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薯类相关资讯
20130905养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲紫薯,山药,土豆(重播)
养生堂视频
本页提供2013年9月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠，于仁文。主题是《七旬营养师的养生经－3》。主要介绍主食该怎么吃，薯类的作用，黏蛋白的作用，山药的烹饪方法，土豆的作用，土豆怎么做营养流失少等相关内容...
09-05栏目：【养生堂视频】核心内容:山药紫薯土豆养生堂孙树侠养生堂于仁文相关内容：动脉硬化苹果梨主食粗粮炎症花青素心血管蛋白质维生素C脂肪于仁文山药维生素中国居民膳食指南血小板红薯紫薯淀粉膳食指南黏蛋白孙树侠抗氧化薯类土豆烹饪方法谷胱甘肽养生经心血管系统皂苷维C膳食平衡膳食雪梨氡淀粉酶水果醋养生堂孙树侠养生堂于仁文消化脂肪含量居民膳食指南蛋白
全文阅读20130827贵州卫视养生视频和笔记：陈伟讲预防高血压的养生方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年08月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是餐桌上的降压药。嘉宾是陈伟，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了高血压的原因，推荐了生活中预防高血压的方法以及饮食方面的搭配等相关内容。 陈伟，北京协和医院肠外肠内营养科副主任...
相关内容：肥胖糖尿病高血压补钙低血压便秘冠心病血压心肌梗塞蘑菇黄豆鸡蛋香蕉海带苹果韭菜菠菜猪肉陈伟胆固醇肾衰肾衰竭降压蛋白质降压药醋泡花生杏仁山药高胆固醇开心果豌豆油菜牛奶酸奶动物内脏豆腐黑豆南瓜禽肉薯类钾芹菜葡萄香菇豆类花生低钠盐高钾食物土豆芝麻优质蛋白木耳肉类晒太阳橘子心肌坚果青椒虾皮苋菜优质蛋白质高纤维食物茄子肾功能预防高血压毛豆软化血管水果醋衰竭脱脂牛奶痰鸭蛋肾功能损害紫菜鹌鹑钙鹌鹑蛋糖蛋白
全文阅读20130724万家灯火视频和笔记:戴光强讲紫薯,花青素,赖氨酸(重播)
万家灯火
本页提供2013年7月24日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是《吃对主食》。主要介绍什么是主食，常见的主食，食物如何搭配，主食粗细搭配的好处，紫薯的特殊营养等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全...
相关内容：粮食主食粗粮花青素戴光强红薯紫薯原花青素赖氨酸蛋氨酸大米细粮抗氧化薯类豆类粗细搭配于红
全文阅读20130616健康之路视频和笔记:陈伟讲甘油三酯,地中海膳食模式,酒
健康之路
本页提供2013年6月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《高血脂的完美餐桌（下）》。主要介绍哪一类高血脂患者需要控制主食，一天吃多少主食合适，高血脂患能多吃水果吗，菌类高血脂患者可以放心多吃，哪种饮品...
06-16栏目：【健康之路】相关内容：高血脂蘑菇主食玉米粗粮陈伟降血脂胆固醇甘油三酯薯类玉米烙炸蘑菇地中海膳食模式瓜子胆固醇高膳食模式控制主食血脂低密度脂蛋白果汁坚果红酒白酒总胆固醇低密度脂蛋白胆固醇膳食葵瓜子苯水果咖啡蛋白
全文阅读20130615养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲薯类,黏蛋白,维生素C
养生堂视频
本页提供2013年6月15日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－3》。主要介绍薯类的作用，黏蛋白的作用，不同品种的山药烹饪，紫薯的作用，土豆怎么做营养流失少等相关内容，本页提供视频全...
06-15栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂孙树侠养生堂于仁文养生堂维生素C相关内容：动脉硬化苹果梨主食粗粮炎症花青素心血管蛋白质维生素C脂肪于仁文山药维生素中国居民膳食指南血小板红薯紫薯淀粉膳食指南黏蛋白孙树侠抗氧化薯类土豆烹饪方法谷胱甘肽养生经心血管系统皂苷馒头维C膳食平衡膳食米饭雪梨氡淀粉酶水果醋养生堂孙树侠养生堂于仁文养生堂维生素C消化脂肪含量居民膳食指南蛋白
全文阅读每天需要哪几类食物
范志红
很多人都觉得一日三餐营养搭配的事情很复杂，其实，只要搞清楚需要什么食物类别，这件事情就会变得很简单。 20年前，我还是一个学生的时候，买到一本美国的生活指导书，是给年轻人看的。 其中告诉他们很多生活安排的知识，比如购物要怎样选购，居家要怎样安...
06-01栏目：【范志红】相关内容：蘑菇大豆黄豆洋葱绿豆海带红豆粮食主食玉米豆浆偏食山药红薯豌豆淀粉牛奶豆制品豆腐腐竹黑豆蚕豆南瓜奶制品水产品薯类青菜纳豆扁豆食物搭配豆类土豆木耳肉类菜花青椒鱼肉金针菇海鲜芋头葱水果腐乳紫菜酱芸豆糖奶酪金针
全文阅读加工食品大多都很单调
范志红看起来各种变化多端的甜饮料，其核心就是糖加柠檬酸，区别在于色素和香精的使用。 很多看起来很像果汁的饮料，其中只是添加了10%的果汁而已，90%的内容还是糖、柠檬酸、香精、色素和增稠剂。 因为香精用的品种不同，颜色不同，它们一会儿变成橙汁饮料，一会...
05-30栏目：【范志红】相关内容：鸡蛋苹果猪肉牛肉粮食主食粗粮糙米偏食红烧肉维生素甜饮野菜大米矿物质牛奶细粮膨松剂方便面薯类食品添加剂添加剂零食笑荷叶葡萄豆类饮料面条肉类油条甜饮料果汁全麦粉馒头饼干柠檬焦糖色素米饭柠檬酸年糕起酥油增稠剂东坡肉小麦米皮糖
全文阅读营养点菜入门技巧
范志红最高层次的点菜人，不仅要对各类菜肴特色和食客需求两方面都有深入的了解，最好在烹调方面和食物营养方面都拥有相当丰富的知识。毕竟随着消费层次的提高，人们在享受饮食乐趣的同时，对健康问题的关注日益增加。针对食客的健康特性来配合菜肴，可以最大限度...
05-27栏目：【范志红】相关内容：减肥糖尿病高血压高血脂痛风血压胃病胆结石绿豆猪肉牛肉鸡肉主食玉米粗粮脂肪结石淀粉豆制品薯类荞麦素食嗅觉笑荷叶豆类甘薯血脂肉类生拌绿豆面疾病预防饱和脂肪芋头水煮鱼热量分餐痰糖
全文阅读王家点菜健康版及健康点菜建议表
范志红
主菜：香辣烤鱼1份，鲜藕炖排骨1份 创新菜：洋葱珍菌炒豆干1份，青瓜山药炒木瓜1份，清炒豌豆尖1份 凉菜：泡椒凤爪1份，双笋拌木耳1份，凉拌莜面1份 主食：紫米粥1小碗（莜面、鲜藕、山药也都含有淀粉） 饮料：玉米汁、啤酒 这份菜谱，在主菜选择上是2荤3素...
05-29栏目：【范志红】相关内容：木瓜洋葱主食玉米粗粮蛋白质维生素C脂肪山药维生素膳食纤维豌豆淀粉豆制品水产品薯类钾饮料木耳肉类啤酒泡椒凤爪膳食葱水果醋主菜烤鱼绿色蔬菜钙糖蛋白
全文阅读健康点菜招数之四、五、六
范志红招数之四：荤素搭配，素而美味 如今食物极大丰富之后，人们不再歧视各种素食，而是更多地体会到素食之中的美味。如果每个菜都是荤菜，不懂得配合素菜，往往会被看做生活没有品位的人。 在考虑各方需求的同时，也不妨通过点菜人的精心安排，润物细无声地改变...
05-23栏目：【范志红】相关内容：五谷杂粮木瓜痈洋葱五谷主食玉米粗粮豆浆脂肪血糖山药膳食纤维红薯豌豆甜饮矿物质南瓜抗氧化薯类慢性疾病菇类素食豆类凉拌菜饮料木耳面条茶桂花甜饮料碳酸饮料碳水化合物果汁荸荠啤酒可乐柠檬玫瑰心理暗示膳食鱼肉杂粮芋头苯葱水果醋大麦茶糖涎
全文阅读传统宴席错在哪里
范志红自古以来，人们都过着相当节俭、清淡的饮食生活，只有在年节之时，才有机会奢侈地摄入各种动物性食品、高脂肪食品和甜味食品。 那时候，这样的食物，自然就与年节美食联系起来，成为一种丰盛和幸福的象征。 然而，在生活日益富裕、饮食日益丰富的今天，节日...
05-20栏目：【范志红】相关内容：血压心脑血管疾病胰腺炎胆囊炎血管疾病糯米粮食主食粗粮蛋白质脂肪脑血管疾病慢性病膳食纤维甜饮矿物质性病面食薯类零食钾味精素食辣椒酱油豆类花生瓜子胆囊调味品鸡精饮料豆瓣酱面条茶胰腺肉类火锅高热饺子甜饮料香酥鸡馒头可乐暴饮暴食膨化食品控制血压膳食水煮鱼米饭高糖苯脑血管消化消化速度年糕热量炸丸子春卷和胃酱炸春卷钙糖蛋白涎
全文阅读宴席点菜难在哪里
范志红中国人或许是世界上最爱美食的民族。无论是春节还是元宵，中秋还是端午，每个节日都代表着一个饕餮的季节。无论是亲朋团聚，还是好友重逢，免不了都要吃饭喝酒，共享美食。在民间习俗中，节日宴席必定极大丰富，节前节后的聚餐也是丰盛异常，通常是十个盘八...
05-19栏目：【范志红】相关内容：减肥高血脂脂肪肝百合猪肉牛肉主食粗粮胆固醇脂肪瘦身慢性病豆制品性病水产品薯类豆类花生萝卜饮料血脂高血脂症腰果坚果营养健康啤酒泡椒凤爪可乐鱼肉西芹百合葱醋元宵体重热量脂肪含量南甜北咸四喜丸子中秋主菜痰烤鱼葱油饼钙发福
全文阅读20130516健康大财富视频和笔记:陈伟讲糖尿病,血糖,食物交换份
健康大财富
本页提供2013年5月16日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是吃吃喝喝稳住血糖，主要介绍什么是食物交换份的概念，八大类食品的食品交换份营养含量表，糖尿病患者一天所需食物交换份计算方式，糖尿病饮食误区，...
05-17栏目：【健康大财富】相关内容：糖尿病大豆主食陈伟蛋白质脂肪血糖食物交换份细粮薯类糖类豆类糖尿病饮食误区外科含糖量可乐饮食误区糖尿病饮食脂类水果食品交换份糖蛋白
全文阅读为什么细粮只有米和面
范志红虽说口感差了些，但那时候，人们从来都不缺乏膳食纤维，不缺钾和镁，也不缺维生素B1 和B2。如果全吃精白面粉做的食物，一日所得到的维生素B1、B2只相当于一日需要量的15％～25％；如果吃精白米就更少；而如果吃全麦粉，就可以得到一日需要量的80％～95％。...
05-14栏目：【范志红】相关内容：减肥糖尿病大黄粮食五谷主食粗粮胰岛素高血糖脂肪血糖血糖指数维生素膳食纤维小米燕麦淀粉矿物质细粮薯类荞麦维生素B钾葡萄糖葡萄豆类碳水化合物B族维生素全麦粉馒头白糖康南膳食杂粮米饭苯维生素B1消化糖尿病人高纤维食品糖
全文阅读无糖食品真的健康吗
范志红无糖月饼、无糖汤圆、其他无糖酥点之类，哪怕一点不含有白糖，也要小心它里面的大量脂肪。每一克脂肪所产生的热量是白糖的2．25倍，所以增加脂肪是一件非常糟糕的事情。 对于糖尿病人来说，过多的油脂显然没有什么好处，对需要控制体重的人来说，更是如此。...
05-11栏目：【范志红】相关内容：肥胖糖尿病腹泻肾病头痛粗粮胰岛素高血糖脂肪血糖无糖食品肾脏高效甜味剂淀粉甜饮酸奶尿症苯丙酮尿症水分防腐剂薯类甜味剂零食大脑慢性疾病蔗糖豆类饮料控制体重月饼果冻饮食习惯甜饮料白糖膳食无糖月饼苯水果汤圆霉菌糖尿病人体重热量便溏阿斯巴甜酱糖
全文阅读20130410万家灯火视频和笔记:戴光强讲主食,紫薯,原花青素,赖氨酸
万家灯火
本页提供2013年4月10日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是吃对主食不生病，主要介绍什么是主食，常见的主食，食物如何搭配，主食粗细搭配的好处，紫薯的特殊营养等相关内容，本页提供视频全集的在线观看...
04-17栏目：【万家灯火】相关内容：粮食主食粗粮胰岛素花青素戴光强红薯紫薯原花青素赖氨酸蛋氨酸大米细粮面食抗氧化薯类豆类粗细搭配米饭于红
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健康大财富
本页提供2013年4月15日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是吃吃喝喝稳住血糖，主要介绍什么是食物交换份的概念，八大类食品的食品交换份营养含量表，糖尿病患者一天所需食物交换份计算方式，糖尿病饮食误区，...
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全文阅读淀粉和糖的区别
范志红无糖食品深受欢迎，说明了概念炒作的成功在大众看来，无糖就代表了健康，代表了营养品质较高。可是，无糖这个词汇的真正含义是什么呢？它真的会降低热量吗？真的不会升高血糖吗？恐怕没有几个消费者能够说清楚。 对于无糖食品的定义，在我国目前还没有什么法...
05-07栏目：【范志红】相关内容：糖耐量麦芽粮食主食玉米高血糖低聚糖血糖无糖食品淀粉薯类甜味剂蔗糖葡萄糖葡萄豆类碳水化合物馒头白糖麦芽糖多糖米饭苯葱淀粉酶醋果糖消化热量果葡糖浆庞然糖
全文阅读为什么要多吃通心粉
范志红女记者表示对吃很多主食的事情已经理解了，但是她又问：为什么菲尔普斯以通心粉为最爱主食，而不是光吃面包、米饭之类呢？ 我说，这里面可是有学问了。 我猜想，他热爱通心粉的理由，主要可能是因为，在西方人常吃的精米白面类食品当中，通心粉的消化速度相...
04-24栏目：【范志红】相关内容：主食粗粮胰岛素胀气高血糖蛋白质低聚糖血糖维生素淀粉面食薯类情绪低落葡萄糖葡萄豆类B族维生素精米米饭消化消化速度情绪糖蛋白
全文阅读专家教你健康点菜五要素
范志红昨天请本科生吃饭，一群男生女生团团围坐。接过递上来的菜谱，我请他们点菜，学生们却是面面相觑，不知从何下手。 我说：请客之时，往往谁都不愿意点菜，因为众口难调，压力太大。 你们都是食品专业的学生，将来和别人一起吃饭，一定有人把这个重担推到你们...
04-12栏目：【范志红】相关内容：面相绿豆猪肉牛肉鸡肉主食玉米粗粮蛋白质脂肪淀粉豆制品薯类荞麦素食荷叶豆类甘薯饮料血脂肉类压力生拌鱼肉绿豆面饱和脂肪芋头水煮鱼氡分餐痰蛋白
全文阅读感冒病症防治的穴位按摩
穴位感冒，中医称为伤风，是由多种病毒引起的呼吸道传染。常见病原体为鼻病毒，流行性感冒病毒，副流感病毒等。...
相关内容：感冒咳嗽头痛发热流行性感冒足三里穴合谷穴穴位按摩迎香穴足三里打喷嚏咽喉肿痛曲池穴乏力疲劳抵抗力少商穴肺俞穴太阳穴鼻塞穴位流感病毒大鱼际印堂流感传染病曲池合谷按摩鼻涕咽喉风寒指甲流涕痒肺俞鱼际支气管传染推摩擦摩俞穴预防感冒风热寒喷嚏酱
全文阅读?莶草的药用价值
中医养生?莶草含有生物碱、酚性成分、?莶苷、?莶苷元、氨基酸、有机酸、糖类、苦味质等成分，具有明显的抗炎作用，能扩张血管、降低血压、改善微循环、抑制血栓形成。现在广泛应用于高血压...
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最强大夫
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糖尿病治疗尿液检查无痛苦，历来是糖尿病监测的重要方法。医生经常会给病人开一张尿常规化验单，检查内容主要有： 1. 尿糖 在肾糖阈正常时，尿糖的多少能大致反映血糖高低。如：尿糖（－）相当于血糖＜10mmol/L；尿糖（＋）相当于血糖在11.1～13.9mmol/L；尿糖（＋＋）...
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胸部疾病本病是结核杆菌感染引起的。传染途径主要是呼吸道。结核杆菌侵人后，如果人体抵抗力强，或结核杆菌的数量不多，人体的防御系统会将其杀灭，那么就不会发...
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