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腰臀比测肥胖,范志红讲体重指数,腰臀比,减肥期的饮食禁忌
范志红
本页的健康主题内容是范志红老师讲腰臀比测肥胖，减肥期什么能吃什么不能吃。 你知道检测体重的标准吗？ 范志红老师列出了这样一个公式， 体重指数（BMI）=体重（公斤）身高（米）的平方 欧美的标准是：如果大于25%，则为超重，如果大于30%，就可以称之为肥...
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全文阅读你是什么体质?赵之心讲酸性体质,排毒,快速排汗,如何用保鲜膜减肥
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲酸性体质，快速排汗的方法，如何利用保鲜膜减肥。 你容易被蚊子叮咬吗？ 赵之心老师提示，蚊子一般都爱叮酸性体质的人。酸性体质，是百病之源。 人体是需要酸碱平衡的，酸性体质的人，容易患糖尿...
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全文阅读20140304贵州卫视养生视频和笔记：屈浩教做减肥营养美食
贵州卫视养生节目
本页提供2014年03月04日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃走中国式肥胖。嘉宾是孙树侠和屈浩。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了影响人体健康的各项指标，并推荐了减肥营养美食等相关内容。 孙树侠，中国保健协会食物营养与安全专业委员会会...
11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容:冠心病直肠癌健脾化湿茶相关内容：减肥心悸肥胖糖尿病肠癌冠心病厌食花椒头晕老年痴呆大豆红花糯米癌低血糖胆固醇通便蛋白质结肠癌老年痴呆症直肠癌脂肪不饱和脂肪酸血糖厌食症降低胆固醇肾脏疾病肾脏山药膳食纤维燕麦荷尔蒙魔芋屈浩蒜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸孙树侠大脑味精葡萄糖葡萄酱油润肠蜂蜜桂花微量元素红花油低胆固醇碳水化合物坚果带鱼亚麻油中国式肥胖冰糖暴饮暴食魔芋小炒糯米藕豉香带鱼山药烧兔肉可溶性膳食纤维鱼油膳食痴呆症预防糖尿病饱和脂肪不饱和脂肪氡苯润肠通便豆豉代谢障碍葱姜痴呆水果醋昏迷消化消化速度饱腹感脂肪酸健脾化湿茶酱红曲兔肉糖
全文阅读饮食调理防治肥胖
穴位
合理饮食，对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是：限制总热量的摄入，使热量的消耗略大于摄入，呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上，使饮食结构合理，进食时间和方法适当。...
相关内容：减肥肥胖冠心病衰老决明子山楂动脉硬化黄豆主食腹式呼吸降血脂胆固醇消食降脂蛋白质氨基酸纤维素戒酒穴位嘌呤脂肪新陈代谢老年斑活血化瘀维生素按摩红薯淀粉动物油植物油甘油三酯黄瓜豆制品清肝明目零食葡萄糖素食糖类葡萄香菇花生芝麻茶血脂抑制食欲高热细嚼慢咽清肝无机盐饮食调理康南瘦肉水果醋体重热量饱腹感饮食结构健脾化湿茶健胃糖活血
全文阅读20130913贵州卫视养生视频和笔记：范志红讲健康减肥法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年09月13日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康瘦出好身材。嘉宾是范志红。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中多种不健康的减肥方法，推荐了健康饮食减肥法等相关内容。 范志红，中国农业大学食品学院，营养与食品安全系副...
11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容:酸奶减肥法健脾化湿茶相关内容：减肥脱发失眠月经不调血压花椒食品安全贫血骨质疏松鸡蛋苹果菠菜牛肉豆浆月经蛋白质疲劳范志红饮食减肥法酸奶减肥法吃肉减肥法肾脏减肥药结石膳食纤维无饥饿慢消化减肥法香油煮红茶红薯烦躁燕麦甜饮牛奶酸奶豆制品豆腐蚕豆零食健康减肥午餐早餐晚餐饮料茶蔬菜汤减肥法烤红薯全麦面包肝脏香油甜饮料健康饮食酱牛肉番茄草莓焯拌膳食健康减肥法苹果减肥法杂粮米饭水果消化消化速度体重热量减肥方法情绪健脾化湿茶酱
全文阅读20131004养生堂视频和笔记:于康讲骨质疏松,含糖饮料,肥胖症
养生堂视频
本页提供2013年10月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是《你吃对了吗？－糖》。主要介绍导致骨头变脆的原因，哪些食物的含糖量高，如何控制糖的摄入量，糖吃多了的危害等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视...
11-03栏目：【养生堂视频】核心内容:骨质疏松含糖饮料养生堂骨质疏松养生堂于康养生堂肥胖健脾化湿茶相关内容：肥胖癌症糖尿病心脏病肥胖症骨质疏松胰腺癌乳腺癌鸡蛋主食癌蛋白质血糖于康红薯淀粉奶制品土豆饮料乳腺胰腺营养成分表含糖饮料碳水化合物含糖量白糖多糖氡吃鱼瘦肉养生堂骨质疏松养生堂于康养生堂肥胖水果腺癌健脾化湿茶糖
全文阅读喝酸奶不增肥的要点及如何DIY制作酸奶
范志红
喝酸奶不增肥的要点 有人说喝酸奶能减肥，有人说酸奶会促进消化，反而会增肥？ 事情是这样的：如果喝酸奶之后，减少了其他的食品，也就是说，一天当中摄入的总热量不变，那么酸奶有利于减肥。 国外有研究证明，在蛋白质和热量摄入量相等的情况下，那么三餐当...
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全文阅读20130816养生堂视频和笔记:杨金奎讲糖尿病,中心型肥胖,减肥
养生堂视频
本页提供2013年8月16日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨金奎。主题是《三个细节稳血糖》。主要介绍糖尿病会传染吗，如何不得糖尿病，肥胖和糖尿病的关系，中国糖尿病患者的特征，日记减肥法，如何快速瘦下来等相关内容，...
11-03栏目：【养生堂视频】核心内容:糖尿病养生堂糖尿病养生堂肥胖养生堂减肥养生堂杨金奎健脾化湿茶相关内容：减肥肥胖糖尿病火龙果香蕉苹果西瓜梨胰岛素三高脂肪血糖2型糖尿病猕猴超重苹果型梨型生活方式杨金奎荔枝中心型肥胖早餐内分泌橙子腰围吃动平衡馒头猕猴桃菠萝草莓传染养生堂糖尿病养生堂肥胖养生堂减肥水果养生堂杨金奎脑血管健脾化湿茶糖
全文阅读20121227贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲无饥饿慢消化减肥法
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月27日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃出苗条身材。嘉宾是范志红，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人体脂肪的标准含量以及无饥饿慢消化健康减肥的方法等相关内容。 范志红，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副主任...
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全文阅读爸爸妈妈注意了,小儿肥胖的营养对策
于康爸爸妈妈注意了,小儿肥胖的营养对策 全国范围的多项调查资料显示，近年来，我国儿童肥胖症的发病率呈明显升高趋势：1986年城市儿童单纯性肥胖率为7%~9%，而1993年已增长到15%;北京市1986年7~18岁青少年肥胖症发病率为3.28%，1990年为11.25%;2004年，中国儿童...
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全文阅读代食可以解决减肥的大难题
于康代食可以解决减肥的大难题 减肥一族经常面临这样的困扰：要美食还是要美貌？代食方式的出现，解决了这个难题。这些食物以假乱真的味道，足以使人忘却它们的本来面目，却几乎不会产生美女们斤斤计较的卡路里和脂肪。目前代食的品种有代糖、代盐、代油等。 1....
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全文阅读20130108贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲通过腰臀比看肥胖
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全文阅读吃主食真的会带来肥胖和糖尿病吗
范志红说到体重，肯定有很多人叹息自己又长胖了。近年来，减肥信息泛滥成灾，但无论减肥方法如何千变万化，经典的信条却是大同小异要想减少赘肉，就要减少淀粉类主食。 人们相信，淀粉类食品吃得越少，体重就降得越快。 传说中，很多需要控制身材的明星模特，都是...
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