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便秘体内会积攒很多毒素吗?改善便秘清好清畅怎么样?
发布时间:2020-11-03 15:17:02作者:百年养生网出处:百年养生网
所在栏目:健康新闻
很多人日常都会有或轻或重的便秘情况,有的人排便需要很长时间,有的人很长时间都不排便。无论哪种情况,便秘都让人不好受,而关于便秘也有很多的说法,比如有人说长期便秘体内会积攒很多毒素,危害人体健康,这是真的吗?今天我们就通过一篇文章来了解关于便秘的这些事。
其实,人体并没有这么多毒要排
事实上,我们根本就没有这么多的毒素要排,我们自身也不会产生什么毒素。人体自身就有防御能力,可以防止有毒物质的伤害,就算摄入有害物质,身体本能也会自己分解代谢掉。所以说,长期便秘体内会积攒很多毒素这个说法,并不科学。
要知道,便便的主要成分,是日常的吃进去没有被消化掉的食物残渣,包括水、蛋白质、坏死细菌等等各种物质,这些残渣从消化道再通过肛门排出。
如果不能通畅排便,残留的粪便会驻留在体内,增加肠道的吸收。长时间便秘下来,便会产生硫化氢和氨气等有害物质,而根据研究表明,这些物质并不足以对人体健康造成很大的影响,所以我们不必过于担心。
很多人都觉得很疑惑,为什么会有人觉得健康被威胁了。事实上,长期的便秘,堆积的没有及时得到消化的食物残渣,表现出来的影响,会转移到皮肤上。这也是为什么便秘的人脸色会暗沉,斑点会更多的原因。长期便秘还会影响肠胃功能,导致食欲不振、腹部长满、口苦等,也容易导致身体肥胖。
想要改善便秘情况,日常多补充膳食纤维,多喝水,多吃新鲜果蔬,定时排便,养成排便不看手机的习惯,从而减少便秘对身体的危害。
了解了以上内容以后,我们知道便秘其实并不可怕,只需要及时改善就可以了。关于改善便秘的方法,部分人觉得润肠胶囊就很不错。那么,可以改善便秘的清好清畅润肠胶囊怎么样呢?
清好清畅润肠胶囊,这个配方来源于《脾胃论》润肠丸这一经典中药方,五味配方,药食同补,寒热平衡”
清好清畅润肠胶囊,含有桃仁、当归、火麻仁、羌活、大黄五味配方。桃仁,可以活血祛瘀,润肠通便;
当归,日常煲汤常见食材,我国多个省份都有栽种,其根可入药,是最常用的中药之一。具有补气和血,调经止痛,润燥滑肠的功能。
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这三味中药材,既是药材又是普通食物,药食同补,有活血补虚、润肠通便之功效。且羌活止痛,大黄泻热导滞、通畅肠腑;其药性温寒平衡、润养结合、温和清畅,可以帮助我们拜托便秘困扰。
虽然便秘不会积攒很多毒素,但想要更加轻松健康的活着,还是要备好清好清畅润肠胶囊,积极配合改善便秘情况。
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