当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20180825健康之路视频和笔记:郭力恒,胸闷,合谷穴,内关穴,丹参饮
发布时间：2018-08-27 10:35:57作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2018视频全集核心内容:心慌胸闷
本页提供2018年8月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭力恒。主题是《中医巧护心血管》。主要介绍暴脾气易患心血管疾病，如何判断是否患心血管疾病，巧护心血管的四大法宝等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：中医巧护心血管
中医认为气随血行、气阻血脉。气的流动推动着血液在脏腑经络正常运行，而暴脾气的人肝气不畅，气的疏泄易出现问题，从而导致气滞，血脉运行就会受到影响。
这就会出现“气有一息之不运、血有一息之不行”的情况。在人体多表现为胸闷、气紧、心慌。因此经常发脾气、怄气，会增加心血管疾病的发病率。
不是所有暴脾气的人都会患有心血管疾病，如果在发脾气时，常伴有胸痛、气紧等症状，疼痛为不定点的胀痛，这时就要小心了！
如果您出现胸闷气紧，可以按摩手上就两个穴位-合谷穴、内关穴来缓解。
合谷穴位位于手阳明大肠经，在第二指骨，长指关节中间的位置。按摩合谷穴可以安神定志。内关穴位于两根肌腱中间往上两寸的位置。按摩内关穴可起到宁心安神的功效。这两个穴位各按2分钟、揉2分钟可以疏通气血，还可以止痛除风。
丹参饮中含有丹参、檀香、砂仁。丹参清热凉血、活血化瘀；檀香行气宽胸、散结安神；砂仁和胃醒脾、宽中温胸。丹参偏凉，檀香、砂仁偏温，将药性中和。丹参饮（丹参30克、檀香和砂仁各4.5克）煮10-20分钟即可，不易煮过久。
音乐疗法可以调气血、调脏腑、调节情绪。爱发脾气的人应多听舒缓的音乐，而颓废的人应该多听激昂的音乐。
八段锦疗法是一类早期健复的疗法，对于刚动完心血管类手术的病人，床上八段锦是很好的选择，其作用可以帮助病人增加活动量和耐量。
立式八段锦的两式“两手托天理三焦”、“摇头摆尾去心火”可以帮助缓解焦虑情绪、疏泄气郁。
20180825健康之路视频和笔记:郭力恒,胸闷,合谷穴,内关穴,丹参饮
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
