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白居易的乐天养生
发布时间：2012-04-04 12:06:49作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生之道
白居易，字乐天。其先太原（今属山西)人，后迁居下部（今陕西渭南东北)。
晚年号香山居士，唐代大诗人。乐天年逾古稀身心犹健，他比诗仙李白、诗圣杜甫活得岁数都大，这与他的乐观精神是分不开的。他自幼就是乐天派，故父母为他起字乐天。
白居易青年时代，家境贫寒，自幼俭朴度日，过着“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即可的清贫生活。”但他乐观处世，不失其志，写了不少同情人民疾苦的好诗。身居显位后，他富贵而不淫，坚持正义，不畏强暴，终因得罪权贵而遭贬。
受贬谪之后，尽管意志有些消沉，但他精神不垮，情绪一直保持乐观，长期的磨炼，造就了他“知足者长乐”的性格。
白居易一生养生有道，大度乐观。他在诗中写道“生事纵贫犹可过，风情虽老未全销。”他胸怀宽广，性格开朗，这与他喜爱游览观光有着密切关系。白居易一生游览了不少名山大川，风景圣地。山川之巍峨，园林之秀美，陶冶了他的性格和情操。因而，他写了不少怡情悦性、流连光景之作。那手抱琵琶半遮面，浔阳江上的琵琶女，至今还呼之欲出。
白居易以游览修身养性，受益匪浅。故年过古稀，仍老而不衰。他写的一首旅游诗就真实地道出了他登山观水时的雅兴和心旷神怡之情。诗曰：“湛湛玉泉色，悠悠浮云身。闲心对定水，清静两无尘。手把青筇杖，头戴白纶巾。兴尽下山去，知我是何人。”白居易曾任杭州刺史。此诗大意为：看着西湖孤山玉泉之水湛湛澄清，观游其景，自身犹如悠悠飘荡的浮云。以安闲之心，观平定之水，心如同泉水那样洁白、怡静，一尘不染。手拄着青竹拐杖，头戴着白纶巾。一直游览到兴尽才下山，已被大自然的美景所折服。不用说别人认不出我是谁，就连我自己也忘却自己了。这正是：虚怀若谷白乐天，笑对人生少忧烦。
心如定水浮云身，清静忘我赛神仙。
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