意休息，避免劳累。可根据自己的病情选择气功、太极拳、八段锦等锻炼方法进行康复锻炼。 戒除烟酒，饮食以清淡易消化、富于营养为...
07-24栏目：【胸部疾病】相关内容：八段锦太极拳感冒淋巴结肿大结节病气功海带百合薏苡仁抑郁焦虑药膳太极免疫力呼吸道感染香菇保暖淋巴结增强免疫力的食物感染增强免疫力预防感冒消化淋巴结节寒情绪恐惧劳累
全文阅读脑血栓的预防
脑袋疾病多数患者有忧愁、焦虑、易激动等不良情绪，这些均可导致血压升高，不利于疾病的早日康复。家属和医护人员应细心、耐心、热心的开导，逐渐消除患者对疾病的恐惧心理和悲观情绪，增强其战胜疾病的信心，积极配合治疗，防止病情加重或复发。 在饮食的选择上，应...
08-06栏目：【脑袋疾病】相关内容：太极拳高脂血症肥胖糖尿病高血压针灸心力衰竭血压脑血栓肥胖症丹参焦虑血栓丹参片胆固醇复方丹参片太极阿司匹林脂肪推拿中药易激动不良情绪银杏叶片忧愁银杏叶中成药暴饮暴食体质正气银杏内养功脑血栓的预防水果衰竭情绪恐惧舒畅糖
全文阅读小妙招治失眠
养生之道1.热水浴疗法 洗热水澡时，人浸泡在热水中，可使全身周围血管扩张，全身其他部位的血液会流人这些扩张的血管中，使内脏器官中的血液减少，脑部血流也相对减少，大脑会感到疲倦，从而有益于睡眠。 2.太极拳疗法 太极拳是我国传统的健身运动，不但可以强身健体...
06-09栏目：【养生之道】相关内容：太极拳小米粥失眠神经衰弱苹果梨抑郁焦虑睡眠多梦健忘心烦健脾疲劳太极色氨酸按摩小米牛奶失眠多梦疲倦大脑忧愁浓茶养阴饮料茶橙子橘子安眠舞蹈健身大脑皮层健身运动水果咖啡心烦易怒和胃愤怒益气养阴糖活血陶冶
全文阅读万全养生四要
中医养生一、寡欲节食寡欲，固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精，肾阴肾阳是人体阴阳的总根本，肾精是人体生命活动的物质基础，肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已；脾胃主管运化谷气，脾胃强则谷气全，脾胃弱则谷气绝，全谷则昌，绝谷则...
05-30栏目：【中医养生】相关内容：太极拳万全春寿酒方长寿痈红枣麦冬生地莲子熟地黄疲乏脾胃春寿酒太极剑乏力地黄性功能障碍心火食欲不振偏食药膳养血太极脂肪节食黄帝内经是药三分毒腿软阳气胃弱前列腺山药既病防变药酒谷气植物蛋白动物蛋白熟地风寒眼睛疲倦情志安定养阴米酒春夏养阳养脾养阳保暖枣脏腑暴饮暴食肾精病从口入养脾胃正气养脏腑养生之道疾病预防中医养生张扬养形氡苯葱消化早睡早起寒命门安神酱导引肾阳糖肾阴蛋白涎
全文阅读浅说五禽戏
中医养生五禽戏尤其强调寓情于动，做戏者要把自己的意念融合到所做的动作中去。如做熊戏时要表现出熊的浑厚、沉稳，做鸟戏时要表现出鸟的悠然自得。这样神情贯注，才能使自己有重返大自然的感觉，这就是华佗所说的怡。真正达到神怡忘我的境地，就能取得神奇的锻炼效...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏太极拳华佗气功腹式呼吸太极阴阳平衡熊戏鸟戏健身气血武术情绪虎戏
全文阅读运动与养生的联系
中医养生青少年经常运动，能够促进生长发育，强健体格；中年人经常运动，增强身体素质，使精力充沛；老年人经常运动，更能够延缓各器官的衰老进程，保持快乐的精神状态。 生命在于运动，虽然现已为全世界人们所公认，但在许多人眼里，只有青少年经常运动，能够促进生...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳华佗骨质疏松症衰老血压长寿骨质疏松藏象脉搏疼痛腹式呼吸太极中枢神经黄帝内经谷气深呼吸经络脏腑体质疏通气血中年人麻木骨骼身体素质运动项目健身苯健身运动关节生长发育气血寒导引肌肉
全文阅读中华养生流派
中医养生中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：运动养生气功养生五禽戏饮食养生八段锦太极拳华佗孙思邈衰老抗衰老长寿气功伤筋脾胃气郁站桩李东垣太极黄帝内经久坐久坐伤肉中医理论养心血生化痰湿养生经经络脏腑延年益寿饮食调理舞蹈中和失神脏腑经络养形葱气血健康长寿早睡早起痰湿导引久视久卧瘀血涎瘀
全文阅读运动和养生的关系
中医养生形体是气血精神所居藏的府舍，是生命活动的场所。形体健壮，生命力才能旺盛并正常发挥与自然界和社会的通应关系，预防或减轻疾病所造成的伤害；形体衰败，则气血精神无所藏附，生命力亦将随之消减衰亡。而且，形体的衰败，就是衰老的外在征象，故保持形体健...
05-24栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳华佗吴普高血压衰老血压血管疾病五谷易筋经心血管疾病心血管太极新陈代谢黄帝内经谷气散步游泳骑自行车静心血脂消化系统寿命预防衰老延年益寿体质自然寿命导引图跑步健身醋消化体重气血走路痰寒导引肌肉
全文阅读秋季养生小常识
秋季养生由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。另外在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色...
05-21栏目：【秋季养生】相关内容：太极拳感冒胃病百合梨脾胃止咳豆浆润肺太极阳气肠胃疾病膝关节杏仁蒜滋阴肌肤喝水辣椒养阴秋季养生莲藕秋燥蜂蜜胡椒萝卜芝麻晨练保暖荸荠洗鼻口罩洗脸养生小常识苯平安关节葱姜水果醋秋梨滋阴润肺腹部保暖寒钙燥热
全文阅读寒邪的致病危害图片
健康图库
这是关于寒邪的致病危害图片，图片所在的文章是：20131216养生堂视频和笔记:梁永宣,祝肇刚讲寒邪,屠苏酒,中藏经，图片尺寸488x269像素，格式是JPG，图片大小是60396Byte。...
全文阅读03-26栏目：【健康图库】20130111天天养生视频和笔记:鲁京硕讲手诊手疗,手型,掌纹,掌色
天天养生
本页提供2013年1月11日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是手上的冬季养生精华。嘉宾是鲁京硕，主要介绍手诊手疗，手反应的健康问题，断掌的健康问题，生命线特征，冬季护阳，冬季滋阴的食物，滋阴四宝，手疗操等相关内容。本页提供视频在线...
01-11栏目：【天天养生】相关内容：高血压补肾血压枸杞麦冬梨黑芝麻阴虚掌纹手诊头疼心火润肺劳宫穴肺热鲁京硕手疗断掌滋阴四宝手疗操阴虚内热望诊清肺核桃清心生命线膝盖滋阴清心火白萝卜冬季养生润肠萝卜芝麻护阳滋阴润肺清肺热糖冬季护阳
全文阅读防治颈椎病的方法图片
健康图库
这是关于20130513天天养生视频和笔记:邱沅讲颈椎病,瘫痪,按摩腹部,便秘的图片，图片所在的文章是：20130513天天养生视频和笔记:邱沅讲颈椎病,瘫痪,按摩腹部,便秘，图片尺寸343x265像素，格式是JPG，图片大小是34320Byte。...
全文阅读03-02栏目：【健康图库】什么是新生儿黄疸？新生儿黄疸怎么处理？
健康自测
黄疸是指血清胆红素升高引起皮肤及巩膜黄染。胆红素是血红蛋白分解产物之一，衰老红细胞是胆红素的主要来源。...
相关内容：黄疸衰老缺氧贫血瘫痪早产呕吐窒息维生素K阿司匹林出血白蛋白毒素掌心维生素甲状腺母乳喂养葡萄糖葡萄肝细胞肝脏新生儿黄疸尿色病毒感染红细胞血红蛋白胆红素血型早产儿大便颜色苯感染新生儿溶血病体重病理性黄疸母乳血脑屏障糖维生素K2蛋白
全文阅读20220408健康之路视频和笔记:魏文斌,近视,老花眼,白内障,叶黄素
健康之路
本页提供2022年4月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是魏文斌。主题是《护眼毁眼大反转（下）》。主要介绍不是所有近视人群都能做近视手术等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 久戴变色镜...
04-11栏目：【健康之路】相关内容：糖尿病老花眼吸烟白内障韭菜玉米近视手术叶黄素蛋白质胡萝卜素视力魏文斌黄斑病变胡萝卜眼睛紫外线芹菜黄斑变性高度近视萝卜营养均衡对眼鱼肉老年性黄斑变性近视手术阿姆斯勒方格表吃鱼视网膜病变生长发育醋老花墨镜痰钙糖高海蛋白
全文阅读
