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寿命相关资讯
运动和养生的关系
中医养生
形体是气血精神所居藏的府舍，是生命活动的场所。形体健壮，生命力才能旺盛并正常发挥与自然界和社会的通应关系，预防或减轻疾病所造成的伤害；形体衰败，则气血精神无所藏附，生命力亦将随之消减衰亡。而且，形体的衰败，就是衰老的外在征象，故保持形体健...
05-24栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳华佗吴普高血压衰老血压血管疾病五谷易筋经心血管疾病心血管太极新陈代谢黄帝内经谷气散步游泳骑自行车静心血脂消化系统寿命预防衰老延年益寿体质自然寿命导引图跑步健身醋消化体重气血走路痰寒导引肌肉
全文阅读儒家养生观点
养生之道儒家思想是中国传统文化思想的主流，对中国传统文化的各个方面都产生了极其深远的影响。它采取面向现实世界的态度，以其积极治理人生与控制社会的思想特征区别于其他各个学派。儒家养生思想是其基本学说的折射，并对中国古代养生理论和方法都产生了不可忽视...
全文阅读05-22栏目：【养生之道】膝关节骨质增生的预防方法
养生之道膝关节疼痛亦属常见病，多数患者经Ｘ射线摄片检查均见膝关节间隙狭窄，骨质变尖，89％的人无外伤病史，但往往疼痛难忍，蹲立受限，因此将它归纳为病因不明的膝关节劳损。 一般来讲，膝关节病除外伤、风寒、腰部疾病受牵连的原因之外，还与人体常年劳累及体重...
05-12栏目：【养生之道】相关内容：太极拳颈椎病补钙关节炎骨折骨关节炎骨质疏松痈关节软骨颈椎炎症疼痛骨刺骨质增生手术疲劳太极激素关节液出血关节病膝关节腰椎按摩软骨无菌性炎症散步游泳肌腱风寒膝关节疼痛膝盖脱钙控制体重腰部疾病韧带寿命增生压力关节囊骨骼关节疼痛血淤劳损软组织牵拉苯关节体重痰寒关节疼复位劳累钙甲状旁腺肌肉
全文阅读养生的生活品位
养生之道养生是一件好事情，两千多年前战国时期的庄子就开始关注此道。记得庄子曾在《养生主》中说：顺应自然，以作为经常遵循的法则，就可以保护生命、保全天性、养护身体、享尽天年。 养生不仅能够使我们的身体健康长寿，而且还能够提升我们的生活品位。这其中的原...
05-11栏目：【养生之道】相关内容：运动养生饮食养生癌症咳嗽衰老抗衰老长寿道家食疗癌手术饮食疗法实证合理膳食免疫力免疫功能情志寿命良好心态膳食感染健康长寿运动强度适度运动
全文阅读老年人的积极养生之道
养生之道过去有人这样说：一个人从生下来之日起，就等于接近死亡一天。这种说法其实是十分错误的，这种消极认识不利于人的健康，更不利于增寿。 应该说，一个小生命的出现，是从母体里就开始增寿了，孩子呱呱落地，就与大自然、人群、宇宙接触；生活一天，就是增加一...
05-08栏目：【养生之道】相关内容：慢性支气管炎感冒衰老心力衰竭长寿支气管炎肺脓肿胸膜炎气功肺炎脾胃炎症肺气肿气管炎肺心病老年性肺气肿抵抗力脓肿慢性病腠理心理健康心室毛细血管并发症中医理论肝气元气性病血生化情志先天之本养脾呼吸系统心肌寿命脏腑肾精延年益寿性格支气管中年人养脾胃正气增寿养肾养生之道健身人中肾气醋衰竭预防感冒伤肝天人合一气血化脓性胸膜炎早更健康长寿过劳早起湿寒气逆发陈对药肺气酱气血失调脾胃功能气管狭窄涎
全文阅读男性保健新解
养生之道
男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女性，寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性，更有现实性。 男女有别，因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实，因此，不少人认为，男性比女...
05-10栏目：【养生之道】相关内容：肥胖糖尿病高血压咳嗽心脏病人参血压长寿不育流产生育贫血血友病缺铁性贫血血管疾病疖枸杞麦冬溃疡百合羊肉抑郁阴虚冬虫夏草胃溃疡阳虚补铁粗粮不孕癔病月经鹿茸心血管疾病性功能障碍心烦大便干心血管疲劳缺铁中枢神经补锌出血沙参阳气寒性体质畏寒怕冷子宫癫痫湿热畸形热性体质畏寒痰湿情志豆类常用药温燥便干免疫系统死亡率大便干燥遗传怕冷寿命养生误区暴饮暴食性格压力安眠体质酗酒自杀血色素多糖小便养生之道自然流产自我暗示基因瘦肉肾上腺护阳梅花男性勃起功能障碍壮阳色素沉着痰湿寒情绪舒肝解郁解郁多汗糖燥热秃顶心跳勃起功能障碍肌肉
全文阅读季节养生原则
四季养生
气候与人体健康关系相当密切，中医在防病保健上很强调气候的重要性。《素问.五常政大论》指出：必先岁气，无伐天和，是为至治。《素问.离和真邪论》也说：因不知合之四时五行，因加相胜，释邪攻正，绝人长命。都强调了防病治病，必须掌握季节变化规律和气候...
05-08栏目：【四季养生】相关内容：慢性支气管炎感冒高血压心脏病关节炎高血压病冠心病头痛青光眼中暑血压长寿三伏支气管炎痢疾头晕心血管病心肌梗塞支气管疾病疼痛肺气肿老慢支气管炎风湿恶心风湿性关节炎心烦食欲不振心血管疲劳抵抗力关节痛肠炎胸闷心脑血管病新陈代谢脑血管病脑膜炎湿病风湿病惊蛰春分干裂出汗烦躁脱水小满芒种易激动头胀疲倦大脑情绪低落胃肠炎秋分寒露内分泌死亡率冬至心肌寿限寿命口渴支气管汗液降温注意力不集中苯关节六气脑血管低气压健康长寿湿寒情绪肺气二十四节气五运六气憋气咽干注意力
全文阅读动静并存多元养生
中医养生传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而且也积累了一整套实用，同时又充满中国古代劳动人民聪明才智的实践方法。 作为一种焕发着勃勃生机的文化现象，传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而...
05-04栏目：【中医养生】相关内容：千金要方华佗孙思邈气功道家胎息行气导引术按摩养心寿命保健养生静坐康南养心神养生之道武术静坐养生酱导引
全文阅读生命在于运动
中医养生动则不衰是一则古老的养生谚语，原话是 动则不衰，用则不退。动则不衰，这是中医医家、养生家长期实践的经验，是中华民族养生、健身的传统观点。它指的是通过传统的体育运动方式进行锻炼，从而达到增强体质、延年益寿的目的。事实上，早在数千年以前，人们就...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：孙思邈衰老长寿大脑看病养生谚语膈肌腹肌内分泌心肌寿命延缓衰老延年益寿体质健身关节人中醋消化情绪肌肉
全文阅读运动要张弛有道
中医养生《礼记》中曾这样说： 张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也。一张一弛，文武之道也。文、武，原指周文王、周武王，拉开弓弦称 张，放开弓弦称 弛。这句话的原意就是，治理天下必须宽、严结合。后来，人们更多地用这句话来比喻生活中必须劳逸结合，才...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：运动养生心脏病心绞痛睡眠疲劳心肌梗死心率肌肉酸痛心肌寿命体质健身运动强度情绪心跳肌肉
全文阅读想长寿多运动
中医养生运动是一种投资，一种生命长度的投资。因此运动是养生的重中之重。正像 生命的幸福在身体，身体的健壮在锻炼这句质朴的民间谚语告诉我们的，要想身体健，关键要锻炼。的确，运动锻炼是维护健康长寿的一项必不可少的 投资，生命只要懂得善于 投资，就不会轻易...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：孙思邈心脏病衰老长寿血管疾病心血管疾病心血管抵抗力自由基新陈代谢灵芝慢性病心室久坐免疫功能忧郁游泳性病抗氧化寿命清洁剂延缓衰老延年益寿压力体液中年人养生之道生长发育健康长寿痰情绪恐惧肌肉
全文阅读动静结合好身体
中医养生动与静如同一枚硬币的两面，不能只讲动不讲静，也不能只讲静不讲动，单独强调哪一方面都是片面的。事实上，动养生和 静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。按照 《周易》的阴阳原理来讲，动则生阳，静则生阴。相比较而言，动可以增强精力，提高工作效率；...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳孙思邈山楂长寿丹参阴虚阳虚丹参片胆固醇太极喘活血化瘀调神情志血脂高胆固醇高阴阳平衡血脂遗传寿命练气延年益寿性格养生之道中医养生养形瘦肉气血发怒舒畅酱愤怒活血腹围心跳邪气瘀
全文阅读养生方法应动静咸宜
中医养生传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而且也积累了一整套实用，同时又充满中国古代劳动人民聪明才智的实践方法。 作为一种焕发着勃勃生机的文化现象，传统养生学在数千年漫长的历史进程中，不但形成了自己独特的理论体系，而...
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全文阅读老年人的健康标准
中医养生关于健康的标准，从古至今众说纷...
04-29栏目：【中医养生】相关内容：吴普肥胖糖尿病高血压高血脂肾虚肾阳虚便秘胆石症冠心病血压长寿胆囊炎标准体重阳虚血管硬化五更泻喘气喘动脉血管大便失禁耳聪目明脾肾阳虚眼睛中气下陷大脑胆囊血脂呼吸系统泌尿系统生殖系统寿命肾精正气骨骼肾功能牙齿小便大脑皮层体重气血阴平阳秘肾阳糖筋强涎肌肉
全文阅读衰老的八种原因
养生之道岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，下面给大家总结八个衰老的原因，看看你有几个坏习惯。 1．情绪不佳：任何不良情绪，如消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、忧愁、悲观等，若长期排解不开就会损害身心健...
04-30栏目：【养生之道】相关内容：太极拳早衰感冒肝硬化咳嗽失眠肝癌梅毒衰老艾滋病长寿神经衰弱吸烟雀斑溃疡焦虑癌气虚多梦酒精中毒皱纹胸闷偏食太极阳气性生活维生素免疫功能辐射中毒烦躁慢性中毒游泳不良情绪虚损忧愁噪音呼吸系统寿命阳气虚肾精压力体质酗酒跑步色素沉着情绪肌肉
全文阅读饮食养生之道
养生之道养生之道，莫先于食。利用食物的营养来防治疾病，可促进健康长寿。俗话说：药补不如食补。所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国，利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史，早在2000多年前处于奴隶社会时期的周代，人们就已经认识...
04-28栏目：【养生之道】相关内容：饮食养生早衰感冒孙思邈高血压便秘高血压病血压长寿动脉硬化止痛粗粮疼痛烫伤药补不如食补高血糖蛋白质氨基酸疲劳偏食脂肪新陈代谢血糖食医火毒沙门氏菌细粮甲状腺高烧酸碱平衡午餐酱油早餐晚餐蜂蜜优质蛋白饮食习惯寿命口腔疾病解腻脏腑暴饮暴食体液吃醋喉炎康南膳食优质蛋白质养脏腑肾功能牙齿碘养生之道健身生长发育水果醋预防感冒消化热量气血饮食不节健康长寿脂肪酸酱食补药补糖蛋白洗发
全文阅读生命的平衡法则
中医养生阴阳平衡是生命的根本，阴阳要是平衡，我们的身体就能够健康；如果阴阳失衡，那么就会患...
04-26栏目：【中医养生】相关内容：睡眠养生饮食养生早衰衰老长寿睡眠黄帝内经阳气阴阳失衡阴阳平衡寿命延缓衰老苯护阳生气保护阳气
全文阅读交际里的中医养生之道
中医养生交际这一养生活动的核心是与人方便，与己方便，通俗地讲就是乐于助人，养生的目的是人的健康快乐，乐于助人者往往心胸博大，生活积极热情，这是养生的较高境界。 乐于助人，和他人相处融洽的人，预期寿命显著延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意、损人利...
04-20栏目：【中医养生】相关内容：心悸孙思邈高血压失眠心脏病头痛血压长寿头晕焦虑激素黄帝内经仁者寿冠状动脉免疫功能免疫球蛋白大脑食欲下降乙酰胆碱胆碱金丹内分泌死亡率寿命生活习惯精神疾病压力养生之道中医养生氡感染堵塞张景岳恐惧球蛋白劳累心虚蛋白
全文阅读女性睡眠养生
四季养生人生1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明：一个健康的人，半个月不进食仍然可以存活，但如果10天不睡觉就会死亡，说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步，社会竞争也越来越激烈，在这种...
04-19栏目：【四季养生】相关内容：睡眠养生心悸耳鸣失眠头痛衰老人参神经衰弱头晕阴虚睡眠眼花乏力记忆力减退健忘虚火心血管心肾不交疲劳抵抗力肺热眼皮跳养血肝郁虚证实证扩胸免疫力清肺记忆力烦躁睡眠质量面色器质性病变性病慢性失眠肝郁化火滋阴大脑口干喝水惊悸不眠呼吸系统心血管系统消化系统寿命五脏功能睡眠障碍养生之道中医养生苯生长发育人中睡眠时间醋消化交感神经睡眠不足虚烦平肝安神舒畅副交感神经重影
全文阅读中医养生理论之7大衰老的原因
中医养生中医学在对衰老原因的认识上，非常重视脏腑功能和精气神的作用，又很强调阴阳协调对人体健康的重要意义。兹简述如下。 1.肾脏亏虚 肾为先天之本，人的生长、发育、衰老与肾脏的关系极为密切。《素问上古天真论》中女子七七丈夫八八的一段论述，即是以肾气的...
04-05栏目：【中医养生】相关内容：早衰肾虚衰老抗衰老长寿藏象气虚脾胃心气虚肝虚阳气肾脏气机升降肝气元气虚损阴阳平衡先天之本肝脏寿命脏腑延年益寿脾胃虚中医养生肾气衰竭消化体重健康长寿痰护心肺气
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