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20150113饮食养生汇视频和笔记:金玫讲高血压注意事项,高血压饮食
发布时间：2015-01-13 19:10:34作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：饮食养生汇饮食养生汇2015核心内容:高血压注意事项
本页提供2015年1月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是金玫。主题是《不可忽视的高血压》。主要介绍血压的正常范围值，高血压的三大致命武器，心肌梗死，关于血压的误区，中医降压法，高血压患者养生指南，黑芝麻薏米粥的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
金玫：首都医科大学附属北京中医医院心内科主任医师。
血压高压在90-130，低压在60-90这个范围内都是正常的。
高血压的三大“致命武器”见下图
高血压的三大“致命武器”
老年人如果有高血压不宜降得过急，应平稳、缓慢降压。
血压和胖瘦没有关系，瘦人也可能患有噶厦呀，应引起注意。
高血压可能引起脑、心脏和肾等部位出现问题，应合理治疗。
中医降压法见下图
中医降压法
高血压患者养生指南见下图
高血压患者养生指南
开饭了：黑芝麻薏米粥。
20150113饮食养生汇视频和笔记:金玫讲高血压注意事项,高血压饮食
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- wenwen评论： 高血压患者中仅有1/4能控制好血压。
