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中老年冠心病人怎么吃
老年人
能降低血胆固醇的食物，均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶就是一种可以降低胆固醇的食物，对冠心病有益无害。...
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全文阅读更年期妇女饮食调理
老年人
要控制热量摄入，避免“发福”。应有节制地控制饮食（经常测量体重），注意控制体重的增长。要选用低热能、低碳水化合物及低脂肪的饮食。...
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全文阅读中老年人膳食营养原则
老年人
中老年人的膳食原则合理营养对中老年人的健康很重要，那么，怎样才能做到合理营养呢？要实现合理营养必须做到平衡膳食，平衡膳食是实现合理营养的法则。中国营养学会制定了《中国居民膳食指南》和《中国居民膳食宝塔》，为我国居民的平衡膳食提供了科学依据。...
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全文阅读缺钙吃什么?范志红讲补钙误区,什么食物补钙
范志红
本页的健康主题内容是范志红老师讲补钙误区，什么食物补钙。 钙是我们人体必不可少的元素，范志红老师指出， 50岁以上的女性，每天需要摄入1000毫克的钙。 年纪越大的人，钙质流失越厉害，那么究竟该如何补钙呢？ 很多人都认为骨头汤补钙，其实这种想法是错...
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全文阅读20140527我是大医生视频和笔记:高钾低钠饮食,降压食谱,膳食纤维
我是大医生
本页提供2014年5月27日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《揭秘降压黄金食谱》。主要介绍高盐饮食会导致高血压，高钾低钠饮食，膳食纤维，高钙饮食，等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...
05-27栏目：【我是大医生】核心内容:膳食纤维降压食谱高钾低钠饮食相关内容：高血压补钙高钾血症肾功能不全血压香蕉西兰花鸡肉降压甲壳素膳食纤维橄榄油牛奶酸奶魔芋钾茶血脂坚果茶籽油虾皮可溶性膳食纤维膳食高盐饮食降压食谱高钾低钠饮食高钙饮食喝汤肾功能口蘑竹荪鸡腿菇调节血脂高盐软化血管含钙量低钠饮食补钾痰钙高钾低钠奶酪
全文阅读骨质疏松症的饮食治疗
老年人
骨质疏松症是中老年人的一种常见，慢性。它的特点是单位体积内骨组织的总量减少，骨小梁变细，皮质变薄和髓腔增宽，但是骨的化学成分是正常的，髓腔内的软组织在质的方面也是正常的。因为骨组织总量减少，使骨的脆性增加，以至轻微的外伤，都容易引起骨折...
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全文阅读范志红讲乳糖不耐受,牛奶燕麦咖啡糊,牛奶小煎饼
范志红
本页的健康主题内容是范志红老师讲乳糖不耐受及牛奶的各种吃法。 你喝牛奶有不适反应吗？范志红老师解释，乳糖不耐受，指一部分人因不能很好的吸收乳糖，在食用后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。 乳糖不耐受人群是不能喝牛奶的，不过可以喝酸奶。 牛奶我...
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全文阅读全民补钙,补钙保健品真的好吗?范志红讲食物补钙,不花钱的补钙
范志红
本页的健康主题内容是范志红讲什么食物补钙及如何防止钙质流失。 钙是人体不可缺少的营养元素，现在生活条件好了，从小孩到孕妇到老人，经常可以看到各种针对不同人群的补钙保健品的宣传。 但是，你可知道，钙也不是随便就可以补的。范志红老师建议，50岁以...
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全文阅读20140310健康有道视频和笔记:戴光强讲补钙,骨质疏松,奶制品
健康有道
本页提供2014年3月10日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是戴光强。主题是《女性补钙终身大事》。主要介绍钙对人体的功效，骨质疏松的原因，含钙高的食材，如何从食物中补钙等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主...
03-10栏目：【健康有道】核心内容:补钙骨质疏松豆制品奶制品相关内容：补钙骨质疏松黄豆绿豆红豆菠菜黑芝麻豆浆维生素K戴光强维生素维生素D甜饮牛奶豆制品豆腐黑豆奶制品浓茶饮料芝麻茶甜饮料可乐钙流失榛子含钙量咖啡鲈鱼猪肝钙
全文阅读20131228健康之路视频和笔记:陈勇讲花生,卞萝卜,山楂,红糖,?X?K
健康之路
本页提供2013年12月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈勇。主题是《选对食材过冬天(中)》。主要介绍花生的功效，花生皮的功效，莱菔子的功效，三子养亲汤，山楂的种类，焦三仙，?X?K的制作方法，?X?K拌白菜心的制作方法，红糖比白糖...
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全文阅读20131119家政女皇视频和笔记:冯双庆讲豆腐渣,益生元,豆腐渣饼
家政女皇
本页提供2013年11月19日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是冯双庆。主题是《豆渣新“煮”义》。主要介绍益生元的作用，益生菌的好处，豆腐渣的功效，如何用豆腐渣美白，豆腐渣饼的制作方法，萝卜焖带鱼的制作方法等相关内容，百年养生...
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全文阅读20131106贵州卫视养生视频和笔记：吕利讲正确补钙预防骨质疏松
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本页提供2013年11月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是补钙冠军。嘉宾是吕利。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中含钙高的食物，并且强调了正确补钙的方法及误区等相关内容。 吕利，中国人民武装警察部队总医院营养科主任医师，从事临...
11-07栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容:骨质疏松肾结石相关内容：高脂血症感冒糖尿病高血压补钙痛风反酸失眠便秘血压贫血骨折头晕骨质疏松小腿抽筋痤疮智力低下鸡蛋妊娠期溃疡孕妇婴儿肾结石颈椎疼痛抽筋盗汗多梦驼背腿抽筋缺钙四肢无力风湿绝经骨头汤蛋白质氨基酸疲劳维生素A关节痛骨密度结石维生素食欲减退腰椎免疫力消化道溃疡烦躁维生素D矿物质牛奶吕利色斑腿痛指甲奶制品钙含量妊娠痒晚餐预防骨质疏松内分泌妊娠期高血压免疫力下降乳糖晒太阳虾皮无力空腹喝牛奶麻木骨骼牙齿关节生长发育含钙量消化牙齿松动脚后跟疼啼哭湿多汗关节疼背疼钙糖绝经期蛋白肌肉皮肤病
全文阅读20131030贵州卫视养生视频和笔记：康南讲预防和治疗骨质疏松
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本页提供2013年10月30日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是挽救脆弱的骨骼。嘉宾是康南。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了骨质疏松的测试以及生活中男女缓解骨质疏松的方法等相关内容。 康南，北京朝阳医院骨科副主任医师医学博士，国际AO脊柱...
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