当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20210223健康之路视频和笔记:张雪亮,芝麻,口腔溃疡,便秘,脱发
发布时间：2021-02-24 09:01:13作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2021视频全集
本页提供2021年2月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《芝麻一把赛补药》。主要介绍黑芝麻的功效，巧用黑芝麻做美食，黑芝麻的挑选，白、黑芝麻的区别等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：芝麻一把赛补药
张雪亮：中国中医科学院主任医师。
著名中医陶弘景曾这样评价黑芝麻，“八谷之中 、惟此为良”。
黑芝麻能滋补肝肾、养颜乌发。中医认为发为血之余，血液充足、丰富，头发才能乌黑油亮；其次中医还认为肾其华在发，皮毛一体，芝麻既能补肝血又能补肾精，对毛发和皮肤都有很好的滋养作用。
黑芝麻生吃难以消化。
黑芝麻油脂丰富，食用黑芝麻，有润肠通便的功效。另外杏仁、郁李仁、桃仁、决明子、牛蒡子等都有通便的作用。
黑芝麻搭配蜂蜜能预防与治疗便秘。
《神农本草经》记载黑芝麻可补五内，益气力，长肌肉，食用黑芝麻有补心、肝、脾、肺、肾，抗疲劳、轻身的功效。
食用芝麻糊可防脱发、白发、头发干枯分叉。
黑芝麻还可做芝麻叶面条、芝麻叶豆腐汤、芝麻盐、凉拌芝麻叶等美食。
李时珍在《本草纲目》记载，黑芝麻药食同源可入药；白芝麻可做油，例如：“香油”。
黑芝麻能通便，去火，补肝肾，适用于虚火型的口腔溃疡，也可外敷治疗乳头皲裂，全身皲裂等症状。
20210223健康之路视频和笔记:张雪亮,芝麻,口腔溃疡,便秘,脱发
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
