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20180728万家灯火视频和笔记:李智,荷叶,薏仁,薄荷,砂仁,马齿苋
发布时间：2018-07-30 16:45:03作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2018
本页提供2018年7月28日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《夏季祛湿有妙招》。主要介绍的是夏季祛湿有妙招等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：夏季祛湿有妙招
薏仁健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结。生薏仁祛湿；熟薏仁健脾。
荷叶清热解暑、升发清阳、凉血止血。
薄荷解暑、醒脑提神。
豆蔻可以缓解食欲不振的症状。
砂仁味辛，性温。归脾，胃，肾经。有刺鼻的芳香味，可以开胃。
马齿苋清热利湿，性凉偏寒，可以改善夏季暑热的作用，马齿苋有很多独特的功效，最重要的功效是止泻、止痢。马齿苋外用能缓解痱子，将马齿苋煮水，能缓解痱子，有清热祛湿的功效。
20180728万家灯火视频和笔记:李智,荷叶,薏仁,薄荷,砂仁,马齿苋
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