当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>健康生活>

20171017健康北京视频和笔记:郭玉峰,跟着内经学养生,黄帝内经

发布时间:2017-10-20 09:52:44作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康生活核心内容:黄帝内经

本页提供2017年10月17日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郭玉峰。主题是《跟着内经学养生》。主要介绍秋冬养生以养阴为主,秋冬季节有哪些养生办法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

跟着内经学养生

图:跟着内经学养生

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

郭玉峰:广安门医院针灸科主任医师。

中医古籍传千年,养生秘方代代传。秋冬季节,您有哪些养生办法呢?我们又该如何从衣食住行养好身体呢?

《黄帝内经》中秋冬养生以养阴为主。秋冬养阴睡眠是关键。秋季主收,睡眠应当早睡早起,与鸡俱兴。而冬天则以藏为主,睡眠则需要早睡晚起,顺应自然规律,在晚上9点到11点之间入睡最佳。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

萝卜是秋冬季节养阴的一个很好的食材。它可以生津止渴,清除积热,通肠下气,防止发生便闭。萝卜既能做菜,也可以作为主食来吃。在睡前吃点萝卜可以避免热伤津。

中医古籍传千年,养生秘方代代传。《黄帝内经》告诉我们,秋冬养生以养阴为主,秋冬养阴睡眠是关键,应当早睡早起。同时,萝卜是秋冬季节养阴的一个很好的食材。它可以生津止渴,清除积热,通肠下气,防止发生便闭。秋冬季节,您还有哪些养生办法呢?我们又该如何顺应时节,保护全年健康?10月17日18:25请关注北京电视台科教频道《健康北京》。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

20171017健康北京视频和笔记:郭玉峰,跟着内经学养生,黄帝内经

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯