睡眠不足

睡眠不足相关资讯

• 20220814家政女皇视频和笔记:何红涛,高血压,无盐菜团子(重播)

  家政女皇

  本页提供2022年8月14日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何红涛 。主题是 《警惕高血压年轻化》 。主要介绍高血压不正确的生活方式，无盐菜团子的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  08-15栏目：【家政女皇】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血压病 头痛 血压 山楂 头晕 鸡蛋 体重指数 玉米 睡眠 打呼噜 心血管 降压 乙醛 副作用 熬夜 精神紧张 运动疗法 合理膳食 睡眠呼吸暂停 睡眠质量 橄榄油 腹型肥胖 饮酒 生活方式 胡萝卜 五香粉 香菇 保健品 萝卜 桂花 量血压 内分泌 白菜 香油 遗传 腰围 虾皮 睡眠呼吸暂停综合症 呼吸暂停 睡眠障碍 膳食 预防高血压 交感神经兴奋 代谢障碍 睡眠时间 体重 交感神经 睡眠不足 小白菜 乙醇 体脂 憋气 何红涛 无盐菜团子

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• 20220716家政女皇视频和笔记:何红涛,高血压,无盐菜团子的制作

  家政女皇

  本页提供2022年7月16日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何红涛 。主题是 《警惕高血压年轻化》 。主要介绍高血压不正确的生活方式，无盐菜团子的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  07-17栏目：【家政女皇】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血压病 头痛 血压 山楂 头晕 鸡蛋 体重指数 玉米 睡眠 打呼噜 心血管 降压 乙醛 副作用 熬夜 精神紧张 运动疗法 合理膳食 睡眠呼吸暂停 睡眠质量 橄榄油 腹型肥胖 饮酒 生活方式 胡萝卜 五香粉 香菇 保健品 萝卜 桂花 量血压 内分泌 白菜 香油 遗传 腰围 虾皮 睡眠呼吸暂停综合症 呼吸暂停 睡眠障碍 膳食 预防高血压 交感神经兴奋 代谢障碍 睡眠时间 体重 交感神经 睡眠不足 小白菜 乙醇 体脂 憋气 何红涛 无盐菜团子

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• 和治友德张大宁教授：肾为人生命之本，为脏腑阴阳之本

  健康新闻

  和治友德公司全球健康推广顾问、国医大师张大宁教授认为，肾为人生命之本，为脏腑阴阳之本，生命之源，在整个人体生命活动中起着非常重要的作用。 并从科学饮食颐养生命、注意寒邪适当运动、乐观心态精神调整等角度提出了健康养生的指导方法。 和治友德张大...

  07-15栏目：【健康新闻】

  相关内容： 睡眠养生 孙思邈 肾虚 失眠 长寿 耳聋 睡眠 子午觉 疲劳 张大宁 寒邪 阳气 嗜睡 国医大师 死亡率 脏腑 肾精 体质 养肾 睡午觉 氡 苯 肾气 睡眠时间 醒得早 午觉 天人合一 卫气 睡眠不足 自然醒 早睡 寒 酱 肾阳 肾阴

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• 如何缓解失眠，看看郎益欣怎么样

  健康新闻

  近日，一条#高考前一晚失眠怎么办#的话题登上了微博热搜。在备考及考试期间，很多考生因为精神压力大频繁出现失眠情况，而睡眠不足不仅会使人精神紧张、情绪低落，还有可能导致免疫力降低，易生病等问题的出现。既然失眠对人的影响如此之大，有什么方法可以...

  06-23栏目：【健康新闻】

  相关内容： 补肾 失眠 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 睡眠 止咳 润肺 润肺止咳 免疫力降低 精神紧张 免疫力 睡眠质量 褪黑素 清心 养心 宁心安神 生物钟 情绪低落 降火 枣 压力 虚汗 助眠 养心神 清心安神 失眠症 失眠怎么办 关节 醋 脑血管 睡眠不足 情绪 安神 肾阴

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• 日常疲惫状态差？你需要精立沛蛹虫草低聚肽固体饮料！

  健康新闻

  对于男人来说，如果能够拥有旺盛的精力，是一件非常值得骄傲并且自豪的事情，因为会让男性朋友看起来更加有魅力，男人味十足，身体状况也会比较健康。 但是由于生活当中很多男性因为工作和生活压力较大，出现精力不够容易疲惫的现象，具体原因往下看看吧！...

  06-16栏目：【健康新闻】

  相关内容： 亚健康 衰老 牡蛎 戒烟 大豆 玉米 睡眠 虫草 疲劳 戒酒 低聚果糖 熬夜 双歧杆菌 抽烟 益生菌 营养均衡 饮料 内分泌 益生元 护肝 无力 生活习惯 压力 健康状态 尼古丁 养肾 身体素质 抗疲劳 菊粉 有害菌 果糖 睡眠不足 糖 乙醇 蛹虫草 涎

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• 担心胃肠反应，可以不吃二甲双胍吗？

  健康新闻

  说起糖尿病，相信大家都不陌生，因为在我国中招的人 实在太多了！！！ 根据2021年国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据：全球5.37亿成年糖尿病患者中，我国就独占了1.41亿，占比约26%，是世界糖尿病病人最多的国家[1]。 2020年4月《英国医学杂志》发表的一篇最新的...

  05-30栏目：【健康新闻】

  相关内容： 太极拳 肥胖 糖尿病 咳嗽 肾功能不全 糖尿病前期 食疗 体检 睡眠 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 内分泌紊乱 蛋白质 叶酸 太极 脂肪 激素 生长激素 血糖 三多一少 2型糖尿病 是药三分毒 降糖药 熬夜 精神紧张 肾脏 维生素 酸中毒 中毒 经受损 矿物质 游泳 代谢紊乱 解毒 生活方式 糖尿病视网膜病变 饱和脂肪酸 维生素B 血糖监测 情志 优质蛋白 茶 内分泌 高热 肝脏 遗传 碳水化合物 生活习惯 老年病 压力 膳食 优质蛋白质 肾功能 糖尿病的治疗 多尿 饱和脂肪 维生素B12 高糖 儿茶酚胺 视网膜病变 维生素B1 葱 二甲双胍 人中 睡眠时间 肾上腺 伤肝 体重 热量 睡眠不足 乳酸 运动强度 脂肪酸 缓释片 降糖 对药 食品交换份 酱 糖 家庭医生 蛋白 涎

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• 20220527家政女皇视频和笔记:李艳玲,光老化,防晒,枣香山药玉面粥

  家政女皇

  本页提供2022年5月27日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李艳玲 。主题是 《防晒你选对了吗》 。主要介绍想要抗衰得趁早，枣香山药玉面粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  05-27栏目：【家政女皇】

  相关内容： 黑眼圈 衰老 红枣 睡眠 青春痘 熬夜 长斑 山药 小米 光老化 紫外线 UVA UVB SPF PA 防晒 晒黑 晒伤 芝麻 红糖 枣 李艳 防晒霜 防晒衣 中波紫外线 夏天 墨镜 睡眠不足 糖 李艳玲 枣香山药玉面粥 皮肤病

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• 20220520养生堂视频和笔记:杨炯贤,肥胖,脂肪细胞,营养过剩

  养生堂视频

  本页提供2022年5月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨炯贤 。主题是 《都是肥胖惹的祸》 。主要介绍我国儿童肥胖的人数有多少，导致肥胖的原因又有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

  05-21栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 血压 鸡蛋 疲乏 主食 营养不良 睡眠 脑卒中 记忆力减退 清洗鼻腔 嘌呤 脂肪 激素 超重 儿童肥胖 维生素 膳食纤维 免疫力 记忆力 营养过剩 矿物质 游泳 牛奶 甘油三酯 黄瓜 睡眠周期 零食 大脑 卒中 手机 营养均衡 饮料 控制体重 茶 油炸食品 含糖饮料 抑制食欲 内分泌 细嚼慢咽 健康饮食 果汁 洗鼻 坚果 营养健康 含糖量 膨化食品 肥胖危害 番茄 静坐 浅睡眠 减重 膳食 挂号 传染 跑步 发胖 儿童减肥 肥胖的原因 高油 高糖 导致肥胖的原因 苯 感染 睡眠时间 水果 饱感中枢 胃排空 体重 饱腹感 睡眠不足 刘爱玲 糖 全谷物 蛋白 核酸检测 杨炯贤 养生堂杨炯贤 脂肪细胞

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• 失眠患者一觉到天亮，营养屋郎益欣成睡眠救星

  健康新闻

  年轻人熬夜多，老年人睡不着。这是当下我国居民的睡眠特征之一。近日，中国睡眠研究会发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示：44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，是当之无愧的熬夜冠军；42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。在睡眠问题愈发严...

  05-17栏目：【健康新闻】

  相关内容： 补肾 失眠 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 炎症 睡眠 止咳 润肺 心肾不交 药食同源 疲劳 脾经 新陈代谢 润肺止咳 肺经 熬夜 免疫力 中医理论 睡眠质量 褪黑素 清心 睡眠周期 养心 宁心安神 生物钟 静心 降火 营养健康 枣 肝胃不和 虚汗 助眠 心理治疗 清心安神 失眠的原因 基因 睡眠时间 睡眠不足 优质睡眠 安神 肾阴

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• 睡不够导致无效减肥？改善睡眠质量的有效方法了解一下

  健康新闻

  近日，央视网等多家媒体发布信息称：睡不够会使胃口变大，消息一经发出，网友们纷纷表示减肥总是失败的原因找到了。这一说法也并不是没有根据的，《美国心脏病学会杂志》上发表的睡眠时间限制对能量摄入、能量消耗以及脂肪储存的影响的随机对照试验结果显示...

  05-05栏目：【健康新闻】

  相关内容： 减肥 肥胖 补肾 失眠 心脏病 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 睡眠 止咳 心血管 润肺 药食同源 健脾 脂肪 润肺止咳 自然疗法 睡眠质量 代谢紊乱 清心 养心 宁心安神 滋阴 验方 惊悸 不眠 静心 养肝 降火 枣 压力 助眠 睡眠障碍 养肾 清心安神 助眠方法 怔忡 睡眠时间 热量 睡眠不足 虚烦 安神 肾阴 内脏脂肪

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• 睡眠不足容易发胖，酸枣仁失眠配方助力睡眠健康

  健康新闻

  刚刚过去的世界睡眠日，引发了大众对睡眠问题的积极探讨，其中一条#睡眠不足真的会发胖#的热搜更是戳中无数人的心。研究人员对172名志愿者的实验数据进行分析发现，睡眠时间3.5-5.5小时的志愿者比睡眠时间7-12小时的志愿者每天多摄入385千卡热量，相当于进食...

  04-08栏目：【健康新闻】

  相关内容： 肥胖 补肾 咳嗽 失眠 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 食疗 睡眠 润肺 健脾 睡眠质量 腹部肥胖 褪黑素 清心 健脾和胃 养心 滋阴 生物钟 世界睡眠日 养肝 降火 枣 助眠 养肾 清心安神 助眠方法 失眠症 发胖 睡眠时间 醋 热量 睡眠不足 和胃 安神

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• 20220330X诊所视频和笔记:郁金泰,阿尔兹海默症,记忆力,认知障碍

  x诊所

  本页提供2022年3月30日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郁金泰 。主题是 《预防阿尔兹海默症从这几点做起》 。主要介绍阿尔茨海默症早期信号，阿尔茨海默症预防指南等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  03-31栏目：【x诊所】

  相关内容： 高血压 低血压 血压 郁金 睡眠 认知障碍 心理健康 记忆力 睡眠质量 阿尔兹海默症 生活方式 大脑 阿尔茨海默症 认知功能 睡眠障碍 中年人 健康的生活方式 葱 睡眠不足 重影 郁金泰 注意力

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• 睡眠质量影响情绪，怎么提升睡眠质量

  健康新闻

  近日，TED发布一条演讲内容称：睡眠会影响人的情绪。睡眠充足的人，大脑中杏仁核的反应是适度的，但那些睡眠不足的人，大脑杏仁核的反应异常活跃，反应程度增加了近60%，而杏仁核是产生情绪，识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织，因此，睡眠不足...

  03-14栏目：【健康新闻】

  相关内容： 补肾 失眠 茯苓 酸枣仁 五味子 百合 睡眠 润肺 药食同源 健脾 杏仁 睡眠质量 褪黑素 清心 养心 滋阴 大脑 生物钟 ED 养肝 降火 负面情绪 枣 压力 助眠 睡眠障碍 养肾 清心安神 睡眠不足 优质睡眠 情绪 安神 酱

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• 什么是中老年失眠图片

  失眠

  这是关于什么是中老年失眠的图片，图片所在的文章是：什么是中老年失眠，图片尺寸487x336像素，格式是JPG，图片大小是28025Byte。...

  03-13栏目：【失眠】

  相关内容： 失眠 睡眠 新陈代谢 睡眠时间 睡眠不足

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• 20220222X诊所视频和笔记:史玉玲,湿疹,皮疹,过敏,睡眠障碍,皮炎

  x诊所

  本页提供2022年2月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 史玉玲 。主题是 《警惕皮肤发出的信号》 。主要介绍解除湿疹带来的困扰等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 史玉玲：主任医师、上...

  02-23栏目：【x诊所】

  相关内容： 抑郁症 哮喘 湿疹 血管疾病 过敏 银屑病 过敏性鼻炎 抑郁 炎症 睡眠 特应性皮炎 鼻炎 过敏性结膜炎 心血管疾病 心血管 皮炎 激素 润肤 副作用 喘 心理健康 瘙痒 皮肤干燥 洗澡 痒 过敏性疾病 偏方 选药 过敏性哮喘 除湿 睡眠障碍 传染 皮疹 氡 葱 醋 睡眠不足 保湿 痰 湿 湿敷 冷湿敷 慢性湿疹 结膜炎 重影 史玉玲 皮肤病

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• 睡眠不足如何影响内分泌？还好有汤臣倍健星好伴褪黑素

  健康新闻

  许多人都知道，如果长期睡眠不足、或者睡眠时间紊乱，会引起内分泌失调的问题。但是原理是什么，你了解过吗？内分泌失调会导致皮肤油脂分泌异常、长痘等各种问题的出现，这些问题通过表面的护肤是治标不治本的，因此，我们需要掌握好其中的机理，才可以更好...

  01-11栏目：【健康新闻】

  相关内容： 护肤 焦虑 睡眠 早醒 内分泌紊乱 长痘 内分泌失调 新陈代谢 激素 维生素 维生素B6 睡眠质量 甲状腺 褪黑素 大脑 维生素B 素食 内分泌 寿命 松果体 苯 葱 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 睡眠不足 垂体 情绪 甲状腺素

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• 远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法图片

  赵之心

  这是关于远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法的图片，图片所在的文章是：远离失眠困扰,赵之心讲提高睡眠质量的方法，图片尺寸470x300像素，格式是JPG，图片大小是23639Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 睡眠 赵之心 毒素 睡眠质量 深睡眠 浅睡眠 睡眠不足

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• 富山药品植物酵素，给家人的健康选项

  健康新闻

  在如今的快节奏生活中,亚健康病症的队伍日渐庞大,我和我的家人们也在其中。 作为上班一族,每日久坐而不喜运动,吃的外卖还是高糖多油脂的,这让本就是易胖体质的我,身材越发开始向横向发展,试过吃减肥药、节食、戒糖却都败下阵来;我的先生作为家里的顶梁柱,为...

  01-04栏目：【健康新闻】

  相关内容： 亚健康 减肥 糖尿病 高血压 便秘 血压 拉肚子 脂肪肝 睡眠 胆固醇 疲劳 左旋肉碱 脂肪 新陈代谢 节食 血糖 体成分 降低胆固醇 宿醉 山药 减肥药 久坐 肠道菌群 抗氧化 瓜氨酸 蔬果 低胆固醇 心疼 体质 健康状态 酵素 高糖 菊粉 餐后血糖 睡眠不足 发酵 易胖体质 糖 体脂

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• 警惕睡眠不足胃病上身 摩罗丹提醒“胃”健康还需睡眠好

  健康新闻

  临近年末，又到了打工人最忙的时候。许多人熬夜加班赶进度，睡眠时间被挤压得所剩无几。俗话说睡眠太少，胃病来找，经常熬夜会使人体植物神经紊乱，影响胃部的正常功能，引发胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等胃...

  12-22栏目：【健康新闻】

  相关内容： 腹泻 消化不良 失眠 便秘 胃痛 川芎 腹胀 胃病 胃食管反流病 功能性消化不良 麦冬 玄参 溃疡 胃炎 百合 胃溃疡 睡眠 胃胀 胀气 消食 健脾 胃酸 脂肪 激素 腹痛 熬夜 石斛 烧心 胃食管反流 睡眠质量 中药 生物钟 健脾消食 有益菌 晚餐 胃酸反流 生活习惯 胃药 君臣佐使 科学睡眠 苯 睡眠时间 有害菌 胃部疾病 睡姿 消化 睡眠不足 和胃 反流 植物神经 胃动力不足 胃黏膜 和胃降逆

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• 20170504医生开讲视频和笔记:徐凌云,失眠,疏肝安神汤,安神粥

  最强大夫

  本页提供2017年5月4日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 徐凌云 。主题是 《你失眠了吗》 。主要介绍疏肝安神汤、安神粥的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 肝郁气滞型失眠，...

  12-01栏目：【最强大夫】核心内容: 失眠

  相关内容： 上火 失眠 茯苓 白术 白芍 龙眼肉 莲子 睡眠 气郁 乏力 肝气郁结 疏肝解郁 肝郁 肝郁气滞 柴胡 肝气 小米 中药 龙眼 肝脏 枣 疣 玫瑰 玫瑰花 气滞 睡眠不足 肝气郁 疏肝 解郁 醒脾 安神 徐凌云 疏肝安神汤 安神粥 炒枣仁 安神汤

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• 20130329贵州卫视养生视频和笔记:翟胜利讲延年益寿中药方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是神奇的中药。嘉宾是翟胜利和王荣龙，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了中药的诸多种类，另外由多种中药组成的疗效方等相关内容。 翟胜利，北京积水潭医院原药房主任，中华中医药学会理...

  05-06栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 水肿 陈皮 茯苓 桂枝 痈 五味子 牛膝 赤芍 菊花 生姜 止痛 桑枝 百合 金银花 乌梅 健脾 翟胜利 板蓝根 通络止痛 副作用 独活 李时珍 柴胡 防风 薄荷 细辛 杏仁 王荣龙 中药 辛香通窍香包 五皮饮 脱敏清解止痒方 活血通络止痛方 清解保肺汤 延年益寿保养方 荆芥 芦根 辛夷花 痒 苏叶 化湿 金莲花 老中医 茶 苦杏仁 水泡 女贞子 桑叶 代茶饮 延年益寿 生姜皮 桑葚 煮水 姜 辛夷 健脾化湿 炮制 蝉衣 活血通络 湿 桑白皮 佩兰 杜仲 活血 王荣

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• 20141002养生堂视频和笔记:王莒生,车念聪讲调神,长寿密码,养生

  养生堂视频

  本页提供2014年10月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王莒生、车念聪。主题是《名老中医话秋养2—调神》。主要介绍长寿老人的共同点，养生不能只追求形体健康，还要重视调神，精神内守，病从安来等相关内容，百年养生网...

  10-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 调神 长寿密码 养生堂长寿 养生堂王莒生 养生堂车念聪

  相关内容： 长寿 车念聪 王莒生 体检 黄帝内经 调神 老中医 寿命 定期体检 长寿密码 养生堂长寿 养生堂王莒生 养生堂车念聪 水果 早起

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• 膀胱炎的足部按摩穴位图图片

  健康图库

  这是关于什么是膀胱炎,膀胱炎的分类,临床症状,按摩处方及按摩穴位图的图片，图片所在的文章是：什么是膀胱炎,膀胱炎的分类,临床症状,按摩处方及按摩穴位图，图片尺寸162x197像素，格式是JPG，图片大小是7184Byte。...

  12-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 足部按摩 尿路感染 肿瘤 前列腺增生 穴位 膀胱炎 前列腺 肾脏 结石 按摩 按摩穴位 增生 感染 膀胱结石

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• 冬季养生食谱图片

  健康图库

  这是关于冬季养生食谱的图片，图片所在的文章是：冬季养生食谱，图片尺寸302x220像素，格式是JPG，图片大小是36120Byte。...

  07-08栏目：【健康图库】

  相关内容： 养生食谱 饮食养生 羊肉 肾经 核桃 冬季养生 萝卜 栗子 热量

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• 血糖检查的时间和频率

  血糖高

  一般来说，糖尿病诊疗早期、血糖控制差或不稳定者，或伴其他急性疾病时，至少应每天到医院检测早晨空腹及餐后 2 小时血糖。 根据每个病人的具体情况，医生可能会要求你一天测 4 次，即三餐前和晚上睡前；如果要更清楚地了解食物对你餐后血糖的影响，也可能会...

  01-23栏目：【血糖高】核心内容: 血糖

  相关内容： 糖尿病 胰岛素 血糖 早餐 血糖检查 果糖 餐后血糖 糖 餐前血糖

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