力量训练相关重点推荐
重点推荐:
[1525人顶]20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起
[2737人顶]老年人腹部、腰背部和腿部肌肉的力量训练
[950人顶]老年人髋关节周围肌肉的力量训练
[879人顶]老年人膝关节周围肌肉的力量训练
[534人顶]老年人肩关节周围肌肉的力量训练
焦点内容:
[650人顶]20201012健康之路视频和笔记:史文丽,骨质疏松,维生素D,力量训练
[1020人顶]20200721健康之路视频和笔记:史文丽,维生素D,骨质疏松,力量训练
[2752人顶]20180711健康之路视频和笔记:徐顺霖,摄氧量,肌肉力量训练
[1970人顶]20170711健康之路视频和笔:孙超,崴脚,韧带松弛,肌肉力量训练
[2309人顶]20161112健康之路视频和笔记:严翊,肌肉力量训练,肌肉含量,长寿
[2888人顶]20141008健康之路视频和笔记:任满迎讲肌肉萎缩,力量训练方法
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
力量训练相关资讯
常打篮球膝如何避免膝关节损伤?注重这几点搭配氨糖软骨素!
健康新闻篮球是一项深受人们喜爱的体育运动,篮球运动集体力、智力和技巧为一身,对锻炼身体素质、提高机体的反应能力有很大的帮助。但篮球运动强度大,对抗性强,容易导致受伤,其中最常见的就是膝关节损伤。所以常打篮球,对膝关节进行保护,减少膝关节损伤,是很...
06-28栏目:【健康新闻】
相关内容:关节软骨蛋白质骨密度膝关节酪蛋白软骨关节损伤水分膝关节损伤韧带碳水化合物力量训练护垫膳食骨骼身体素质反应能力苯关节运动强度软骨损伤肌肉力量训练钙糖肌肉力量关节软骨损伤软骨磨损软骨素氨糖蛋白肌肉
全文阅读20200523健康之路视频和笔记:严翊,糖尿病,有氧运动,搏击操
健康之路本页提供2019年5月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《慢性病的运动处方-糖尿...
相关内容:糖尿病跳绳低血糖胰岛素抵抗胰岛素有氧运动高血糖肌肉质量脂肪血糖慢性病2型糖尿病降血糖最大心率喘膝关节心率出汗性病膝盖仰卧力量训练运动处方预防糖尿病关节严翊空蹬自行车糖尿病足糖搏击操肌肉
全文阅读20200131健康之路视频和笔记:严翊,肌肉力量,有氧运动,抗阻训练
健康之路本页提供2019年1月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《再不补就晚了》 。主要介绍肌肉和骨骼的关系,躲不过的肌肉流失,肌肉的锻炼方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
相关内容:肌少症有氧运动脂肪腰椎脊柱脊椎韧带力量训练骨骼关节体重脂肪含量严翊运动强度抗阻训练腰椎滑脱肌肉含量肌肉力量肌肉
全文阅读20191014健康之路视频和笔记:严翊,攒足长寿的本钱,抗阻训练
健康之路本页提供2019年10月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晋、冯淬灵 。主题是 《中医养生私房菜》 。主要介绍吃什么补脾又补肾,铁棍山药的挑选标准,山药如何处理不痒手,吃什么解郁又安神,山药汆丸子、五彩麻食的制作方法等相...
相关内容:长寿肌少症有氧运动脂肪腰椎脊柱脊椎韧带力量训练骨骼关节体重脂肪含量严翊运动强度抗阻训练腰椎滑脱肌肉含量肌肉力量肌肉
全文阅读20190728健康之路视频和笔记:陈伟,腹型肥胖,发福,减重,平板支撑
健康之路本页提供2019年7月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈伟 。主题是 《中年不发福》 。主要介绍等如何中年不发福,如何科学控制饮食相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:中年不发福...
相关内容:肥胖脂肪肝鸡蛋苹果鸡肉主食陈伟有氧运动红肉白肉脂肪无氧运动实证苹果型中年发福腹型肥胖基础代谢肉类控制饮食肝脏碳水化合物心肌腰围寿命力量训练脏腑中年人减重鱼肉杂粮平板支撑伤腰饱腹感深蹲肌肉含量基础代谢率发福肌肉
全文阅读20190705健康之路视频和笔记:肌肉力量,优质蛋白,乳糖不耐受
健康之路本页提供2019年7月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李志刚 。主题是 《攒够长寿的本钱》 。主要介绍老年人肌肉流失的危害,肌肉力量小测试,预防肌肉流失靠锻炼等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
07-10栏目:【健康之路】核心内容:胆固醇优质蛋白乳糖不耐受肌肉力量
相关内容:李志刚长寿动脉硬化骨折鸡蛋牛肉瘫痪胰岛素胆固醇蛋白质氨基酸脂肪斑块乳糖不耐维生素牛奶酸奶饱和脂肪酸大脑卧床优质蛋白乳糖步幅寿命B族维生素力量训练乳糖不耐受优质蛋白质饱和脂肪苯关节动脉硬化斑块消化蛋白质变性脂肪含量走路抗阻训练脂肪酸亮氨酸降糖肌肉含量糖肌肉力量蛋白肌肉
全文阅读20181129健康之路视频和笔记:彭江,半月板损伤,韧带损伤,软骨损伤
健康之路本页提供2018年11月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 彭江 。主题是 《膝痛背后》 。主要介绍引起膝关节疼痛的常见原因,膝关节健康自测法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:膝...
11-30栏目:【健康之路】核心内容:韧带损伤半月板损伤关节软骨损伤
相关内容:衰老关节软骨疼痛X型腿O型腿膝痛膝关节软骨韧带损伤膝关节疼痛膝盖畸形半月板损伤平衡能力股四头肌半月板韧带力量训练关节疼痛苯关节体重走路软骨损伤关节疼酱肌肉力量训练肌肉力量彭江关节软骨损伤瘀肌肉
全文阅读20181018健康之路视频和笔记:郭建军,降血糖,低血糖,糖尿病足
健康之路本页提供2018年10月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭建军 。主题是 《老人运动指南》 。主要介绍糖尿病患者运动安全吗,糖友运动时如果发生低血糖怎么办等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
相关内容:糖尿病心血管病骨质疏松痈低血糖胰岛素高血糖心血管血糖降血糖降糖药并发症控糖生活方式眼睛弹力带糖尿病并发症有效控糖力量训练压力坐姿预防糖尿病低血糖怎么办郭建军降糖破溃肌肉力量训练糖尿病足糖肌肉力量肌肉
全文阅读20180726健康之路视频和笔记:毛天东,郭云鹏,滋肾药酒,单脚站立
健康之路本页提供2018年7月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 毛天东、郭云鹏 。主题是 《骨科医生的健骨秘籍》 。主要介绍戳米袋练腕力,单脚站立,滋肾药酒的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
相关内容:补肾西洋参骨质疏松枸杞鸡血藤补气毛天东膝关节腰椎药酒养阴土豆老中医摔伤股四头肌锻炼股四头肌白酒力量训练单脚站立牙齿关节肾气补肾气正骨郭云鹏滋肾药酒活血肌肉
全文阅读20180711健康之路视频和笔记:徐顺霖,摄氧量,肌肉力量训练
健康之路本页提供2018年7月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是徐顺霖。主题是《动出最强心脏》。主要介绍自测摄氧量小方法,适合心脏运动的三种方式等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 徐顺霖...
相关内容:减肥心脏病心绞痛颈椎心慌心血管血糖降血糖喘气喘提踵膝盖力量训练体重深蹲口气肌肉力量训练徐顺霖摄氧量糖肌肉力量心跳肌肉
全文阅读20180517我是大医生视频和笔记:张志强,基础代谢率,碳水化合物
我是大医生本页提供2018年5月17日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张志强 。主题是 《不受罪的减肥方法》 。主要介绍基础代谢率,如何正确瘦身,瘦身运动应该怎么动等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
05-26栏目:【我是大医生】
相关内容:减肥肥胖糖尿病痛风肾病缺氧孕妇肾结石鸡肉陈伟睡眠有氧运动打呼噜心血管蛋白质氨基酸脂肪新陈代谢瘦身常翠青超重结石瘦素酸中毒绿茶中毒出汗睡眠呼吸暂停荷尔蒙酸奶水分酮症大脑葡萄糖笑葡萄辣椒基础代谢午餐豆类早餐晚餐偏方胡椒茶内分泌肘关节心血管系统碳水化合物饮食模式心肌酮体力量训练体质呼吸暂停减重咖喱骨骼骨骼肌发胖胖子苯关节肾上腺肾上腺素醋消化热量减肥方法饱腹感咖啡核心肌群睡眠不足走路肌肉力量训练基础代谢率儿茶素张志强钙糖刘英华肌肉力量心跳蛋白肌肉
全文阅读20170711健康之路视频和笔:孙超,崴脚,韧带松弛,肌肉力量训练
健康之路本页提供2017年7月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙超 。主题是 《护好足踝更长寿》 。主要介绍什么是韧带松弛,如何判定是否容易韧带松弛,脚踝力量小测试等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
相关内容:崴脚长寿手背扭伤弹力带纸巾外科韧带力量训练跑步足踝关节踝关节孙超肌肉力量训练韧带松弛肌肉力量踮脚肌肉
全文阅读20161112健康之路视频和笔记:严翊,肌肉力量训练,肌肉含量,长寿
健康之路本页提供2016年11月12日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《要长寿巧运动》 。主要介绍肌肉力量训练,肌肉含量测试,核心肌群等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
相关内容:肥胖衰老长寿疲劳脂肪新陈代谢掌心膝盖肩关节弹力带足弓仰卧肘关节心肌力量训练延缓衰老康南骨骼平板支撑抗疲劳苯关节体重严翊核心肌群仰卧起坐肌肉力量训练肌肉含量肌肉力量肌肉
全文阅读20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起
健康之路本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练,肌肉力量的重要性,如何锻炼下肢力量,什么是核心肌群,锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容,百年养生网提供视...
06-14栏目:【健康之路】核心内容:力量训练仰卧卷腹健康之路严翊核心肌群仰卧卷起
相关内容:长寿骨折疲劳闪腰久坐肌肉酸痛俯卧撑仰卧心肌力量训练心肺耐力体质仰卧卷腹苯关节严翊健康之路严翊核心肌群仰卧卷起久站肌肉力量卷腹肌肉
全文阅读20141019健康之路视频和笔记:张漓讲如何减掉大肚腩,甩脂机有用吗
健康之路本页提供2014年10月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张漓。主题是《会运动才能瘦(下)》。主要介绍抗阻力量运动,哪种运动属于抗阻力量运动,快速减掉大肚腩的方法,平板支撑不能减肥,甩脂机减肥靠谱吗等相关内容,百年养...
相关内容:减肥有氧运动哑铃弹力带甩脂机心肌运动减肥力量训练平板支撑肌肉锻炼张漓如何减掉大肚腩抗阻运动体重核心肌群肌肉
全文阅读20141008健康之路视频和笔记:任满迎讲肌肉萎缩,力量训练方法
健康之路本页提供2014年10月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是任满迎。主题是《体质好坏谁说了算(上)》。主要介绍力量锻炼的好处,老年肌肉力量缺乏会怎样,肌力下降的危害,如何进行力量自测,如何进行肌肉力量的锻炼,如何使用弹...
相关内容:高血压心脏病衰老血压长寿任满迎有氧运动肌肉萎缩体力活动哑铃弹力带寿命老年人摔倒力量训练延缓衰老体质力量训练方法握力器脑血管矿泉水摔倒运动强度血管弹性肌肉力量肌肉
全文阅读20140824养生堂视频和笔记:专家团讲菜篮健身法,力量训练的方法
养生堂视频本页提供2014年8月24日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是北京专家团。主题是《 不受伤的快乐健身法 》。主要介绍力量训练的好处,有氧运动的好处,菜篮健身法,如何达到有效运动的强度等相关内容,百年养生网养生堂栏目提...
相关内容:肥胖付国兵任满迎高志青安江红有氧运动肌肉萎缩视力脂肪广场舞推拿姜波力量训练骨骼骨骼肌劳损跑步发胖力量训练方法菜篮健身法有氧运动的好处力量训练的方法健身姜醋热量付中国走路运动强度血管弹性何达糖肌肉
全文阅读20140806健康之路视频和笔记:任满迎讲肌肉萎缩,力量训练方法
健康之路本页提供2014年8月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是任满迎。主题是《体质好坏谁说了算(上)》。主要介绍老年肌肉力量缺乏会怎样,肌力下降的危害,如何进行力量自测,如何进行肌肉力量的锻炼,如何使用弹力带锻炼力量等相关...
相关内容:高血压心脏病衰老血压长寿任满迎有氧运动肌肉萎缩体力活动哑铃弹力带寿命老年人摔倒力量训练延缓衰老体质力量训练方法握力器脑血管矿泉水摔倒运动强度肌肉力量肌肉
全文阅读张翰半裸晒胸肌,教你如何练就健美胸肌
健康小报7月13日,张翰在微博霸气晒出半裸照,健硕的大胸肌闪瞎网友。 张翰半裸晒胸肌:...
07-15栏目:【健康小报】
相关内容:减肥骨折付国兵鸡蛋疼痛安江红蛋白质骨密度合理膳食牛奶脊柱俯卧撑哑铃仰卧全麦面包低脂牛奶碳水化合物力量训练膳食氡提臀水果热量痰酱肌肉力量蛋白注意力肌肉
全文阅读老年人腹部、腰背部和腿部肌肉的力量训练
老年人腰背部活动是由腹部、腰部和腿部的肌肉群共同完成的。强壮这些肌群能使腰背部的稳定性增加,减少腰背部的疼痛,使原有的腰部损伤修复加速,并可避免腰肌劳损、撕裂和痉挛的发生。总之,强度训练对恢复腰背部功能,保持躯干正常体型,改善腰背的灵活性具有很重...
相关内容:腰肌劳损腰部损伤痈疼痛痉挛膝关节哑铃仰卧腹肌力量训练劳损关节髋关节复位仰卧起坐肌肉力量训练肌肉力量肌肉
全文阅读慢性肺源性心脏病的西医治疗
心脏病慢性肺源性心脏病的治疗,急性加重期应积极控制感染,通畅呼吸道,改善呼吸功能,纠正缺氧和二氧化碳潴留,控制呼吸和心力衰竭,积极处理并发症。缓解期原则上采取中西医结合的综合措施,目的是增强患者的免疫功能,祛除诱发因素,减少或避免急性加重期的发...
相关内容:心脏病低钾血症缺氧休克心力衰竭心律失常慢性肺源性心脏病痈地黄祛痰扶正喘并发症免疫功能呼吸道感染低钾中毒中药利尿剂钾抗菌药碱中毒肺功能真菌感染饮食调理心肺功能利尿感染葱衰竭洗肺茶痰酱
全文阅读20180807健康之路视频和笔记:刘鹏,血栓,深静脉血栓,动脉硬化
健康之路本页提供2018年8月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘鹏 。主题是 《致命的腿肿》 。主要介绍什么样的腿肿要格外警惕深静脉血栓等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:致命的腿肿...
相关内容:崴脚高血压高血脂血压动脉硬化骨折下肢深静脉血栓猝死血栓手术皮炎胸痛血栓形成久坐红肿PP深静脉血栓血脂高血脂死亡率刘鹏腿肿肌肉锻炼静脉血栓肺动脉栓塞栓塞动脉栓塞瘀肌肉
全文阅读丰隆穴图片
穴位这是关于丰隆穴的图片,图片所在的文章是:20151015养生堂视频和笔记:胡慧,三边三间取穴,痰热壅肺,秋季咳嗽,图片尺寸480x254像素,格式是JPG,图片大小是35544Byte。...
05-08栏目:【穴位】
相关内容:咳嗽丰隆穴穴位秋季咳嗽养肺胡慧三边三间取穴痰热壅肺痰邪气
全文阅读什么是产褥中暑
全身疾病中暑是发生在夏季或高温环境下的一种急性...
10-31栏目:【全身疾病】
相关内容:心悸头痛中暑发热头晕产褥中暑疲乏食疗乏力胸闷发汗烦躁分娩性病暑湿口渴气血湿暑热
全文阅读20150211中华医药视频和笔记:刘悲云,曾小锋,强直性脊柱炎,针灸
中华医药本页提供2015年2月11日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘悲云,曾小锋。主题是《甲央的故事》。主要介绍强直性脊柱炎及其治疗等相关内容,百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
相关内容:针灸厌食贫血强直性脊柱炎风湿乏力慢性病湿病风湿病关节病中医理论脊柱性病CT纤维化免疫性疾病骨骼刘悲云关节曾小锋针刺湿肌肉
全文阅读