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什么睡姿最健康?赵之心讲抱头行走宜睡眠图片
赵之心
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01-09栏目：【赵之心】20211230饮食养生汇视频和笔记:刘霞,失眠,豆腐滑虾仁的制作方法
饮食养生汇
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01-04栏目：【饮食养生汇】相关内容：饮食养生失眠神经衰弱鸡蛋食疗睡眠蛋白质卵磷脂脂肪新陈代谢免疫力睡眠质量豆腐润肠虾仁助眠苯磷脂脂肪酸蛋白
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元旦小长假马上就要到来了，作为新年伊始，相信不少朋友都会趁着假期出去走走看看。而在旅途中，睡眠可是相当重要的。很多人出行的时候或多或少都有一些睡眠障碍出现：失眠、容易惊醒、浅眠等等，这些都是不小的问题。要想解决睡眠障碍，首先还需要了解原因...
12-27栏目：【健康新闻】相关内容：失眠睡眠激素维生素维生素B6睡眠质量荷尔蒙褪黑素维生素B生物钟内分泌神经递质压力睡眠障碍松果体葱睡眠时间
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相信不少人发现，爸爸妈妈的睡眠质量似乎比自己要差一些，很早就觉得困了，但是真正入睡的时间却往往还要很久，同时，还会伴有睡眠浅、早醒等诸多问题。为了帮助父母改善睡眠质量，有很多人在查找产品的时候也会看到褪黑素，但由于对产品的不熟悉，也担心这...
12-23栏目：【健康新闻】相关内容：失眠肿瘤衰老性早熟焦虑睡眠早醒激素维生素维生素B6小米睡眠质量荷尔蒙褪黑素维生素B生物钟葡萄内分泌生殖系统松果体苯葱褪黑素的作用睡眠时间睡眠浅深度睡眠情绪钙老年人失眠
全文阅读警惕睡眠不足胃病上身 摩罗丹提醒“胃”健康还需睡眠好
健康新闻
临近年末，又到了打工人最忙的时候。许多人熬夜加班赶进度，睡眠时间被挤压得所剩无几。俗话说睡眠太少，胃病来找，经常熬夜会使人体植物神经紊乱，影响胃部的正常功能，引发胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等胃...
12-22栏目：【健康新闻】相关内容：腹泻消化不良失眠便秘胃痛川芎腹胀胃病胃食管反流病功能性消化不良麦冬玄参溃疡胃炎百合胃溃疡睡眠胃胀胀气消食健脾胃酸脂肪激素腹痛熬夜石斛烧心胃食管反流睡眠质量中药生物钟健脾消食有益菌晚餐胃酸反流生活习惯胃药君臣佐使科学睡眠苯睡眠时间有害菌胃部疾病睡姿消化睡眠不足和胃反流植物神经胃动力不足胃黏膜和胃降逆
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入冬以后，网友们纷纷反映自己陷入了晚起综合征，简单来说就是：在冬天普遍会更晚起床。而有一部分人，就很难享受到晚起的快乐了，那就是患有睡眠障碍的人。无论在哪种季节、何种天气，患有睡眠障碍的人总会因为失眠、多梦、早醒等症状而辗转反侧，并且因为...
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全文阅读解决尿失禁尴尬，专业品牌便利妥值得信赖
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养老的社会话题随着中国人口老龄化趋势的迅速发展,逐渐成为了大家所关注的社会热点,随着中国老龄化社会的到来,老年人群体的身体健康状况,也比以往受到更多关注。而另一个中老年群体常常需要面对的问题尿失禁,也逐渐被更多人所关注与了解,不再是一个不为人知...
12-13栏目：【健康新闻】相关内容：褥疮睡眠尿失禁睡眠质量慢性疾病卧床老年病压力醋恐惧酱钙腿围皮肤病
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《2021喜临门中国睡眠指数报告》显示，2020年国人平均睡眠时长仅6.69小时，与2013年相比，平均减少了2小时。其中，外卖骑手、网店店主和自媒体运营者平均睡眠时间仅3～6小时，凌晨入睡更是普遍现象。[1]睡眠问题，俨然已成了国人非常普遍的问题。 很多特殊行...
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三十岁的年龄，四十岁的身体，在日益激烈的竞争中，996、007这样的工作状态让加班、熬夜都变成了生活常态。 三高、抵抗力下降、记忆力减退、睡眠质量差、皮肤皱纹增多等等，已经成为了现代人身上普遍存在的问题。营养品、护肤品也成为了现代人抗衰养生的必备...
11-15栏目：【健康新闻】相关内容：衰老抗衰老长寿护肤睡眠记忆力减退皱纹三高抵抗力熬夜记忆力辅酶Q10睡眠质量身体素质护肤品苯情绪钙蛋白
全文阅读20150925聚健康视频和笔记:吴圣贤,蝉衣,虚胖,实胖,减肥最好方法
聚健康
本页提供2015年9月25日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴圣贤。主题是《妙用小单方》。主要介绍小小蝉衣的神奇疗效，虚胖的症状，实胖的症状，健康的减肥方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...
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全文阅读76.压力与肥胖
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范志红第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第2节塑行塑心：我的减肥经历 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥教会了我很多东西，它让我觉得对自己的身体、体能等等都有了把握。 它使我有了更强的自信心。 小时候，我体弱多病，父母总是嫌我太瘦。直到...
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全文阅读肥胖病的防治
全身疾病人到中年以后，不少人往往容易发福，就是发胖。这并不是一个好现象，因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼，不仅行动坐卧日显迟钝，而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病，如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...
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全文阅读20131027健康之路视频和笔记:王琦讲痰热失眠,痰热内盛,绞股兰茶
健康之路
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全文阅读20120217养生堂视频:王新月讲痰邪
养生堂视频
上期《养生堂》我们说湿邪有很多帮凶，今天我们说的痰虽然没有帮凶，但它却在体内到处流窜。痰留于体内，随气升降，无处不到，或阻于肺，或停于胃，或蒙心窍，或郁于肝，或动于肾，或流窜经络，引致诸多病证的发生，症状表现各不相同。 脾是主管人体水液代谢...
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全文阅读NMN,开启岁月的密匙!
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随着年龄增长，我们能够明显感觉到自己的身体机能下降：头晕眼花、记忆力下降、睡眠质量变差，更为明显的是面容的变化：日益增多的白发、原本白皙的皮肤变得暗沉，各种岁月痕迹开始出现。衰老，似乎是人类不可避免的自然规律。 为什么身体会随着年纪增长，开...
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转眼间又到了万物生发的季节,这时节的气温变化很大,容易伤害到我们娇嫩的肺部。中医认为:肺气一伤,百病蜂起。所以,春季护肺,刻不容缓。在这里甘诺宝力给大家提供几个养肺之法,让我们的肺强健起来,不让病魔有机可乘。 护肺,首先要保护鼻子,《黄帝内经》云:肺...
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