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20221215X诊所视频和笔记:谢家敏,牙周炎,种植牙,牙釉质
发布时间：2022-12-23 16:30:43作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：x诊所
本页提供2022年12月15日上海都视频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谢家敏。主题是《“牙齿树”的秘密》。主要介绍如何保护我们的牙齿，牙齿最害怕的行为有哪些，如何判断自己是否有牙周炎等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
谢家敏：主任医师、中国卫生部首期认证种植医师、上海口腔质检专家。
你有没有过这样的行为：开瓶盖！开包裹！咬笔头！啃指甲！磨牙！这些都是牙齿最害怕的动作。一不小心可能就会导致牙齿移位，牙缝变大，甚至是牙齿隐裂、崩断等。
不正确的刷牙习惯和方式：
比如：饭后立即刷牙、刷牙太用力、刷牙时间不够、刷牙只刷一面……有些内容我们已经说过很多遍了，我们今天补充一点：建议饭后半小时后刷牙！
原因是：食物中的酸性物质会腐蚀我们的牙齿，而我们的口水中含有的矿物质可以使牙釉质再度矿化。所以不要立刻刷牙，给牙齿一点自我修复的时间。可以先漱口清洁，半小时后再刷牙。
饮食习惯不当，包含的内容就太多了：喝碳酸饮料、爱吃甜食、偏侧咀嚼、老磕瓜子、啃甘蔗、啃玉米、嚼冰块、咬蟹脚……
正确的做法是：甜食饮料要适量，吃完要立刻漱口，清洁口腔。不要偏侧咀嚼，要让牙齿均匀受力。喝饮料时尽量适用吸管。
牙周炎是口腔健康的“头号杀手”，也是目前老年人全口牙齿缺失的重要病因，大家一定不要忽视牙周病。
如何判断自己是否有牙周炎：
刷牙或吃东西时有没有出血；
有没有口臭；
牙龈有没有红肿；
牙齿是否松动；
牙缝变大吃东西总塞牙；
经常酸痛，使不上力。
如果有以上症状，就要警惕牙周炎，及时到口腔科就诊。
生活中如何保护牙齿：
图：如何爱护牙齿
改掉错误的行为习惯；
多多利用护牙工具，比如含氟牙膏、牙线、冲牙器等；
均衡饮食；
定期做口腔检查；
培养爱牙的意识，为我们的口腔健康把好关。
种植牙就是原来的树没有了，我们就重新在原来的地方栽一棵，但因为这颗树是人造的，根不会长，所以我们就要一次性把人工的树根做得牢固，在牙槽骨（土壤）里打好地基，然后再装上外边的底座跟牙冠，就算种植成功了。
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202211215X诊所视频和笔记:谢家敏,牙周炎,种植牙,牙釉质
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