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20131015健康之路视频和笔记:鞠上讲痹症,晨僵,下肢回流障碍

发布时间:2013-10-15 22:08:13作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集核心内容:痹症晨僵下肢回流障碍

本页提供2013年10月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是鞠上。主题是《腿脚不好怎么办(中)》。主要介绍风寒湿引起的腿僵哪个时间更严重,八段锦可缓解腿僵,哪种方法最适合缓解腿脚僵硬,腿为什么会肿,常吃哪种食物可缓解腿脚肿胀,腿脚肿胀的人需要警惕哪种情况等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

鞠上:北京中医药大学东直门医院副主任医师。

现场讨论:你的腿有僵硬的感觉吗?

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专家观点:长期生活在潮湿环境容易引起腿脚酸痛。年轻时长期受凉会引起腿脚僵硬。

风寒湿引起的腿僵哪个时间更严重?早上?晚上?

正确答案是风寒湿引起的腿僵早上更严重。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

专家观点:练习八段锦可缓解腿僵。

专家现场演示学做八段锦缓解腿脚僵硬。

哪种方法最适合缓解腿脚僵硬?膏药贴敷?腿部泡洗?服用中药?

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

正确答案是腿部泡洗最适合缓解腿脚僵硬。

专家观点:腿部泡洗副作用小且容易坚持。

泡脚

专家观点晨轻暮重的腿肿一般不是肾的问题。

何嘉博士现场演示:腿为什么会肿?

专家现场演示:冷热水交替泡洗缓解腿肿。

常吃哪种食物可缓解腿脚肿胀?玉米须?茄子皮?花生红衣?

正确答案是常吃玉米须可缓解腿脚肿胀。

现场讨论:如何用玉米须缓解腿脚肿胀?

何嘉博士演示穿弹力袜缓解腿肿。

泡脚

腿脚肿胀的人需要警惕哪种情况?皮肤颜色变深?皮肤发凉?皮肤颜色变浅?

正确答案是腿脚肿胀的人需要警惕皮肤颜色变深。

现场讨论:长期腿脚肿胀会有什么危险?

专家观点:腿脚肿胀严重时会引发深静脉血栓。腿肿的人应避免久站久坐。

20131015健康之路视频和笔记:鞠上讲痹症,晨僵,下肢回流障碍

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