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2型糖尿病病人的运动疗法

发布时间：2016-01-23 12:30:15作者：百年养生网出处：百年养生网

对 2 型糖尿病病人（尤其是肥胖病人）来说，运动有利于减轻体重，提高胰岛素敏感性，改善代谢，减少心脑血管并发症。

早期的 2 型糖尿病病人可以通过饮食和运动治疗来达到控制血糖的目的，其运动量可以和正常人一样，不易发生低血糖。

中期的 2 型糖尿病病人最好在进餐 1 小时后进行 30 分钟的轻微运动，如运动后血糖下降不是十分满意，则可适当增加运动时间，这样有利于餐后血糖的控制。

晚期的 2 型糖尿病病人其体内胰岛素基本缺乏并常伴有各种并发症和脏器功能衰退，多需用胰岛素及口服降糖药物联合治疗，此时运动对糖代谢的改变与 1 型糖尿病相似。所以，晚期的 2 型糖尿病病人只能在病情稳定的情况下于餐后进行适量的运动；反之，则会导致病情的进一步恶化。

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