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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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瘦肉相关资讯
心肌梗塞病人的饮食养生
胸部疾病
心肌梗塞是冠心病中最为严重的类型，常可并发急性心力衰竭、心律失常、心源性休克。故适当饮食是治疗心肌梗塞的重要环节。 1.限制总热量。 病情严重不能口服者，应予完全胃肠外营养，能口服者头2一3天以流质为主，每天总热能为2092千焦-3350千焦，液体量控制...
09-24栏目：【胸部疾病】相关内容：饮食养生清蒸鱼冠心病休克心源性休克心力衰竭心律失常心肌梗塞红枣鸡蛋豆浆胆固醇脂肪不饱和脂肪酸矿物质牛奶饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸钾浓茶少食多餐面条茶低胆固醇心肌枣饱和脂肪不饱和脂肪葱瘦肉水果衰竭消化热量咖啡脂肪酸
全文阅读心力衰竭病人的饮食养生
胸部疾病1.心力衰竭(简称心衰)的食疗。 在心衰的2一3天内以流食为主，每天总热量限制在2092一3350千焦，液体进量限制在1000毫升左右。目的是为了降低机体的代谢率，使心脏活动减少，负担减轻。但消瘦者总热量的供应可适当提高，以利于体重恢复。可进食藕粉、米汤、菜...
09-24栏目：【胸部疾病】相关内容：饮食养生肥胖高血压水肿心力衰竭血压心肌梗塞痈鸡蛋香蕉猪肾食疗心衰血栓胀气豆浆胆固醇抵抗力脂肪不饱和脂肪酸维生素血小板矿物质牛奶水分蒜饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸乳酪维生素B钾味精浓茶辣椒酱油少食多餐松花蛋鱼类调味品饮料面条茶血脂低胆固醇碳水化合物饮水心肌啤酒馒头饼干口渴香肠番茄番茄酱膳食腌制品饱和脂肪不饱和脂肪桔子苯餐后血脂维生素B1葱瘦肉水果衰竭消化体重热量低钠饮食咖啡急性心衰腐乳咸菜脂肪酸氯化钠护心发酵酱涎
全文阅读冠心病病人的饮食养生
胸部疾病冠心病病人的饮食养生总的原则是预防和纠正脂质代谢紊乱，减少热量摄人，减轻心脏负担，防治血管硬化。 1.避免过多食用动物性脂肪和含有大量胆固醇的食物，如脑、肝、肾、心等动物内脏。食油宜选用豆油、麻油、玉米油和茶油等含大量不饱和脂肪酸的植物油。脂...
09-24栏目：【胸部疾病】相关内容：饮食养生米油失眠冠心病海带玉米胆固醇心血管氨基酸纤维素维生素C脂肪不饱和脂肪酸血管硬化维生素动物蛋白植物油动物内脏代谢紊乱饱和脂肪酸钾蔗糖豆类优质蛋白茶豆油饮食习惯暴饮暴食玉米油碘饱和脂肪不饱和脂肪瘦肉果糖体重热量咖啡脂肪酸紫菜糖蛋白
全文阅读高脂血症的防治
全身疾病所谓高脂血症，是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250毫克/分升，甘油三脂不超过150毫克/分升。高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因之一。 高脂血症发生的主要因素如下:首先是膳食因素，因为饮食是血脂的主要来源...
09-19栏目：【全身疾病】相关内容：荷叶粥减肥五谷杂粮高脂血症针灸动脉粥样硬化人参决明子郁金吸烟戒烟痈海带葛根何首乌僵蚕菊花大黄丹参黄精泽泻桑寄生大蒜蒲黄桃仁五谷冬虫夏草足三里降血脂胆固醇三阴交心血管降脂维生素C药膳脂肪激素灵芝节食实证心俞厥阴俞肾俞曲池内关合谷高胆固醇维生素血脂升高核桃动物油植物油甲状腺粥样硬化蒜油酸亚油酸验方烟酸甲状腺功能减退糖类荷叶海藻粳米豆类花生首乌丸控制体重茶血脂控制饮食内分泌花生壳服食红糖枣性激素冰糖康南中年人膳食杂粮大枣节食减肥针灸疗法甘油三脂瘦肉肾上腺醋体重热量茵陈针刺垂体太白甲状腺素钙糖蛋白
全文阅读老人呼吸疾病的保健
胸部疾病呼吸系统疾病是影响老年人死亡的五大病因之一，而气管炎、肺气肿则是该系统疾病中死亡率最高的两种。老年人呼吸系统的发病率有明显的年龄特点，它随着年龄的增长而增加，年龄越大，发病率越高。究其原因，第一，由于老年人呼吸道膜逐渐萎缩，分泌机能下降，...
09-18栏目：【胸部疾病】相关内容：太极拳慢性支气管炎感冒肺癌支气管炎呼吸系统疾病吸烟气功大豆鸡蛋海带莲子百合梨癌痉挛肺气肿气管炎肺心病气短祛痰润肺卵磷脂太极巨噬细胞喘免疫力降低免疫力核桃牛奶豆制品丝瓜蜂蜜木耳茶寒露死亡率受凉呼吸系统口罩老年病咳喘支气管膳食焦油瘦肉预防感冒磷脂固本咳喘片痰湿寒球蛋白肺气高健酱茶碱蛋白
全文阅读合理饮食能增强免疫力
养生之道随着年龄增长，每天不停地在血液中巡逻，对抗细菌、病毒，侦查细胞病变的免疫系统，也会愈来愈疲乏。为了让免疫系统保持警醒，充足的营养非常重要，合理饮食能增强免疫力。 但是，要补充营养，不是每天早上吞几粒维生素就没事了。单一营养素过量，反而可能导...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：腹泻水肿黄花菜发烧疲乏癌疼痛呼吸困难抽搐防癌呕吐致癌蛋白质维生素A叶酸秋水仙碱副作用心率维生素亚硝胺免疫力中毒头昏咽喉矿物质牛奶豆芽蚕豆青菜维生素B痒豆类晚餐免疫系统鱼类木耳低脂牛奶红细胞花粉苯感染瘦肉增强免疫力昏迷水仙消化蛋白
全文阅读乘飞机饮食三忌
养生之道在乘坐飞机时避免出现不适感，需做到三忌: (一)忌吃得过饱。高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，加重心脏和血液循环的负担，并可引起恶心、呕吐、晕机等飞行。 (二)忌食用多纤维和容易产生气体的食物。人体在50米高空，体内的气体较在地面...
09-08栏目：【养生之道】相关内容：腹胀恶心呕吐蛋白质胸闷动物蛋白牛奶胸闷腹胀面条高热肝脏瘦肉水果热量生气蛋白
全文阅读秋季如何护肤养颜
秋季养生秋季，风大灰尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷感。这是由于皮肤水分蒸发加快，皮肤角质层水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂，有碍美容。所以，秋天的皮肤护理特别重要。 （1）要选择合适的护肤品 选择护肤品的原则有二...
09-04栏目：【秋季养生】相关内容：护肤梨豆浆美容养颜面膜按摩核桃干裂牛奶水分热敷滋阴肌肤防晒浓茶蜂蜜饮料芝麻银耳茶护肤品瘦肉水果咖啡美容养颜痰酱缺水
全文阅读秋季养生饮食注意
秋季养生秋季养生必须注意饮食调养。以下是专家为我们提供的早秋、中秋、晚秋的饮食调养之道。 （1）早秋 早秋的饮食，重点在于补偿夏季体能和营养素的过度耗损，增加蛋白质摄入量，多吃些瘦肉、大豆及大豆制品等；多吃蔬菜，如花菜、芹菜、茄子、甜椒、红薯、南瓜、...
09-03栏目：【秋季养生】相关内容：山楂大豆海带苹果百合西瓜清热补气蛋白质维生素C养血脂肪猕猴维生素维生素B2红薯矿物质苦瓜豆制品南瓜维生素B淡茶水钾芹菜葡萄香菇养阴秋季养生芒果蜂蜜芝麻银耳茶养肝枣猕猴桃柠檬膏粱厚味茄子大枣中医养生进补苯饮食原则维生素B1瘦肉水果醋消化热量甜瓜烧烤食物养阴润燥中秋润燥寒钙蛋白
全文阅读夏季补钾很重要
夏季养生夏季需补钠，也需补钾，皆由出汗过多引起。 钾是人体必需的微量元素，占人体中元素的0.35％。钾在人体内参与维持细胞的正常代谢，调节体内酸碱平衡，对维护动脉血管的正常舒缩功能及保护心脏具有重要作用。钾是心脏的保护伞，还对维持神经和肌肉正常功能起重...
09-03栏目：【夏季养生】相关内容：心悸中暑血压心律失常腹胀苹果西瓜玉米恶心胸闷动脉血管出汗红薯油菜西红柿代谢紊乱荞麦钾芹菜酸碱平衡低钠盐土豆饮料微量元素低血钾无力枣血钾挂号汗液毛豆瘦肉夏天补钾护心重影肌肉
全文阅读春季饮食宜与忌
春季养生饮食的宜忌，历来也为人们所重视。那么，春季的饮食宜忌是什么呢？唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载：当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤...
09-02栏目：【春季养生】相关内容：孙思邈糖尿病高血压遗精阳痿血压韭菜菠菜羊肉脾胃腰膝酸软肝火健脾蛋白质酸性食物补虚山药行气维生素中医理论脾气豌豆矿物质奶制品荞麦扁豆花生瓜子蜂蜜菜花养脾枣芫荽春笋大枣苯瘦肉水果鹌鹑钙糖蛋白
全文阅读男性养生之道
养生之道营养专家提醒男性，降低脂肪、胆固醇摄入和适量增加蛋白质摄入，并非全部的营养之道，男性养生的营养之道还应具备以下知识。 （1）不在补铁上动脑筋 男性中真正缺铁的不多，因而不必在补铁上费心思。与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补给。多数男性体内的...
08-31栏目：【养生之道】相关内容：心脏病冠心病补铁粗粮胆固醇月经蛋白质自由基维生素E缺铁叶酸脂肪维生素维生素B6植物油抗氧化剂奶制品抗氧化维生素B发酵食物豆类卒中免疫系统微量元素坚果低脂奶血色素养生之道苯瘦肉堵塞水果柑橘色素沉着绿色蔬菜发酵蛋白肌肉
全文阅读女性保养肌肤的六秘诀
养生之道几乎所有的女性都想拥有娇好的皮肤，可是并非所有的女性都知道保养皮肤的方法。以下便是女性保养皮肤的6秘诀。 （1）补充体内水分 饮用足够的水，饮水量为每日6～8杯，同时还可饮用果汁等；可用蒸汽熏蒸面部，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于面部，以减...
08-30栏目：【养生之道】相关内容：戒烟护肤梨睡眠豆浆皱纹维生素A新陈代谢润肤面膜维生素核桃牛奶水分热敷生活方式滋阴肌肤防晒浓茶蜂蜜饮料芝麻银耳茶香油果汁饮水护肤品瘦肉水果咖啡保湿痰湿情绪酱
全文阅读保护心血管要注意调理膳食
养生之道膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。研究发现，膳食平衡失调是动脉粥样硬化的主要根源。 从幼年时开始，就要养成良好的膳食习惯，不能仅仅吃饱、吃好，更要吃得科学，切不可饮食无度，当然也不必机械地执...
08-30栏目：【养生之道】相关内容：肥胖动脉粥样硬化心血管病鸡蛋桃仁主食心血管蛋白质脂肪传染病核桃西红柿牛奶动物油植物油动物内脏粥样硬化豆制品豆类花生早餐晚餐饮料茶碳水化合物膳食平衡病从口入膳食杂粮传染葱瘦肉水果热量减盐护心白开水糖蛋白
全文阅读预防高血脂小常识
养生之道高血脂是现代富贵病之一。随着生活质量的提高，高蛋白、高脂饮食机会增多，加上运动量减少，血中的脂肪由于没法燃烧消耗而积聚，从而导致高血脂的发生。 下面是预防高血脂的小知识。 ①肥胖者要控制饮食，控制热量摄入，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重...
08-30栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病高血脂动脉硬化胆结石鸡蛋海带韭菜标准体重胆固醇蛋白质纤维素脂肪结石动物内脏芹菜胆固醇高血脂控制饮食高脂饮食高血脂症低胆固醇暴饮暴食碘瘦肉胆固醇高的食物水果体重热量绿色蔬菜紫菜糖蛋白
全文阅读远离心脏病八要
心脏病心脏病是威胁人类健康的杀手之一。以下便是专家为我们提供的有效预防心脏病的几种方法。 （1）要减肥 肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是苹果形身材（腰臀肥胖）的人更危险。研究发现，老人只要减肥3～5千克，心脏健康状况就会有很大改善。同...
08-27栏目：【心脏病】相关内容：减肥肥胖糖尿病高血压低血压心脏病高血压病血压吸烟戒烟苹果体检有氧运动胆固醇脂肪喘喘息脾气饮酒吸氧汞定期体检瘦肉体重心脏健康情绪糖
全文阅读冠心病预防六要点
养生之道研究发现，体型肥胖、缺少体力活动、经常吸烟、长期精神紧张、容易冲动、长期的血压升高等是导致冠心病的重要原因。因此，预防冠心病必须从这几个方面入手。 （1）合理饮食 控制饮食的总热量，防止肥胖。从食物中摄入的热量以维持正常体重为度，40岁以上的人...
08-27栏目：【养生之道】相关内容：太极拳高脂血症肥胖糖尿病高血压心脏病冠心病血压心肌病肥胖症中风吸烟戒烟鸡肉标准体重睡眠脑中风胆固醇降压降压药太极脂肪心肌梗死体力活动精神紧张高胆固醇维生素植物蛋白散步植物油动物内脏豆制品饮酒蔗糖豆类血脂控制饮食低胆固醇猪油心肌啤酒鱼肉调节血脂酒精含量瘦肉体重热量酒精性心肌病痰情绪劳累椰子油糖蛋白
全文阅读眼睛保健法
养生之道一双明眸善睐的眼睛，是美丽，也标志着健康，所以眼睛保健很重要。眼睛保健养生的方法如下。 （1）运目保健法运目 早晨醒后，先闭目，眼球从右向左，从左向右。 远眺：用眼睛眺望远处景物。 （2）按摩健目法熨目 双手摩擦至热，两手掌分别按在两目上，使其热...
08-22栏目：【养生之道】相关内容：发热牡蛎蘑菇大豆韭菜牛肉粗粮糙米蛋白质太阳穴维生素C维生素A视力猕猴维生素维生素B2按摩豆制品胡萝卜蒜眼睛维生素B扁豆葡萄豆类花生萝卜萝卜缨微量元素白菜米糠摩法枣猕猴桃保健养生番茄静坐眼睛保健蒜苗维生素B1瘦肉水果醋绿色蔬菜钙奶酪蛋白涎
全文阅读癌症病人要“忌口”吗
养生之道癌症是一种常见...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：山药粥五谷杂粮红枣粥癌症腹泻消化不良肿瘤腹胀贫血吸烟黄豆红枣鸡蛋海带放疗化疗大蒜百合韭菜梨五谷癌玉米豆浆癌细胞抗癌蛋白质纤维素腹痛浮肿并发症山药动物血免疫功能小米牛奶酸奶黑木耳黄瓜豆制品豆芽胡萝卜蒜禽肉食欲下降芹菜海藻软坚散结香菇粳米少食多餐萝卜木耳面条黄豆芽海蜇寒性食物白酒枣体质饮食调理膳食肿瘤转移杂粮霉变瘦肉水果消化胃肠负担痰寒发物蛋白
全文阅读更年期综合征家庭调养法
养生之道更年期综合征多见于４５～５０岁左右处于更年期的妇女。 表现为因卵巢功能减退，雌激素水平低落所致的一系列症状，如面部阵发潮红、汗出，心烦，脾气变怪，精神不安，头痛头晕，健忘失眠等精神、神经系统症状及骨质疏松、心血管系统病变等。一般持续２～５年...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：甘麦大枣汤肥胖糖尿病高血压上火失眠水肿冠心病头痛骨质疏松症衰老血压贫血更年期综合征头晕骨质疏松雌激素大豆鸡蛋生地甘草燕麦片山茱萸黑大豆食疗玉米糙米更年期豆浆胆固醇健忘心烦心血管蛋白质抵抗力心脑血管病激素脑血管病猕猴维生素核桃脾气头昏小米燕麦卵巢西红柿牛奶动物油植物油动物内脏黑木耳豆制品豆腐大脑口干浓茶辣椒粳米花生胡椒芝麻优质蛋白木耳茶内分泌激素水平脑垂体心血管系统海蜇虾皮枣猕猴桃性激素白糖冰糖延缓衰老浮小麦性格膳食卵巢功能减退茄子大枣苯瘦肉金橘脑血管消化热量咖啡垂体更年期肥胖小麦钙麦片糖蛋白
全文阅读20150528聚健康视频和笔记:贾?晓,心理压力测试,压力大怎么办
聚健康
本页提供2015年5月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾?晓。主题是《吃出最强大脑(5)》。主要介绍哪些方式可以解压，可以缓解大脑压力的食物等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
全文阅读05-29栏目：【聚健康】核心内容:心理压力测试压力大怎么办冬天如何保护膝关节图片
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