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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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女性“三期”如何运动
养生之道
专家指出，女性在三期（月经期、妊娠期、更年期）怎样锻炼，很有讲究。 （1）月经期只适宜进行一些较缓和运动，如原地投篮、托排球、打乒乓球、做广播体操、打太极拳等。这类运动的好处是：可给人以欣快感，有利于减轻心情烦躁、易于激动等不良情绪，是一种...
08-30栏目：【养生之道】相关内容：太极拳腹胀妊娠期更年期月经太极按摩烦躁子宫腹胀痛妊娠不良情绪月经期小腹胀痛打乒乓球登山健身健身运动情绪舒畅
全文阅读心血管保养六法
养生之道心血管病是威胁人类健康的重要因素之一，因此日常生活中注意心血管的保养显得尤为重要。以下是保养心血管的6种好方法。 （1）保持心理平衡 强化心理优点，克服心理弱点，保持精神愉快、心情舒畅。紧张、焦急、忧郁、烦恼、生气等均可引起心动异常、心律不齐...
08-29栏目：【养生之道】相关内容：冠心病血压动脉硬化心血管病心律不齐心肌梗塞吸烟戒烟疼痛血栓胆固醇心血管脂肪血栓形成高胆固醇血管收缩忧郁养心饱和脂肪酸用脑过度血脂血黏油炸食品内分泌心肌压力心前血黏度饱和脂肪生气脂肪酸养心血舒畅植物神经心跳
全文阅读心理养生操
养生之道如果心理始终处于一种失衡状态，这对我们的健康非常不利。 那么，如何才能使自己的心理处于一种健康而良好的状态中呢？以下几点建议或许能对你有所帮助。 （1）对自己不要过分苛求 每个人都有自己的理想和抱负，但却不是每个人都能实现，尤其是一些不切实际...
全文阅读08-30栏目：【养生之道】调神与养生
养生之道神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多，概括起来主要有以下几个方面。 （1）虚静养神调神摄生，静养为首。 养生学家认为，静养之要在于养心。经常保持思想清静，调摄精神，可有效地增强肌体的抗病能力...
08-29栏目：【养生之道】相关内容：长寿清心调神养心笑情志安定寿命延年益寿性格健身气血健康长寿情绪舒畅气血失调陶冶
全文阅读蒙头睡觉不可取
养生之道在蒙头睡觉时，被子里的空气不流通。由于不断地呼吸，被子里的氧气量逐渐减少，吸入体内的氧气也就明显减少，这样，体内新陈代谢和产生能量所需要的氧气就不充足，体内营养物质的氧化作用也不完全，代谢紊乱就会引起不舒服的感觉。 医学研究证明，空气里如果...
08-24栏目：【养生之道】相关内容：头痛头晕睡眠窒息新陈代谢喘喘息睡眠质量代谢紊乱体虚噩梦大脑肺功能心肺功能舒畅憋闷
全文阅读健身走的学问
养生之道健身走是一种时尚的运动，可不得要领往往会带来负面影响。因此，掌握健身走的学问，就显得比较重要了。 健身走的标准走姿是：提臀抬腿，全脚掌着地，昂头挺胸，肩部舒展，走得轻松自然，并富有弹性。只有这样，才不会因长期震动导致椎间盘遭到伤害、关节和神...
08-22栏目：【养生之道】相关内容：运动养生脉搏韧带撕裂经受损脚掌肝细胞健身走韧带健身提臀关节舒畅田野
全文阅读秋季养生三法
秋季养生秋季养生，除要注意饮食调养、适度增减衣物、护肤养颜外，还要注意以下3点： （1）居室通风秋季气候干燥，容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度。室内可以养些花草，勤洒水，以调节室内湿度。夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些...
09-01栏目：【秋季养生】相关内容：感冒腹泻便秘头痛抑郁症头晕吸烟护肤抑郁精神分裂恶心胸闷养颜内湿烦躁流涕口干鼻窦花草秋季养生秋燥受凉抽油烟机口干咽燥湿油烟情绪舒畅
全文阅读“成功男士”如何远离富贵病
养生之道人到中年，工作相对稳定，也有了一定的经济基础，但健康状况令人担忧，特别是一些事业有成的成功男士，由于工作压力大、饮食起居无规律，加上缺乏适量的体力劳动，产生了一系列亚健康状况，尤其是高血脂、痛风、脂肪肝等富贵病，在这一群体中有逐年上升的趋...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：亚健康高血脂痛风脂肪肝胆结石脂肪血糖熬夜结石饮酒早餐血脂空腹喝酒红酒压力杂粮高糖水果体重酒精性脂肪肝饮食结构舒畅酱糖蛋白
全文阅读心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后，除心情舒畅，注意适当休息，做好自我保健外，日常饮食营养应注意以下几点： （１）控制热量的摄入。临床资料表明，心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多，因脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使心肌功能进一步减弱。因此，要限制...
08-16栏目：【养生之道】相关内容：红枣粥肥胖高血压米油消化不良便秘动脉粥样硬化缺氧心力衰竭血压心绞痛心肌梗塞吸烟红枣海带玉米猝死痉挛胆固醇气短大便干食欲不振纤维素胸闷脂肪大米粥不饱和脂肪酸出血猕猴冠状动脉超重维生素腹部胀满小米大米牛奶酸奶植物油动物内脏粥样硬化水分大便干结豆制品豆腐淤血饱和脂肪酸薯类胸闷气短芝麻油粪便花生少食多餐胆固醇高便干控制体重芝麻微量元素低胆固醇豆油海蜇心肌枣猕猴桃草莓花生油玉米油杂粮大枣碘饱和脂肪不饱和脂肪米饭苯急性心肌梗塞水果衰竭消化体重热量心肌缺血咸菜脂肪酸脱脂牛奶胀满血管弹性缺血舒畅紫菜酱钙酱豆腐
全文阅读夏季须防“两把火”
夏季养生夏季，如果不注意养生，人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状，这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍，使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降，肌体抵抗力...
08-12栏目：【夏季养生】相关内容：心悸六味地黄丸耳鸣知柏地黄丸口臭咳嗽上火失眠便秘头痛中暑血压口腔溃疡腹胀头晕红枣枸杞栀子麦冬生地溃疡莲子枸杞子百合梨盗汗口苦干咳养胃目眩地黄健忘心火肝火胃火肺火实火虚火心烦大便干清热抵抗力肾火大米粥牛黄清心丸干咳无痰声音嘶哑烦躁头晕目眩大米清心食欲下降防晒口干眼干散热热症地黄丸导赤散便干蜂蜜阴阳平衡茶泡茶高热竹叶甘蔗饮水降火枣淡竹叶血压高牙齿小便降温苯醋心烦易怒口干咽燥痰多汗舒畅腿酸牛黄地骨皮
全文阅读身高关键期的养生
养生之道影响人的身高的关键有三个因素，即遗传、营养、内分泌。人的一生有３个身高关键期：１周岁左右，学龄期（４～６岁）、青春期（１３～１８岁）。此３期为发育猛增期（长个子时期）。除少数孩子生长激素分泌不足外（可注射生长激素增高），多数孩子的身高关键...
08-08栏目：【养生之道】相关内容：海带睡眠蛋白质激素生长激素熬夜早餐芝麻内分泌脑垂体遗传虾皮骨骼长高苯生长发育含钙量垂体舒畅酱支架钙蛋白
全文阅读老人旅游注意事项
养生之道人到老年，外出旅游，既能领略祖国大好河山，又能活动筋骨，有利于身心健康，因此，老年人外出旅游者日益增多。但是，老人大多体弱多病，所以，老人外出旅游要注意以下六点。 （1）选择春秋两季 人到老年，老慢支、肺气肿和高血压、冠心病是常见...
08-05栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病高血压腹泻冠心病中暑血压止痛睡眠肺气肿老慢支晕车晕船消炎安眠药扭伤止泻药伤湿止痛膏茶保暖安眠止泻牙齿睡眠时间消化湿舒畅肺气钙泻药糖
全文阅读健康长寿走出来
养生之道美国《时代》周刊曾建议人们多走路，不要跑。专家说，我们大多数人能进行的最好的活动就是走路。 走路，就是以适度有力的步伐（每小时５~６公里）每天走上半小时左右，每周五六次，可以起到预防诸多疾病的作用：心脏病有规律的走路能增强血管的弹性，降低血...
08-05栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病低血压心脏病关节炎骨质疏松症抑郁症血压长寿神经衰弱更年期综合征老年痴呆中风骨质疏松抑郁疼痛骨质增生更年期肺气肿胆固醇肌肉萎缩老年痴呆症新陈代谢超重散步甘油三酯大脑葡萄糖葡萄控制体重增生高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇骨骼痴呆症发胖关节痴呆预防老年痴呆症体重热量走路健康长寿舒畅肺气钙糖增强骨骼蛋白肌肉
全文阅读夏季如何护理头发
夏季养生中医有发为血之余和肾其华在发之说，认为头发荣枯润泽与身体中备有盛衰和肾气的强弱息息相关。而夏季气候炎热，阳光强烈，且人体出汗较多，这些因素都会影响到头发健康，因此护发就变得尤为重要。 首先，要正确洗发。尽管夏天出汗较多，头发易出油，但洗发次...
08-02栏目：【夏季养生】相关内容：鸡蛋海带痉挛新陈代谢掌心毛细血管出汗指甲粳米饮食习惯乌鸡梳头血管痉挛护发肾气夏天舒畅洗发
全文阅读春季气候对房事的影响
春季养生春季气候对房事的影响主要表现在春阳升发。 春阳初升，气候转暖，从阴转阳，故对男女相恋之情，也有春情之喻，少女怀春，少男春心萌动，有时可能会发生遗精，甚至春梦一刻，这都是春季生发之气促动，是性兴奋的反映。男性体内性激素睾丸酮水平也随着季节而改...
全文阅读07-31栏目：【春季养生】春练如何选择运动量
春季养生中医认为，春练的目的是强身健体，而不是为了竞赛，因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出：养生之道，常欲小劳，但莫大疲及强所不能堪耳。因此，春练不提倡高强度的剧烈运动，以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓，津液消耗过多，则会损伤阳气...
07-31栏目：【春季养生】相关内容：千金要方感冒孙思邈失眠跳绳抑郁视力减退健忘心血管疲劳视力新陈代谢阳气免疫功能出汗津液紫外线养阳受凉呼吸系统心血管系统保暖春季养阳骨骼养生之道健身寒舒畅肌肉
全文阅读胸腔积液的预防
胸部疾病保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。保持室内整洁、卫生，保持空气流通，开边窗，避免直接吹风。 做好防寒保暖工作，及时增减衣服，防止受凉感冒。病情较重者宜卧床休息，取半卧位或向患侧卧位，酌情吸氧。与医生密切配合，根据病情的变化积极进行相应的治疗...
07-24栏目：【胸部疾病】相关内容：肺结核感冒肺癌肺脓肿胸腔积液癌结核药膳脓肿吸氧卧床受凉保暖体质苯消化寒舒畅
全文阅读睡眠呼吸暂停综合征的预防
全身疾病消除紧张情绪和急躁的心理，保持心情舒畅，防止情绪经常冲动和精神抑郁。 注意饮食调理，选择易消化、无刺激的食物，不贪食，不暴饮暴食，戒除烟酒。 改变不良的睡眠方式，避免服用镇静药。与医生密切配合，积极进行治疗。 生活要有规律，注意劳逸结合，持之...
08-06栏目：【全身疾病】相关内容：减肥睡眠呼吸暂停综合征抑郁睡眠睡眠呼吸暂停控制饮食饮食习惯暴饮暴食呼吸暂停饮食调理消化呼吸暂停综合征情绪舒畅
全文阅读支气管扩张症的预防
口腔疾病坚持体育锻炼，保持心情舒畅，戒除烟酒，避免有害气体及尘埃吸入人体。 注意气候的变化，重视防寒保暖，预防感冒。注意体位引流，保持呼吸道通畅。 饮食以清淡为主，忌食肥腻辛辣油炸之品，并可根据病情的需要常食薏苡仁粥以健脾排痰。 积极参加体育锻炼，增...
07-21栏目：【口腔疾病】相关内容：支气管扩张肺结核感冒麻疹鼻窦炎支气管扩张症百日咳吸烟肺炎支气管肺炎薏苡仁结核扁桃体炎健脾呼吸道感染扁桃体鼻窦保暖支气管感染预防感冒痰寒舒畅
全文阅读脑栓塞的预防
脑袋疾病保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，与医生密切配合，积极治疗。 保持规律性的生活，做到起居有常。饮食宜清淡而富有营养，忌食辛辣、油腻之物。 积极进行康复锻炼，加强肢体功能和语言训练，可配合理疗、针灸、推拿等治疗康复方法，以促进早日康复。 预防心...
07-20栏目：【脑袋疾病】相关内容：糖尿病高血压心脏病冠心病针灸血压风湿热脑栓塞心律不齐心肌梗塞心衰血栓风湿阿司匹林心肌梗死推拿先天性心脏病防风心房风湿性心脏病血小板湿热血脂异常血脂心肌心内膜炎湿栓塞舒畅糖
全文阅读20160104X诊所视频和笔记:孙宝珊,眼袋,眼纹,眼轮匝肌,卧蚕,泪沟
x诊所
本页提供2016年1月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙宝珊 ，本期主题是 《和眼纹眼袋说再见》 。主要介绍眼部衰老从什么时候开始，什么是眼袋，眼袋的类型等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
01-05栏目：【x诊所】核心内容:眼袋卧蚕眼纹眼轮匝肌泪沟相关内容：衰老眼袋美容鱼尾纹脂肪卧蚕笑软组织整形美容孙宝珊眼纹眼轮匝肌泪沟眼轮整形
全文阅读冬季护肤秘诀
冬季养生冬季要特别注意皮肤保养，以下就是冬季皮肤保养的秘诀。 （1）科学洗浴 冬季洗浴有4忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌香皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1～2次为宜。洗浴后可...
09-04栏目：【冬季养生】相关内容：过敏黄豆海带甘草护肤日光浴皮肤瘙痒维生素A皮炎疱疹脂肪不饱和脂肪酸润肤维生素按摩耳朵冻伤瘙痒蒜饱和脂肪酸面食油酸亚油酸洗澡痒浓茶辣椒花生芝麻茶静电保暖冷水浴鱼肝油碘饱和脂肪不饱和脂肪苯葱脂肪酸湿寒皲裂甘草油猪肝皮肤病
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10-28栏目：【养生堂视频】核心内容:阴虚体质肝肾阴虚养生堂阴虚养生堂景录先相关内容：糖尿病阴虚体质休克山楂茶方乌梅韭菜羊肉阴虚玉米胃热肾阴虚咽炎止咳慢性咽炎心烦药膳涮羊肉肝肾阴虚血糖花茶出汗舌苔脱水豆腐肺胃热盛瓜子鱼类饮料茶茴香怕冷含糖量可乐口渴膳食多尿五心烦热景录先阴虚的症状乌梅的功效肝肾阴虚的症状养生堂阴虚养生堂景录先糖尿病人糖尿病早期糖燥热肾阴
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金匮要略
原文： 论曰：百合病者，百脉一宗，悉致其病也。 语译： 有些观点认为：之所以称为百合病，是因为人体的百脉皆出于同一个根源，任何经脉发生病变都会引起百合...
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