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漏斗胸概述
胸部疾病漏斗胸是先天发育畸形的一种前壁的凹陷畸形,状似漏斗,故称为漏斗胸。漏斗胸多从第3肋软骨开始到第7肋软骨,向内凹陷变形。该部肋骨,肋软骨从肋骨肋软骨接合部的内侧或外侧向脊柱方向弯曲,形成漏斗胸的两侧壁。肋骨的前部,由后上方急骤向前下方斜走,胸...
12-22栏目:【胸部疾病】
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全文阅读舞蹈的养生功效
养生之道跳舞能加强运动系统、呼吸系统、心血管系统的功能,通过舞蹈动作语言,可以表达情感,使身心愉快。 1.舞蹈可以陶冶性情 舞蹈以美的动作,美的视觉和听觉形象,陶冶人们的艺术情趣,激发人们对生活的热爱。对于舞蹈者来说,轻松的舞蹈,会使神经系统很快沉浸...
12-12栏目:【养生之道】
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全文阅读乳腺癌术前要做哪些准备
胸部疾病患乳腺癌的病人入院后到施行手术之前这一段时间称为手术前期,是手术的准备阶段,需要做以下几方面的工作: ( 1 )思想准备: 患乳腺癌的病人往往产生一种心理压力,思想负担很重。比如担心:手术能否根除自己的病?手术有哪些危险?手术期间有哪些痛苦?术...
11-23栏目:【胸部疾病】
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全文阅读养生浴之海水浴
养生之道据传说,古代人们是通过在海边、河里捞鱼吃而学会了游泳的。海水从广义上讲,是指一种富含各种化学成分的矿水,海水中含有大量无机盐类及多种微量元素,据分析,无机盐在海水中占总量的1%一5%,其中4/5的无机盐为氯化钠,其余1/5为氯化钙、硫酸钙、碳酸镁及...
10-17栏目:【养生之道】
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全文阅读运动养生之游泳
冬季养生游泳包括仰泳、自由泳、蛙泳等项。作为竞技项目,根据不同距离有着不同的强度,一般认为25米一50米属于极量强度,100米一40()米属于亚极量强度,1500米属于大强度,1500米以上属于中等强度。游泳是一种特殊的运动,是在水中进行的,水的密度、导热性、压力和...
10-18栏目:【冬季养生】
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全文阅读秋季养生的小动作
秋季养生其实在日常生活中,健身不一定需要多少投资,也无需太多的时间,有些日常的习惯动作就是良好的健身手段。 梳头。头是诸阳之首,是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的项目,它可以刺激穴位,调节功能。多梳头,可以增寿,还能使面...
10-12栏目:【秋季养生】
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全文阅读如何判断出现运动性疲劳
养生之道运动性疲劳的表现有很多形式,如工作效率下降,动作减慢,动作的准确性、协调性、节奏性紊乱,运动性和植物性神经功能活动协调性降低等。随着疲劳进一步加深,神经和肌肉组织,以及感觉系统的兴奋性、灵活性下降,心率和呼吸加速,心搏量减少,呼吸变浅、排...
09-26栏目:【养生之道】
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全文阅读音乐对老人腑脏功能的促进
中医养生目前国内外大多将印岁作为老年的开始。我国老年人在全国总人口中占有较大的比例。进人老年,人体内各器官和细胞的功能明显减退,例如胸腔的顺应性和呼吸肌的力量减弱,肺活量下降,心肌出现退行性变化,心搏出量减少,射血时间逐渐缩短。老人血管易发生钙质...
09-23栏目:【中医养生】
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全文阅读养生寓运动于生活中
养生之道人的工作生活繁忙,运动的时间是很难得的,这就需要将运动和日常工作、日常生活、生活习惯结合起来。不管在办公室里或在家里,不管是上街购物或排队等车,都要找机会活动。能走路的不要坐车,能坐着的不要躺着,能站着的不要坐着,能活动的不要站着,总之,...
09-23栏目:【养生之道】
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全文阅读中华武术与养生
养生之道武术为中国的传统文化遗产,可视为一种民间文化,更多地承载着社会大众的性格与气质。同时,武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产,与阳春白雪的传统高雅艺术相比,与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比,来自于底层的武术可视...
09-23栏目:【养生之道】
相关内容:五禽戏八段锦太极拳华佗气功禅一易筋经心血管肺活量太极中枢神经手疗陈式太极体虚消化系统性格体质甩手疗法形意拳骨骼运动系统虎形健身醋消化武术酱肌肉
全文阅读老年人游泳注意事项
养生之道国外一些专家指出,老年心血管病患者通过长期的游泳锻炼,症状可以减轻,甚至可以治愈。游泳还能使老人恢复呼吸肌的力量,提高呼吸深度,增加肺活量,有助于预防呼吸系统疾病;能提高体温调节的功能,增强对气候变化的适应性;能改善血液循环,提高代谢功能,...
09-17栏目:【养生之道】
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全文阅读秋季运动2忌
秋季养生(1)忌穿单衣秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。所以,千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动,而是要给身体一个适应的时间。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套,等准备活动做完或锻炼一会...
08-24栏目:【秋季养生】
全文阅读锻炼如何控制运动量
养生之道人体需要锻炼,锻炼时如何控制好运动量,是一些中老年人在锻炼中经常碰到的问题。 所谓运动量,是指运动时身体所能承受的生理负荷,它由运动强度(运动的剧烈程度)与运动时间(每次运动持续的时间)两个因素构成。在锻炼时,可以通过调节运动强度和运动时间...
08-05栏目:【养生之道】
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全文阅读秋季适合的健身运动
秋季养生俗语说:药补不如食补,食补不如锻炼。入秋以来,气温逐渐下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是健身养生的好季节,下面列出几种适宜秋天的健身运动。 登高 民间的一种爬山运动,能使肺通气量和肺活量增加,血液循...
08-03栏目:【秋季养生】
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全文阅读气胸及发病机制
全身疾病胸膜腔是不含气体的密闭的潜在腔隙,当气体进入胸膜腔造成积气状态时,称为气胸。气胸可分为自发性、外伤性和医源性三类。自发性气胸又可分为原发性和继发性,前者发生在无基础疾病的健康人,后者常发生在有基础肺疾病的患者,如慢性阻塞性肺疾...
07-29栏目:【全身疾病】
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全文阅读武术与养生
中医养生武术为中国的传统文化遗产,可视为一种民间文化,更多地承载着社会大众的性格与气质。同时,武术又是一个较为封闭的社会文化系统。 武术为中国的传统文化遗产,与阳春白雪的传统高雅艺术相比,与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比,来自于底层的武术可视...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读运动养生好处多
养生之道生命在于运动这句老话,道出了运动不仅是我们的生命的存在形式之一,而且也意味着运动可以有效保全生命,养生保...
05-11栏目:【养生之道】
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全文阅读笑口常开能长寿
养生之道我国有句古话,叫 笑一笑,十年少。也就是说一个爱笑的人,显得比较年轻。那么笑口常开能使人长寿吗?尽管这个未必,可是很多学者都认为,笑口常开,能够祛病延年,从而使你健康常在。 很多人认为,笑是一种免费的药品,因为笑不仅能够振奋精神,而且还能增...
05-07栏目:【养生之道】
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全文阅读边看电视边保健
中医养生工作劳累了一天,晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法,这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中,做一些简便的保健操,就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学,有一定效果,可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读健身八段锦
中医养生八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分,文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传,动作繁而难练,以刚为主,姿势多用马...
05-01栏目:【中医养生】
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全文阅读20190711家政女皇视频和笔记:橄榄菜肉碎?啥菇?砂锅虾酱长豆角
家政女皇本页提供2019年7月11日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《橄榄菜肉碎?啥菇恰 。主要介绍橄榄菜肉碎?啥菇恰⑸肮?航闯ざ菇堑闹谱鞣椒ǖ认喙啬谌荩?倌暄???峁┦悠等??脑谙吖劭春椭饕?谌萁樯埽ń谀恳?惚始牵? 橄榄菜肉碎?啥菇堑闹?..
07-16栏目:【家政女皇】核心内容:橄榄菜肉碎?啥菇?/a>砂锅虾酱长豆角
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