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如何防止老人夜间小腿抽筋
养生之道
不少老年人夜间睡觉时常常发生小腿抽筋，以致被痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后又抽筋，整夜不得安宁。 小腿抽筋医学上称为腓肠肌痉挛，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张、营养不良、肺结核、心脏病等都可引发此症。尤其是老年人，由于局部血液...
08-11栏目：【养生之道】相关内容：肺结核心脏病山楂贫血骨折小腿抽筋海带委中穴疼痛营养不良痉挛睡眠抽筋静脉曲张结核腿抽筋缺钙承山穴委中按摩热敷下肢静脉曲张芝麻酱芝麻保暖腓肠肌痉挛膳食葱醋含钙量针刺乳酸酱钙米皮肌肉
全文阅读身高关键期的养生
养生之道影响人的身高的关键有三个因素，即遗传、营养、内分泌。人的一生有３个身高关键期：１周岁左右，学龄期（４～６岁）、青春期（１３～１８岁）。此３期为发育猛增期（长个子时期）。除少数孩子生长激素分泌不足外（可注射生长激素增高），多数孩子的身高关键...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：海带睡眠蛋白质激素生长激素熬夜早餐芝麻内分泌脑垂体遗传虾皮骨骼长高苯生长发育含钙量垂体舒畅酱支架钙蛋白
全文阅读20110519养生堂视频:于康谈补钙的误区
养生堂视频
本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述补钙的误区。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪...
05-20栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂于康养生堂补钙相关内容：糖尿病补钙腹泻腹胀骨质疏松痈妊娠期主食睡眠失明缺钙骨头汤维生素K蛋白质胃酸骨密度脂肪于康乳糖不耐维生素腰椎维生素D淀粉矿物质牛奶妊娠糖类预防骨质疏松钙剂消毒内分泌乳糖胃粘膜虾皮钙流失无机盐乳糖不耐受空腹喝牛奶冷冻解冻骨骼中和软组织牙齿苯肠道疾病生长发育葱养生堂于康养生堂补钙含钙量体重蛋白质变性鲜牛奶补钙的误区痰血钙酱钙糖蛋白
全文阅读吃五谷杂粮也要因人而异
养生之道人有老幼之分，男女之别，体质之异，所以，在食用杂粮时，要根据自己的具体情况而选择。比如说，糯米性温味甘，其缺点是粘糯滋腻，这对于婴幼儿来说，虽然其含钙量较粳米多，但不可多食，这一观念，早在明代大药学家李时珍《本草纲目》中即有明确记载：糯米...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：五谷杂粮肥胖月经不调痛经湿疹红枣绿豆糯米薏苡仁粮食五谷体检月经养胃健脾本草纲目李时珍清利湿热小米芡实大米桂圆蚕豆湿热体虚湿气痰湿粳米蜂蜜健脾养胃枣膏粱厚味体质杂粮大枣饴糖赤小豆苯醋含钙量元宵消化年糕行经期痰湿寒钙薏仁糖妇科病
全文阅读冬季滋补美食
冬季养生
羊肉 羊肉肉质细嫩，味道鲜美，是冬季的理想补品，有补肾壮阳，益气血，祛风寒的功效；因为羊肉所含的热量比牛肉还高，可促进人体血液循环，防御寒冷；增强胃消化酶功能，促进消化，可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外，羊肉中铁、磷...
04-29栏目：【冬季养生】相关内容：八珍心悸癌症糖尿病高血压补肾消化不良肾虚失眠肝癌胃癌骨质疏松症肿瘤衰老人参血压黄芪长寿动脉硬化贫血骨质疏松当归孕妇鳖肉海参燕窝牛肉羊肉癌阴虚脾胃补脾解酒补血缺钙胆固醇健忘大便干食欲不振开胃通便补气健脾抗癌蛋白质疲劳抵抗力肾虚腰痛养血提高免疫力脂肪腰痛祛风口干舌燥神农本草经健脾胃降低胆固醇喘阴虚内热阳气眼睛疲劳浮肿补虚免疫力核桃畏寒怕冷舌苔厚腻黑米大米舌苔益智黄瓜桂圆风寒体虚阳气不足眼睛粽子滋阴凉血鲍鱼鱼翅口干畏寒香菇便干润肠螃蟹血脂肉类棉被大便干燥低胆固醇栗子怕冷腰果虾仁健脑虾皮枣延缓衰老延年益寿体质除湿桑葚补品小便海鲜榛子进补氡苯利尿长寿果益智果补肾益精生长发育含钙量汤圆消化热量气血开胃健脾润燥壮阳湿寒安神健胃补中益气板栗钙糖活血人参果蛋白
全文阅读适合秋季吃的蔬果
秋季养生
梨 梨，又名蜜父、雪梨等。梨鲜嫩多汁，酸甜适口，有天然矿泉水之称，古人称之为白果之宗，绞为梨汁，则为天生甘露饮。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。最适宜于秋季发热和有内热的人食用，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气...
04-28栏目：【秋季养生】相关内容：补钙麻疹咳嗽衰老抗衰老人参发热山楂长寿支气管炎长寿食品贫血咯血神经衰弱胡麻红枣鸡蛋孕妇莲子百合梨柿子牛肉食疗阴虚脾胃补脾解酒痉挛低血糖止咳干咳气管炎美容养胃皱纹三高祛痰清热开胃消食润肺清热解毒健脾蛋白质疲劳维生素C维生素E胡萝卜素咽干口渴肺热养血止咳化痰新陈代谢润肺止咳血糖口干舌燥扶正虚热皮肤粗糙碱性食物维生素免疫力干咳无痰肺痿肺虚津液果胶肺燥肺虚咳嗽清心豆腐高烧解毒胡萝卜养心滋阴凉血虚损维生素B白果白萝卜口干莲蓬蔬果葡萄不眠养阴津液不足化湿莲藕秋燥肠燥润肠蜂蜜萝卜芝麻银耳木耳血脂补肺化痰甘蔗荸荠枣柚子口渴延年益寿体质止泻镇咳支气管补品清心安神肺痨大枣小便碘珍珠进补雪梨利尿高蛋白食物脏燥水果含钙量消化气血理气开胃健脾矿泉水润燥咽痛痰湿安神健胃补中益气猪肝钙糖活血蛋白咽干
全文阅读中老年人补钙细节事项
中医养生
钙在人体内的分布是无所不在的，其中99%以骨盐的形式存于骨骼里，支持着骨骼的硬度，其余1%的钙存在于血液和软组织细胞间液里，而这1%的钙却维持着人体许多重要的生理功能。体内的钙，不论是骨钙还是血钙，都是不断被代谢，又不断被补充，处于一种动态平衡状...
04-12栏目：【中医养生】相关内容：补钙骨折骨质疏松黄豆鸡蛋韭菜缺钙绝经新陈代谢激素牛奶钙含量芹菜萝卜萝卜缨骨骼软组织醋含钙量血钙酱钙甲状旁腺
全文阅读20211213X诊所视频和笔记:洪洋,摔跤,骨折,肺栓塞,抽搐,咳嗽
x诊所
本页提供2021年12月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 洪洋 。主题是 《不做脆弱的老年人》 。主要介绍人生中的最后一次骨折，髋部骨折后该怎么办，如何避免摔跤骨折等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
12-14栏目：【x诊所】相关内容：肝炎咳嗽心脑血管疾病骨折血管疾病疼痛更年期血栓口眼歪斜抽搐手术跌倒脑血管疾病肺栓塞慢性肝炎并发症腰椎肺部感染豆制品深静脉血栓慢性疾病卧床茶叶茶死亡率慢阻肺防滑老年人摔倒髋部骨折高盐饮食骨骼静脉血栓高盐苯老人摔倒感染泌尿系感染脑血管昏迷咖啡摔倒保守治疗栓塞绿色蔬菜钙压疮肌肉
全文阅读20140702养生堂视频和笔记:周福德讲不死的癌症,高血压,慢性肾病
养生堂视频
本页提供2014年7月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周福德。主题是《人过40需谨“肾”-3》。主要介绍高血压与“不死的癌症”关系密切，不死的癌症就潜伏在外面身边等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线...
07-02栏目：【养生堂视频】核心内容:高血压肾病养生堂癌症养生堂高血压养生堂肾病养生堂周福德相关内容：癌症高血压米油肾病血压癌瘫痪慢性肾病醋茶茶周福德养生堂癌症养生堂高血压养生堂肾病醋养生堂周福德酱
全文阅读20160612健康之路视频和笔记:于振宣,对药,党参,麦冬,当归,葛根
健康之路
本页提供2016年6月12日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于振宣 。主题是 《巧用对药(上)》 。主要介绍气虚的典型表现，党参搭配哪味中药能气血双补，哪种慢性病适合多喝党参麦冬饮，如何挑选优质麦冬等相关内容。百年养生网...
相关内容：八珍八珍汤失眠关节炎冠心病人参干姜党参痈枸杞桔梗麦冬当归葛根胃炎甘草百合于振宣气虚血虚脾胃盗汗补血乏力气短皱纹地黄补气面色萎黄生脉饮口干舌燥黄帝内经慢性病代金刚喘甘草汤中焦津液中药面色性病气阴两虚口干益气聪明汤枣口渴大枣爬楼梯关节姜气血妇科圣药便溏百合地黄汤对药补中益气酱附子气血双补活血
全文阅读20150206聚健康视频和笔记:葛凤麟,脖子落枕怎么办,落枕的原因
聚健康
本页提供2015年2月6日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《健康节拍打起来(2)》。主要介绍落枕的原因，缓解落枕的禁忌，缓解落枕的小妙招等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
02-10栏目：【聚健康】核心内容:脖子落枕怎么办落枕的原因相关内容：水肿落枕葛凤麟痉挛疲劳拔罐神经根炎热敷枕头火罐拔火罐腋窝斜方肌脖子落枕怎么办落枕的原因睡姿落枕怎么办肩胛暗脉肌肉
全文阅读风湿性关节炎图片
关节炎
这是关于风湿性关节炎的图片，图片所在的文章是：风湿性关节炎的临床症状有哪些及经络穴位诊断，图片尺寸460x263像素，格式是JPG，图片大小是15115Byte。...
03-27栏目：【关节炎】相关内容：关节炎风湿热炎症风湿风湿性关节炎穴位变态反应湿热经络经络穴位诊断经络穴位关节溶血性链球菌链球菌湿
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