当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>贵州卫视养生节目>

20130417贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲养肝护肝小药茶

发布时间：2013-05-14 21:25:47作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2013年04月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是春季养肝小药茶。嘉宾是刘钊和边策，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了肝不适出现的各种病症，同时介绍了对症养肝的小药茶制作方法等相关内容。

刘钊，北京同仁堂主治医师，执业药师，传统文化学者，毕业于北京中医药大学，从事中西医结合的临床科研和教学工作，致力于医学知识和传统文化的普及与推广。

边策，新锐主播。

泡药茶要注意的三点：

1.泡出来的药茶要好喝；

2.选用的药茶便于被水溶出；

3.药性不能太猛烈。

常叹气、易发怒、难入睡是因为您的肝可能出现了问题。

肝气郁结会出现，胸闷脘痞、两肋胀痛、食欲不振、常叹气。

春季养肝之疏肝理气-佛手薄荷茶：配方，佛手3克、薄荷2克（或鲜薄荷叶15片），做法，用开水250毫升冲泡即可。

春季养肝之清肝去火-夏桑菊茶：配方，夏枯草6根，桑叶2克，白菊花3克，做法，用开水250毫升冲泡即可，注意：脾胃虚寒或脾肾阳虚者不宜服用，孕妇不宜服用。

阴虚肝郁会出现：疲乏劳累、口渴腹胀、心烦失眠、多梦易醒的症状。

对于此症状推荐百合合欢茶，春季养肝之疏肝助眠-百合合欢茶：配方，取干百合3克，合欢花2克，用开水250毫升冲泡即可，注意：脾胃虚寒或脾肾阳虚者不宜服用。

肝阳上亢的表现：头目胀痛、头晕目眩、急躁易怒、筋骨酸软。

春季养肝之疏肝降压-天麻钩藤茶：取天麻10克、钩藤5克、益母草3克，用开水250毫升冲泡即可，注意：有出血倾向者不宜用益母草；不得擅自变更降压药的使用。

肝郁痰湿的表现：身体困重、胸闷脘痞、胁痛口苦、大便粘滞。

如果有头昏、睡不醒、记忆力变差、食欲下降的情况，建议去医院检查是否有血脂高的问题。

春季养肝之降脂减肥-山楂荷叶茶：取生山楂5克、荷叶3克，用开水250毫升冲泡即可，注意：胃食管反流病、慢性胃炎等，不耐酸味食物者慎用。

肝血不足的表现：精神疲倦、面色晦暗、头发干枯少光泽、头晕目眩、心悸健忘。

春季养肝之养肝焕颜-瑰香红枣茶：配方，红枣3枚，玫瑰花15朵，用开水250毫升冲泡即可，注意：慢性胃炎、胃食管反流病等，不耐甜味食品，以及糖耐量异常者慎用。

寒凝肝脉的表现：畏寒喜暖、胸胁掣痛、小腹坠冷、少腹拘急。

春季养肝之滋养肝血-枸杞茴香老姜茶：取枸杞子30粒，小茴香2克微碾碎，干姜3克，用开水250毫升冲泡即可，注意：阴虚内热者不宜服用；皮肤毛囊皮脂腺分泌旺盛者不宜服用。

20130417贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲养肝护肝小药茶

上一篇：20130416贵州卫视养生视频和笔记:杨增良讲补肾乌发健脑壮骨茶

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...