当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>健康生活>
20140709健康生活视频和笔记:徐锦溪讲真假排酸肉,食用油,调和油
发布时间：2014-07-10 13:10:30作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2014年7月9日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐锦溪。主题是《超市里的健康陷阱(上)》。主要介绍什么是排酸肉，如何挑选排酸肉，如何挑选食用油，食用油不是越贵越好，如何吃油才健康等相关内容，百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
徐锦溪：国家级营养师。
排酸肉并不是单纯的排出乳酸，而是将肉类的蛋白质提前分解产生提鲜的酶。
鲜肉的几个时期：僵直期、成熟期、自溶期、腐败期。
排酸肉长期在0-4℃的冷却温度下大多数微生物的生长繁殖受到抑制，相对普通肉要安全，但是买回来的排酸肉放在冰箱冷冻时间太长就失去了排酸的意义，所以一定要现买现吃。
挑选排酸肉时应该选择大品牌的排酸肉、腥味少的、肉质呈鲜红色稍暗。
调和油的食品配料表中排在第一位的是含量最多的，越往后越少。
食用油应该各种油替换着吃；每人每天的用油量不应超过25-30克；油温越低营养破坏越少；建议买小包装的油品。
20140709健康生活视频和笔记:徐锦溪讲真假排酸肉,食用油,调和油
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
