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盘点20种健康食品（三）
于康
盘点20种健康食品（三） 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等，但蛋白质和维生素C较少，维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比，几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目：【于康】相关内容：减肥感冒癌症糖尿病高血压高血脂补钙低血压便秘肝病肠癌胃痛衰老抗衰老血压心脑血管疾病琥珀动脉硬化痔疮血管疾病夜盲大肠癌乳腺癌卵巢癌化疗溃疡苹果主食食疗癌胃溃疡排毒疼痛防癌高血糖胆固醇癌细胞通便抗癌蛋白质纤维素自由基维生素C维生素A胡萝卜素视力夜盲症胃酸结肠癌肛裂直肠癌脂肪脑血管疾病激素血管硬化血糖毒素降低胆固醇肾脏烧心维生素膳食纤维胃酸过多免疫力呼吸道感染中毒红薯卷心菜果胶卵巢淀粉大米脱水明矾水分魔芋胡萝卜性病慢性疾病钾眼干葡萄糖葡萄代谢综合征润肠黑斑萝卜乳腺胰腺血脂微量元素止血饭前吃水果铅中毒萝卜汁细嚼慢咽肝脏肺功能低胆固醇脂溶性维生素呼吸系统碳水化合物果汁B族维生素柠檬延年益寿空气污染治癌膳食传染多糖排气柠檬酸肠道疾病感染润肠通便人中肾上腺水果醋脑血管腺癌消化热量餐后血糖饱腹感咸菜痰血管弹性果酸钙糖胆汁蛋白涎铅
全文阅读宣称不含添加剂的品牌就会更优质吗
范志红有一位食品专家断言：不加任何食品添加剂的加工食品，不可能是优质的、安全的食品。 在现代社会中，这话并不算过分。 然而，我们也会看到商场中有一些品牌不错的食品如此宣传： 本品不含有防腐剂。 本品不含有人工色素。 本品不含有香精。 消费者心有所动，...
03-12栏目：【范志红】相关内容：鸡蛋漂白剂淀粉大米谷氨酸抗氧化剂明矾水分方便面防腐剂抗氧化食品添加剂添加剂味精辣椒人工色素苯酚苯醋增稠剂谷氨酸钠糖涎
全文阅读62.拒绝风味传统小吃的勾引
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第62节 拒绝风味传统小吃的勾引 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 面对传统名小吃诱惑，需要三思而后行。 在传统的中式小吃里，有一些带馅的食品，这些食物的好处就是不会像炒菜一样放那么多油，但也要小心其中的馅，因...
02-20栏目：【范志红】相关内容：减肥小米粥绿豆粥鸡蛋绿豆红豆糯米羊肉鸡肉粮食主食蛋白质脂肪血糖范志红漂白剂维生素红薯小米淀粉矿物质明矾豆腐莜麦荞麦杂粮粥凉拌菜面条饺子八宝粥营养健康羊肉泡馍凉皮凉粉杂粮醋煎饼杂粮煎饼脂肪含量痰贴饼子糖蛋白
全文阅读20121105健康之路视频和笔记:张晔讲水产品的毒素,你吃得健康吗4
健康之路
本页提供2012年11月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是你吃得健康吗（4）。嘉宾是张晔，主要介绍鱼身上什么部位有毒？鱼鳔可以补肾、螃蟹和肺吸虫感染的关系、新鲜海蜇和干海蜇的毒性等内容。...
11-05栏目：【健康之路】相关内容：补肾张晔毒素寄生虫中毒明矾水产品鱼鳔螃蟹香油海蜇鱼胆感染吃鱼醋肺吸虫
全文阅读39.人最怕的是痒：荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法
杨奕症状：全身瘙痒，有一片一片的鲜红色不规则的风团。 方法：1、吃云南白药；50克云南白药泡水洗。 2、蛇床子30克，明矾30克，百部30克，花椒30克，苦参30克，煮水泡澡，一天洗两次。 我的一个学生常年被荨麻疹困扰，时...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：荨麻疹麻疹带状疱疹花椒湿疹牛皮癣过敏硬皮病苦参杨奕止咳心烦清热润肺疱疹润肺止咳祛风云南白药肺燥瘙痒明矾蚕豆脾湿痒水泡泡澡输液玫瑰虚汗煮水吃鱼风燥痰湿酱糖燥湿涎皮肤病
全文阅读消化不良的食疗调理：山植，金橘，菠萝，杨梅，螂鱼
中医养生
消化不良是指一种连续或间断出现上腹不适或疼痛，伴有餐后饱胀、腹部胀气、暖气、早饱、厌食、恶心、呕吐、烧心、胸骨后疼痛和反胃等一项或多项症状，该症状与排便无关。消化不良可分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良是指具有上述消化不良...
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全文阅读肠炎食疗养生
养生之道肠炎是指肠膜及其深层组织的炎症。通常所说的肠炎是包括小肠和结肠炎症的通称。肠炎一般都是由于某些传染...
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全文阅读皮脂溢出的防治
中医养生本病相当于中医的白屑风，是一种由皮脂腺功能紊乱所致皮脂分泌过多的皮肤病，此外还有面游风、头风白屑等别名。本病多见于青壮年，多发于头皮、颜面，特征为颜面油腻光亮，如涂油脂，头皮遍布白屑，层层不断。病程日久迁延，时轻时重，饮酒、进食辛辣油腻后...
10-07栏目：【中医养生】相关内容：皮脂溢出痈绿豆黄芩白附子金银花黄柏苦参天花粉白芷王不留行美容脂肪明矾饮酒硫磺凉茶糖类茶洗头洗脸花粉水果皮脂腺附子糖苍耳子皮肤病
全文阅读脂溢性脱发的防治
中医养生脂溢性脱发相当于中医的发蛀脱发，又名蛀发癣。是由于皮脂溢出，日久导致毛发脱落的一种皮肤毛发病，并伴有脂溢性皮炎的其他症状。本病多发于中壮年人，头皮多油发痒，头皮屑较多，头发往往干燥及缺乏光泽，容易脱落，尤以顶部及前额部头发脱落明显。 美容方...
10-07栏目：【中医养生】相关内容：脱发不育脂溢性脱发皮脂溢出痈脂溢性皮炎石膏黄柏苦参王不留行不孕头皮屑美容皮炎脂肪斑块苍术明矾芦荟硫磺痒糖类洗头皮疹苯痴呆桑白皮糖苍耳子洗发皮肤病
全文阅读中老年人为什么易患颈椎病
老年人
颈椎间盘髓核约80%为水分，其弹性和张力与含水量有密切关系，而含水量随着年龄增长会减少。人到中年后，尤其是脑力劳动者颈部缺少锻炼，由于椎间盘髓核逐渐脱水，其弹力和张力减退，易被压缩，使纤维环向外膨出，发生退变。...
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全文阅读什么是湿热体质
中医养生所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常...
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全文阅读20140919饮食养生汇视频和笔记:马净值讲急性牙髓炎,牙髓炎的治疗
饮食养生汇
本页提供2014年9月19日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马净值。主题是《不可忽视的牙疼》。主要介绍什么是牙髓炎，牙髓炎的主要症状，急性牙髓炎的特点，牙髓炎的发病原因，芦笋香煎鳕鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养...
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全文阅读饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片； 用少量坚果代替甜饼干做点心； 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条； 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料； 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子； 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面； 做煎饼的时候在面糊...
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全文阅读20190620我是大医生视频和笔记:薛庆云,骨质疏松,补钙,值酸,草酸
我是大医生
本页提供2019年6月20日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 薛庆云 。主题是 《补钙你补对了吗》 。主要介绍哪些补钙方式不恰当，正确补钙怎么补，哪些海鲜含磷量比较高不宜过多食用，怎样才能正确补钙等相关内容，百年养生网提供视...
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