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四季养生相关资讯
四季养生小法则
四季养生根据阴阳五行学说、养生应因人因气候,因环境而定。 春季以春清最好。 (1)清除体内垃圾毒素。 (2)清除多余脂肪。 (3)清肺。 夏季已夏调最好。 (1)调节气血。 (2)调节肠胃、脾脏。 (3)全身调理,美容延寿。 (4)调整心态 。 秋季以秋补最好。 (1)补充营养以调...
05-07栏目:【四季养生】
相关内容:美容脂肪毒素维生素清肺四季养生矿物质补肺微量元素体内垃圾气血五行学说
全文阅读四季养生论
四季养生元代养生家长春子享寿79岁。他博览群书,熟读医籍,明阴阳五行,知脏腑经络。成吉思汗见他善于养生,年过古稀,仍身健体壮,精神矍铄,尊他为神仙。长春子总结其养生思想的五个方面: 1.起居养生:长春子认为,春季起居,要夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以...
05-07栏目:【四季养生】
相关内容:饮食养生抑郁叩齿三十六按摩免疫功能四季养生脾气肝气寒饮叩齿固肾饮酒寒湿养心夏三月养阴凉燥养肝养脾经络脏腑梳头养肺凉粉脏腑经络苯夏天消化生气热熨早起痰湿寒疏肝情绪舒畅肺气减辛增酸肾阳肾阴养心气养肝气
全文阅读衣服顺时适体的养生意义
四季养生服装是人们日常生活中最基本的要素之一,是人类在长期生活中逐渐发明的, 是人类文明的表现。 首先, 服装是用来御寒防暑, 保护肌体的物品。 其次, 服装也反映了时代精神风貌和物质财富水平, 在一定程度上体现着社会的文明程度。 (一) 服装的保健意义...
04-11栏目:【四季养生】
相关内容:肺活量防风四季养生辐射散热湿气静电保暖压力汗液降温氡苯关节生长发育夏天醋热量气血湿寒钙陶冶涎
全文阅读增减衣服的宜忌
四季养生由于四季气候的变化各有一定的特点,所以脱穿衣服时必须不失四时之节。 《老老恒言燕居》说:春冰未泮,下体宁过于暖,上体无妨略减,所以养阳之生气。春季阴寒末尽,阳气渐生。早春宜减衣不减裤,以助阳气的升发。夏季尽管阳热炽盛,适当的穿着衣服,仍是避...
相关内容:千金要方腠理阳气四季养生出汗风寒寒湿体虚肌肤暑湿养阳春捂秋冻人体阳气生气湿寒春捂酱秋冻寒热
全文阅读吐纳的要决
养生之道吐纳的自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性,对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 吐纳锻炼含有丰富的心理锻炼内容:《黄帝内经》在谈到吐纳时写道:恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。这里的精神内守与独立守神,...
04-04栏目:【养生之道】
相关内容:四季却病歌孙思邈冷谦腹式呼吸心火黄帝内经四季养生中医理论六字诀三焦健身六气肌肉
全文阅读性生活与四季养生
四季养生性生活养生,就是性生活保健,即根据人体的生理特点和生命规律,采取健康的性行为,可以防病保健,提高生活质量,达到健康长寿的目的。 传统中医认为, 性生活因随季节而改变 : (1)春天 春天阳气上升,万物欣欣向荣,所以性生活次数应当较冬季有所增加,...
相关内容:性生活养生肾虚长寿地黄阳气生命规律性生活四季养生脏腑人体阳气苯夏天健康长寿暑邪燥热
全文阅读20180303健康之路视频和笔记:张能维,精准减肥,腰臀比,减重手术
健康之路本页提供2018年3月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张能维 。主题是《减肥也要分级别》。主要介绍减脂也要分级别,减重手术等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:减肥也要...
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全文阅读女性防皱有学问
养生之道除了年龄的增长,产生皱纹的原因主要有三方面的问题:是皮肤缺乏正确的保养;二是没有良好的饮食和饮水习惯;三是各种不良的生活习惯和面部表情。 预防皱纹要有针对性才能达到目的。你可以按照下面几条建议去做,这样一定会出现理想的效果。 (1)养成科学护...
08-31栏目:【养生之道】
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全文阅读20200501养生堂视频和笔记:从百草园到养生堂,紫苏,苏梗,苏子
养生堂视频本页提供2020年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范涛 。主题是 《从百草园到养生堂》 。主要介绍紫苏梗和紫苏子谁的降血脂功效更强,日常生活中如何选择紫苏等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
05-07栏目:【养生堂视频】
全文阅读近视的类型图片
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全文阅读生津茶的功效图片
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12-08栏目:【健康图库】
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