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20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤
发布时间：2013-11-22 19:25:50作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：家政女皇家政女皇2013核心内容:补肾补肾养藏汤栗子壳
本页提供2013年11月22日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《小雪补肾正当时》。主要介绍小雪为何适宜补肾，如何补肾，肾虚应该怎么补，阴虚和阳虚的区别，补肾养藏汤等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈允斌：出身中医世家、高级公共营养师、生活实例养生倡导者。
中医认为小雪节气阴阳闭塞，因此要全面补肾。
补肾需要补肾气、补肾精、补肾阳、补肾阴。
补肾养藏汤：栗子（带内皮）+核桃+枸杞+陈皮
孕妇喝的话要求去掉核桃外皮；感冒咳嗽痰多的患者暂停喝此汤。
板栗内皮有理气、化痰、止咳的功效。
栗子壳与猪肉一起炖制可以化痰、止咳、平喘。
栗子对腰腿痛很有效。将生栗子风干后每日嚼7颗，和唾液一起徐徐咽下可治疗腰腿痛。
陈皮是橘子皮晾干保存两年。
陈皮有健脾、燥湿、理气的功效。
20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤
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文章评论
- 两把刀评论： 生栗子不好嚼。
- ?粝爰评论： 生栗子补肾。熟栗子不补肾。
- 疯了的兔子评论： 栗子虽然补肾，但也不能多吃哦。
- 小猪果果评论： 栗子补肾。
- 提拉米苏评论： 糖炒栗子不补肾。
