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20131014健康之路视频和笔记:鞠上讲跛行距离,间歇性跛行,小燕飞

发布时间:2013-10-15 07:32:45作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2013视频全集核心内容:跛行距离间歇性跛行

本页提供2013年10月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是鞠上。主题是《腿脚不好怎么办(上)》。主要介绍走路腿发沉应该怎么办,下肢动脉为什么容易堵塞,走路腿发沉如何进行锻炼恢复,腰椎病变引起的腿沉该怎么办等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

鞠上:北京中医药大学东直门医院副主任医师。

现场讨论:您的腿脚还好吗?

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60岁的人能走多远算腿脚好?1公里?3公里?5公里?

正确答案是60岁的人能走3公里算腿脚好。

现场讨论:走路腿发沉是什么原因?

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

腿发沉

专家观点:感觉腿发凉可能是下肢血管堵塞;腿发麻可能是腰椎神经压迫。

专家观点:腰椎压迫引起的跛行距离不固定;血管堵塞引起的跛行几率是固定的。

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何嘉博士现场演示:下肢动脉为什么容易堵塞?

走路腿发沉应该怎么办?加强锻炼?尽量少走?

正确答案是走路腿发沉应该加强锻炼。

现场讨论:走路腿发沉为什么要加强锻炼?走路腿发沉如何进行锻炼恢复?

何嘉博士现场演示:如何锻炼来缓解腿沉?

缓解腿发沉的泡脚方

泡脚方

专家观点:透骨草可以透过皮肤发挥药效。

专家观点:抽筋是下肢血管堵塞的危险信号。

专家现场演示:如何泡脚可缓解腿发沉?

现场讨论:腰椎病变引起的腿沉是什么感觉?

腰椎病变引起的腿沉该怎么办?坚持走路锻炼?尽量少走路?

正确答案是腰椎病变引起的腿沉该尽量少走路。

哪个动作能缓解腰椎病变引起的腿沉?扭腰?下蹲?爬行?

正确答案是爬行能缓解腰椎病变引起的腿沉。

现场演示:小燕飞缓解腿发沉。

20131014健康之路视频和笔记:鞠上讲跛行距离,间歇性跛行,小燕飞

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