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20130814健康有道视频和笔记:刘钊讲莲子心,荷叶,莲子肉,莲藕
发布时间：2013-08-15 07:35:21作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2013年8月14日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘钊。主题是《夏日养生全荷宴》。主要介绍莲子心的妙用，莲子肉的妙用，荷叶的妙用，莲子赤小豆陈皮粥的制作方法，莲心竹叶百合茶的制作方法，莲藕的妙用，荷叶山楂丝瓜露的制作方法等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘钊：北京同仁堂主治医师、执业医师。
莲子心的功效：清心火。
专家推荐去火代茶饮：莲心竹叶百合茶
莲子肉的功效：健脾、收涩、止泻。
专家推荐养生粥品：莲子赤小豆陈皮粥
荷叶的养生功效：消暑利湿，利水消肿。
荷叶山楂丝瓜露：山楂+丝瓜络+荷叶+冰糖
莲藕的养生功效：止血凉血，营养价值高。
20130814健康有道视频和笔记:刘钊讲莲子心,荷叶,莲子肉,莲藕
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