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薯类相关资讯
糖尿病患者日常生活中吃什么好?
糖尿病
1.常食富含硒的食物。硒具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。富含硒的食物有鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。这些食物能降低血糖及改善糖尿病的症状。 2.多食富含钙的食物。缺钙能促使糖尿病患者病情加重。富含钙的食物有虾皮、海带、干酪、发菜、排骨、...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容：糖尿病肾病黄豆洋葱海带大蒜韭菜梨海参食疗玉米低血糖缺钙胰岛素纤维素维生素C血糖降血糖并发症维生素维生素B6燕麦大白菜大米牛奶苦瓜豆制品南瓜蒜糖尿病视网膜病变薯类大葱糖尿病并发症维生素B黄鳝芝麻酱无花果香菇豆类芝麻菜花白菜米糠青椒虾皮枣甘蓝高纤维食物多尿视网膜病变葱糖尿病人痰酱小麦钙糖
全文阅读正常体质者的食物养生原则
养生之道据现代医学研究，目前维持人体正常生理代谢的营养素已有40余种。营养学将其概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 任何一种食物也难以具有全部已知的营养素。正因为如此，即使是理想的正常体质者也必须注重饮食调养，才能维护促进...
01-21栏目：【养生之道】相关内容：饮食养生肥胖高血压补肾肝癌冠心病肿瘤衰老血压长寿龋齿血管疾病大豆枸杞五谷主食癌粗粮恶性肿瘤心血管疾病心血管药食同源蛋白质维生素C维生素A胡萝卜素偏食药膳脂肪新陈代谢脑血管疾病神农本草经扶正补虚超重维生素膳食纤维消化道肿瘤免疫力中医理论矿物质植物油黑豆阴阳调和胡萝卜膳食指南饱和脂肪酸薯类午餐豆类早餐晚餐萝卜优质蛋白控制饮食碳水化合物B族维生素限盐暴饮暴食延缓衰老体质粗细搭配膳食优质蛋白质正气杂粮饱和脂肪补阴葱水果脑血管消化摄入过量热量脂肪酸痰寒枸杞苗五菜肾阳糖肾阴蛋白涎寒热
全文阅读膳食纤维概述
养生之道膳食纤维过去称粗纤维，主要指不被人体利用的多糖，即不能被人体胃肠道中消化酶所消化，且不被人体吸收利用的多糖，它们大多来自于膳食中的植物性食物，是植物细胞壁的复合碳水化合物，也称非淀粉多糖。 1.膳食纤维的分类 膳食纤维主要包括除淀粉以外的多糖...
01-20栏目：【养生之道】相关内容：主食玉米糙米胀气木质素纤维素葡聚糖膳食纤维中国居民膳食指南果胶膳食宝塔淀粉豆制品膳食指南薯类豆类微量元素全麦面包碳水化合物膳食鱼肉多糖水果醋消化平衡膳食宝塔居民膳食指南糖
全文阅读蛋白质概述
养生之道蛋白质是由碳、氢、氧、氮4种主要元素组成。有的蛋白质还有硫和磷或其他元素，如血红蛋白含有铁，甲状腺球蛋白含有碘等。蛋白质的组成元素最大特点是含氮，而且组成比例相对恒定。 组成蛋白质的元素先按一定的结构组成氨基酸，氨基酸再以肽键相连接起来，这...
01-19栏目：【养生之道】相关内容：五谷杂粮水肿凝血痈大豆牛肉粮食五谷玉米胰岛素高血糖胶原蛋白蛋白质氨基酸抵抗力新陈代谢激素生长激素腊八粥血糖白蛋白精氨酸色氨酸酪蛋白素什锦催乳赖氨酸蛋氨酸小米植物蛋白动物蛋白谷氨酸甲状腺水分肌腱豆腐指甲禽肉薯类妊娠粪便酸碱平衡豆类优质蛋白肉类乳清蛋白肝脏韧带饺子饮食习惯遗传血红蛋白膳食优质蛋白质骨骼杂粮碘米饭苯生长发育天冬氨酸肾上腺消化体重亮氨酸情绪酪氨酸球蛋白小麦糖蛋白肌肉
全文阅读合理的膳食结构八大建议
养生之道中国传统膳食结构以谷物为主，副食主要是新鲜的天然食品，不作精细加工，食糖用量较少，烹调食品大多使用素油。外国营养专家认为，中国传统膳食结构是防止肥胖等富裕病发生的最佳膳食。但近十年来随着经济的发展，人们的膳食结构发生了明显变化，某些城市的...
01-04栏目：【养生之道】相关内容：肥胖癌症高血压补钙肝硬化冠心病动脉粥样硬化血压骨折眼病中风骨质疏松佝偻病大豆黄豆苹果梨柿子猪肉牛肉粮食癌玉米粗粮血栓防癌胆固醇心血管蛋白质氨基酸抵抗力维生素C维生素A胡萝卜素叶酸骨密度脂肪不饱和脂肪酸传染病节食慢性病体力活动血栓形成维生素膳食纤维色氨酸赖氨酸小米果胶淀粉营养过剩矿物质游泳粥样硬化饮酒胡萝卜性病饱和脂肪酸抗氧化薯类维生素B食欲下降味精葡萄糖葡萄安定酱油豆类预防骨质疏松鱼类萝卜控制体重快走优质蛋白血脂肉类预防癌症微量元素止血肝脏心血管系统枣病从口入粗细搭配膳食优质蛋白质杂粮传染发胖饱和脂肪不饱和脂肪维生素B12维生素B1生长发育瘦肉水果柑橘含钙量体重脂肪含量咸菜分餐脂肪酸痰酱小麦果酸钙糖深色蔬菜沙棘蛋白壮骨
全文阅读碳水化合物: 供给人体热量的来源
养生之道供给人体热量的来源碳水化合物，一般称为糖类。但这里所说的糖类并不仅仅是红糖、白糖、水果糖等等，而是一大类有机化合物。 碳水化合物分为单糖、双糖、多糖等三类。 单糖是最常见、最简单的碳水化合物，有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖，易溶于水，不经过...
12-19栏目：【养生之道】相关内容：心悸动脉粥样硬化血压脂肪肝头晕大豆麦芽主食玉米低血糖胆固醇蛋白质纤维素脂肪血糖肾脏小米淀粉大米甘油三酯粥样硬化解毒出冷汗薯类大脑葡萄糖糖类葡萄豆类蜂蜜饮料含糖饮料血糖过低肝脏乳糖红糖碳水化合物水果糖含糖量白糖麦芽糖膳食单糖多糖苯水果醋果糖昏迷消化体重热量饮食结构尿液酱糖蛋白肌肉
全文阅读便秘病人的防治食谱
疾病食疗便秘了应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦米等;油脂类食物、蜂蜜、凉开水均有助于便秘的预防和治疗。下面介绍几种便秘的防治食谱...
11-25栏目：【疾病食疗】相关内容：土豆汁便秘首乌煲鸡蛋黄豆鸡蛋香蕉何首乌生姜韭菜菠菜梨黑芝麻桃仁玉米补血通便纤维素杏仁核桃油菜薯类芹菜粳米润肠土豆蜂蜜芝麻茶白菜杂粮喝汤脂类润肠通便姜水果饮食结构润燥韭菜子
全文阅读饮食疗法中杂粮的作用
中医养生补益强壮的食物很多，但由于归经不同，食补食养的功效也不同。 年老体弱者或是慢性病人知道，当有肺虚咳喘之时，有经验的老中医往往建议病家经常吃些百合、山药、燕窝、银耳、白果之类的补品，而不会叫你去吃桂圆肉、栗子、大枣、芡实、莲子等食物。这是因为...
11-13栏目：【中医养生】相关内容：心悸补肾腹泻遗精肾虚失眠慢性腹泻人参头晕心悸失眠龙眼肉莲子百合糯米黑芝麻燕窝桃仁粮食食疗脾胃脾虚补脾养胃润肺健脾氨基酸肝经慢性咳喘肾虚腰痛腰痛肺经慢性病饮食疗法喘胃经肾经山药维生素肝血不足核桃肺虚燕麦淀粉芡实桂圆性病养心薯类白果扁豆龙眼粳米甘薯芝麻银耳老中医健脾养胃补肺栗子无力腿脚无力枣咳喘养肺补品杂粮大枣豇豆肺虚咳喘苯消渴便溏安神食补小麦糖蛋白涎
全文阅读胃癌的病因和发病机制
腹部疾病胃癌的发病原因至今尚未完全明了，一般认为由于各种致癌物质的侵袭、胃黏膜保护因素的削弱、防癌物质的缺乏以及胃的某些疾病或先天性始动因素等综合因素促成胃癌的发生，与饮食习惯、饮食结构、遗传因素以及胃部其他疾病的影响密切相关。 长期以谷物、薯类为...
11-11栏目：【腹部疾病】相关内容：肝癌胃癌肿瘤溃疡胃炎主食癌胃溃疡玉米黄曲霉素恶性肿瘤防癌癌细胞致癌胃镜贲门幽门幽门螺杆菌癌基因萎缩性胃炎胃息肉亚硝胺致癌物卵巢植物油多环芳烃豆制品薯类花生曲霉致癌物质肝脏油条饮食习惯息肉遗传淋巴结苯感染基因晚期胃癌水果腺癌饮食结构淋巴和胃胃黏膜抑癌基因
全文阅读什么是干燥综合征
口腔疾病干燥综合征又称SS综合征，是口干眼干与结缔组织病并发的一种综合征。表现为口腔唾液腺分泌减少甚至无分泌液，口腔黏膜随之无光泽，变薄发红；有干燥性角膜炎，泪液可呈黏丝状。 有类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等结缔组织...
10-25栏目：【口腔疾病】相关内容：关节炎山楂类风湿关节炎红斑狼疮角膜炎干燥综合征香蕉主食阴虚血瘀肾阴虚风湿维生素C气滞血瘀肝肾阴虚出血肝郁肝郁气滞维生素水分红斑薯类口干眼干系统性红斑狼疮痰湿辣椒类风湿豆类面条类风湿关节番茄气滞苯关节风热痰湿泪液肾阴芋艿瘀
全文阅读什么是复发性阿弗它性溃疡
口腔疾病复发性阿弗它性溃疡又称复发性口疮、口疳，表现为反复发作的口腔黏膜溃疡，有黄色假膜覆盖，周围有红晕，有明显的灼痛感，溃疡能不治自愈，时隔不久又复发。分轻型、重型、腺周口疮及白塞综合征四型。 发病因素错综复杂，有明显的个体差异，可能与免疫、遗传...
10-25栏目：【口腔疾病】相关内容：口疮复发性阿弗它性溃疡白塞综合征溃疡莲子羊肉薏苡仁阴虚脾胃脾虚血瘀虚火氨基酸气滞血瘀维生素热邪阴虚火旺薯类辣椒豆类燥邪内分泌受凉遗传气滞海鲜苯肠道疾病醋消化气血湿情绪舒畅发物食补劳累腺周口疮瘀
全文阅读20110910养生堂视频：于康讲该如何喝粥
养生堂视频很多老年朋友喜爱喝粥，喝粥好消化也可以养胃，可是有人喝粥却喝出了毛病，因为粥和米饭最大的区别在于，粥的反复加热过程，使米里面的碳水化合物多糖转变成多糖的次级代谢物，这种物质叫做糊精。所以粥里面的糖分吸收率、峰值下面积要比单纯吃等量米饭高。...
相关内容：糖尿病火龙果糖耐量苹果糯米西瓜主食玉米低血糖高血糖养胃蛋白质脂肪血糖于康血糖指数膳食纤维淀粉薯类葡萄糖葡萄食物搭配豆类碳水化合物面积含糖量喝粥菠萝膳食多糖米饭高糖养生堂于康养生堂粥水果消化糖尿病人餐后血糖血糖波动酱小麦糖蛋白
全文阅读偏食与养生原则相违背
养生之道专家提醒，偏食不是一种好习惯，它和养生原则相违背。人体需要的营养应从品种众多的食物中摄取，因为吃的食品越杂，取得的营养素越丰富、越完全，适应生活环境的能力也越强。 有偏食习惯的人，往往有的食品吃得多，有的食品吃得少，甚至根本不吃。这样是不利...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：低血压血压贫血夜盲大豆营养不良抵抗力卵磷脂纤维素维生素A胡萝卜素夜盲症偏食维生素矿物质豆制品胡萝卜薯类大脑芹菜萝卜止血香油健脑磷脂糖
全文阅读心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后，除心情舒畅，注意适当休息，做好自我保健外，日常饮食营养应注意以下几点： （１）控制热量的摄入。临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制...
08-16栏目：【养生之道】相关内容：红枣粥肥胖高血压米油消化不良便秘动脉粥样硬化缺氧心力衰竭血压心绞痛心肌梗塞吸烟红枣海带玉米猝死痉挛胆固醇气短大便干食欲不振纤维素胸闷脂肪大米粥不饱和脂肪酸出血猕猴冠状动脉超重维生素腹部胀满小米大米牛奶酸奶植物油动物内脏粥样硬化水分大便干结豆制品豆腐淤血饱和脂肪酸薯类胸闷气短芝麻油粪便花生少食多餐胆固醇高便干控制体重芝麻微量元素低胆固醇豆油海蜇心肌枣猕猴桃草莓花生油玉米油杂粮大枣碘饱和脂肪不饱和脂肪米饭苯急性心肌梗塞水果衰竭消化体重热量心肌缺血咸菜脂肪酸脱脂牛奶胀满血管弹性缺血舒畅紫菜酱钙酱豆腐
全文阅读“腹内常清”有利健康
养生之道人们都知道自然环境保护关系到人类的生存，但你是否知道，人体内生态环境与健康长寿的关系同样密切呢？医学研究发现，大肠是体内最大的生态环境，它的正常或失调，直接影响到生命的安危。 人们会问，是谁维护着肠道内生态环境的平衡呢？是细菌。从婴儿出生起...
08-16栏目：【养生之道】相关内容：长寿婴儿粗粮通便纤维素叶酸抗生素传染病双歧杆菌维生素水分生活方式菌群失调大肠杆菌肠道菌群薯类粪便腹肌饮水暴饮暴食乳酸杆菌传染养生之道苯水果饮食不节乳酸健康长寿酱
全文阅读为什么主食应该多样化
养生之道中医认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食首先就要求食物多样化。多样化有两个层次，一个是类的多样化，即要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，即在每类中要尽量吃各种食物，如肉类要吃猪肉、牛...
08-09栏目：【养生之道】相关内容：二米粥绿豆粥长寿绿豆猪肉牛肉羊肉鸡肉粮食五谷主食玉米粗粮黄帝内经小米燕麦大米细粮薯类荞麦豆类花生肉类红糖馒头精米膳食鱼肉食物多样化杂粮脂类高粱水果兔肉五菜小麦糖
全文阅读冠心病与动脉硬化的杂粮养生
中医养生我国自20世纪60年代以来，冠心病发病率逐渐增高，当前已成为相当常见的慢性心脑血管疾病，而且其死亡率也很高。 冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指心脏的冠状动脉管壁内，有大量胆固醇沉积所形成的一种病变。又由于心肌供血受到障碍导致心肌缺血，因...
05-10栏目：【中医养生】相关内容：荷叶粥陈茗粥粳米荷叶粥醋花生米甜浆粥醋黄豆素火腿玉米粉粥肥胖高血压心脏病冠心病动脉粥样硬化血压心脑血管疾病动脉粥样硬化症心绞痛动脉硬化中风血管疾病吸烟黄豆海带海参玉米杂粮养生脑中风胆固醇肾衰肾衰竭纤维素维生素C脂肪脑血管疾病斑块冠状动脉冠状动脉粥样硬化高胆固醇维生素植物蛋白植物油代谢紊乱腿痛粥样硬化豆制品饱和脂肪酸薯类大脑荷叶粪便海藻粳米花生粥样斑块死亡率颈动脉遗传碳水化合物海蜇心肌脂肪斑块杂粮单糖饱和脂肪氡水果醋脑血管衰竭心肌缺血脂肪酸缺血紫菜酱低盐饮食糖蛋白
全文阅读五谷杂粮的烹饪与制作有讲究
养生之道各种杂粮的食用，由于烹饪的方法不同，就会产生不同的效应。如果只论述杂粮的养生原理，而忽略了怎么烹饪如何吃的养生方法，那是片面的。尤其是现代，由于烹饪的方法不同，其结果不但不利于养生，反而会导致各种不同的现代多发...
05-02栏目：【养生之道】相关内容：五谷杂粮癌症糯米粥绿豆汤上火长寿黄豆绿豆糯米五谷癌阴虚脾胃杂粮养生养胃健脾致癌食医李时珍豆制品蚕豆健脾益气面食粽子薯类口干粳米豆类面条高热油条服食饺子坚果馒头饼干体质胃气杂粮养生之道苯元宵消化年糕消渴小麦钙麦片
全文阅读感冒病症防治的穴位按摩
穴位感冒，中医称为伤风，是由多种病毒引起的呼吸道传染。常见病原体为鼻病毒，流行性感冒病毒，副流感病毒等。...
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中医养生?莶草含有生物碱、酚性成分、?莶苷、?莶苷元、氨基酸、有机酸、糖类、苦味质等成分，具有明显的抗炎作用，能扩张血管、降低血压、改善微循环、抑制血栓形成。现在广泛应用于高血压...
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最强大夫
本页提供2018年2月7日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晔 。主题是 《丢掉的养生宝贝》 。主要介绍橘子皮的营养价值，陈皮普洱茶、葡萄皮汁的制作方法，陈皮的挑选，莴笋叶与油麦菜的区别等相关内容，百年养生网提供视频全集的...
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糖尿病治疗尿液检查无痛苦，历来是糖尿病监测的重要方法。医生经常会给病人开一张尿常规化验单，检查内容主要有： 1. 尿糖 在肾糖阈正常时，尿糖的多少能大致反映血糖高低。如：尿糖（－）相当于血糖＜10mmol/L；尿糖（＋）相当于血糖在11.1～13.9mmol/L；尿糖（＋＋）...
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胸部疾病本病是结核杆菌感染引起的。传染途径主要是呼吸道。结核杆菌侵人后，如果人体抵抗力强，或结核杆菌的数量不多，人体的防御系统会将其杀灭，那么就不会发...
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