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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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寿命相关资讯
睡眠的学问
养生之道
人的一生中，睡眠约占三分之一的时间，它既是消除疲劳的主要形式，又是保护健康、维持生命的有效手段。 现代人追求的是健康寿命的延长，而不是躺在病榻上苦度春秋。人到老年仍健康地生活，不发生或少发生老年性疾病，才是理想的寿命，谓之健康寿命。|1977 年...
09-05栏目：【养生之道】相关内容：早衰心悸衰老血压神经衰弱红枣焦虑睡眠早醒泡脚食欲不振疲劳安眠药钙化中毒慢性中毒睡眠质量散步牛奶脊柱眼睛大脑生物钟枕头仰卧浓茶喝水不眠晚餐蜂蜜饮料茶水泡老年性疾病寿命自我放松枣安眠心理暗示肾功能松果体汗液珍珠催眠睡眠时间睡姿咖啡湿红枣汤安神对药钙燥热
全文阅读想长寿要七分饱
养生之道长寿，是人们梦寐以求的愿望。长期以来，科学家们一直在探索其中之奥秘。美国加州大学病理学教授渥荷博士提出的限食长寿理论，引起了各国医学界的关注。 其实，对于限食与益寿的关系，祖国医学早在17年前就有了一定的认识。西晋张华在《博物志》中就有所食愈...
09-05栏目：【养生之道】相关内容：早衰糖尿病消化不良咳嗽长寿心绞痛动脉硬化胆囊炎胆结石蛋白质脂肪毛细血管结石张华脑动脉硬化大脑胆囊肝脏寿命延年益寿七分饱痴呆消化热量缺血糖蛋白脂肪细胞肌肉
全文阅读色彩有益健康
养生之道在阳光的照耀下，我们所看到的一切事物，无不呈现出各种不同的色彰。每一种色彩与人的健康是息息相关的，它们都能对人的心理、情绪产生影响，只要我们掌握色影的特点，巧妙地利用色彩，便能对人体的健康产生有益的影响。 绿色，色感温和，给人以生命、青春、...
09-05栏目：【养生之道】相关内容：早衰高血压低血压失眠肾病心脏病冠心病头痛血压贫血神经衰弱胆结石呼吸系统疾病红花孕妇发烧抑郁炎症口苦鼻炎低血糖腰酸背痛心痛健忘疲劳视力胸闷心脑血管病脑血管病血糖副作用精神紧张背痛心率结石免疫力烦躁甲状腺眼睛疲倦口干安定甲状腺疾病呼吸系统寿命胆红素眼压葱醋脑血管退烧发怒情绪酱糖心跳注意力肌肉皮肤病
全文阅读认准生物钟预防脑梗塞
养生之道脑梗塞是导致老年人瘫痪最常见的原因，它的发病是否有规律可循，医学专家结合临床和资料认为，脑梗塞的发病和人的生物钟节律有着密切的关系。 据专家介绍，人体内的确有一个２４小时昼夜周期的钟。 科学研究已经证实，人体的许多基本生理参数，如血压、血黏...
09-05栏目：【养生之道】相关内容：高血压高血压病冠心病衰老应激血压长寿头晕脑梗塞瘫痪目眩降脂激素生长激素脑梗血小板头晕目眩用脑过度降脂药大脑生物钟血黏寿命血压波动体质血黏度葱醋健康长寿栓塞动脉栓塞情绪纤维蛋白原酱抗凝药蛋白
全文阅读天人相合保精神
中医养生精、气、神三者的关系是神由气生，气由精生，神又反过来统御人体的一切生命活动。精是生命的物质基础，气是精的功能状态，神则是这种功能状态最高级、最集中的表现形式。三者实为一体，密不可分。 中医认为精藏于肾，肾主管精的制作与封藏，肝主管精之疏泄。...
全文阅读09-04栏目：【中医养生】生物反馈与精神紧张
养生之道由于工作、生活上种种难以解决的矛盾，人们经常感到身心处于紧张状态，出现头昏、头痛、失眠、食欲不振、消化不良、疲劳等症状。有人对此借酒消愁，有人求助于药物以期减少负面情绪的困扰。 实际上，各种影响心理的兴奋剂、镇静剂等，从来都不能真正解决任何...
09-05栏目：【养生之道】相关内容：早衰消化不良失眠头痛食欲不振疲劳精神紧张心率头昏麻痹调神体虚寿命负面情绪脏腑呼吸暂停苯张景岳消化气血痰情绪心跳
全文阅读20110831养生堂视频:胡凯文讲如何抗癌
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是北京中医药大学附属东方医院肿瘤科主任胡凯文为大家讲解如何抗癌。 胡凯文： 北京中医药大学附属东方医院肿瘤科主任，硕士生导师。长期致力于中西医结合治疗肺癌、肝癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、脑瘤、肾癌、膀胱癌、前列腺...
09-04栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂胡凯文养生堂抗癌相关内容：癌症消化不良膀胱癌肺癌肝癌肿瘤枳壳损伤病干姜黄芪全蝎长寿腹胀胡凯文乳腺癌肾癌前列腺癌桔梗白术半夏化疗癌疼痛脑瘤胃疼手脚冰凉胃胀防癌手术抗癌玉屏风散晚期肿瘤防风前列腺消化道肿瘤肉桂元气中药丁香茶乳腺预防癌症外科怕冷代茶饮寿命脏腑性格体质冷冻虚寒虚寒体质放化疗姜夏天养生堂胡凯文养生堂抗癌伤肝腺癌消化温阳寒癌性疼痛
全文阅读调神与养生
养生之道神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多，概括起来主要有以下几个方面。 （1）虚静养神调神摄生，静养为首。 养生学家认为，静养之要在于养心。经常保持思想清静，调摄精神，可有效地增强肌体的抗病能力...
08-29栏目：【养生之道】相关内容：长寿清心调神养心笑情志安定寿命延年益寿性格健身气血健康长寿情绪舒畅气血失调陶冶
全文阅读用脑过度对健康有害
养生之道调查表明，在大都市中大约有半数人在过量使用智力，给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示，59.6％的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2％的学生每天伏案学习至深夜；另外，有28.4％的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...
全文阅读08-29栏目：【养生之道】居家养生应保持厨房清洁
养生之道厨房的清洁保养，一向是令主妇最伤脑筋的一件事，油污、锈迹、菜汁等，都是难以应付的脏物；墙壁、台面等都要收拾得光亮体面，真是一项繁琐的工作。其实，厨房清洁保养并不难，以下就是一些厨房清洁保养的小知识。 （1）厨具柜体的清洁保养 通常情况厨具柜体...
08-25栏目：【养生之道】相关内容：菜瓜消毒肥皂水香油寿命清洁剂抽油烟机居家养生苯周方痰湿油烟
全文阅读睡眠不足寿命短
养生之道科学研究发现，因睡眠出现问题而引发的疾病多达80余种。 关于睡眠时间，一般说来，成年人7～9小时，新生儿20小时，婴儿平均16小时，4岁儿童12小时，小学生9～10小时，中学生8～9小时，老年人8～10小时。 美国医学专家威廉德门特说：睡眠是抵御疾病的第一道防...
08-24栏目：【养生之道】相关内容：早衰癌症糖尿病衰老血压婴儿癌睡眠胰岛素蛋白质脂肪激素生长激素传染病血糖免疫力甲状腺甲状腺激素免疫系统寿命传染睡眠时间睡眠不足糖蛋白肌肉
全文阅读被褥常晒保健康
养生之道被褥是否清洁对健康有重要的影响，因为包围我们身体的皮肤，大约有2平方米的面积，在皮肤里分布着众多的汗腺、皮脂腺和神经血管。夜里盖的被子，长期不晒会变得潮凉，盖在身上很不舒服，影响睡眠和休息。所以，要注意保持被褥的卫生。 首先，起床后不要忙着...
全文阅读08-26栏目：【养生之道】醒后不宜立即下床
养生之道研究表明，清晨醒后立即下床对身体健康有害，容易诱发心脑血管等疾...
08-21栏目：【养生之道】相关内容：血压长寿睡眠脑供血不足抵抗力新陈代谢供血不足按摩血管收缩水分大脑仰卧深呼吸寿命心前交感神经兴奋大脑皮层肾上腺肾上腺素脑血管交感神经肌张力尿液心跳张力
全文阅读心血管病的寿命与家庭生活
养生之道美国心血管疾病研究所公布了一份研究结果：他们对４３６５名心血管病人随访观察了２５年，发现其生存情况与家庭生活状况相关。他们将这些病人的家庭生活状况分为三组。Ａ组是家庭生活美满者；Ｂ组是家庭生活一般者；Ｃ组是家庭生活不幸或破裂者。这三组病人...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：高血压心脏病高血压病血压心血管病血管疾病心血管疾病心血管降压降压药慢性病性病寿命情绪酱
全文阅读警惕药物促人老
养生之道人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异，正因如此，个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响人体衰老速度除自身无法改变的先天因素（如遗传、先天发育障碍）外，还有可以加强防范的环境因素，其中药物对衰老的促进作用是极易被忽视的。 老年人...
08-18栏目：【养生之道】相关内容：金匮肾气丸肾气丸早衰心悸高脂血症耳鸣肾虚失眠青光眼衰老抗衰老眩晕疲乏阴虚阳虚高血糖尿酸乏力尿失禁健忘腰膝酸软补气视力高尿酸血症抗生素激素斑块气血不足血糖失眠健忘手背前列腺利尿药忧郁色斑中药排尿困难面色眩晕耳鸣疲倦虚损眼干胆碱畏寒七宝美髯丹性欲减退服食龟龄集面色苍白遗传中成药寿命无力性激素延缓衰老疲乏无力延年益寿补气血眼压遗传基因牙齿小便利尿感染基因葱肾气链霉素肾上腺气血交感神经牙齿松动壮阳高尿酸寒虚烦疲倦乏力酱糖咽干
全文阅读心律失常老人的自我监测
养生之道心律失常在老年人中十分常见，有些严重心律失常对老年人的健康会造成很大的威胁。 一般情况下，心律失常发作时，病人自己感到心跳过快、过慢或快慢不一，但有些心律失常发作时，患者可无自觉症状。 老年人发生心律失常时，如何自我监测呢？主要是依靠症状表...
08-17栏目：【养生之道】相关内容：心悸心脏病心律失常头晕心律不齐戒烟脉搏睡眠早搏抽搐乏力脑供血不足戒酒中枢神经心房心电图动态心电图供血不足晕厥浓茶茶寿命健身苯合理用药葱人中器质性心脏病咖啡过劳情绪心跳
全文阅读低温下生存能长寿
养生之道早在《黄帝内经》中就已提出：高者其气寿，下者其气夭。意思是说：高处气温低寒，寒冷能使人的体温降低，体温低细胞分裂缓慢，代谢也慢，可节能，故衰老得晚，住在那里的人寿命就长。而地处气温偏高，能使人体温升高，细胞分裂快，代谢快，由于阳气耗散快，...
08-13栏目：【养生之道】相关内容：衰老发热长寿蘑菇梨阴虚黄帝内经阳气中医理论大白菜养阴萝卜冬泳白菜寿命枣冷水浴苯消化寒
全文阅读起居有常的好处
养生之道《管子.形势》云：起居时，饮食节，寒暑适，则身体利而寿命长益。这句话中提到起居时，即起居有常，指在日常生活中要养成良好的生活规律和生活习惯，它是养生长寿的一个重要方面。 起居有常指日常作息要有一定的规律，并合乎自然界和人体的生理常度。《黄帝...
08-13栏目：【养生之道】相关内容：衰老长寿新陈代谢中枢神经黄帝内经寿命生活习惯健康长寿寒
全文阅读脾胃的调养
中医养生中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃的强弱决定人的寿命。明代医家张景岳也提出：土气为万物之源，胃气为养生之主。 胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家必当以脾胃为先。《图书编脏气脏德》中也指出：养脾者，养气也，养气者，养...
08-07栏目：【中医养生】相关内容：山药粥人参茯苓莱菔子党参山楂长寿腹胀痈生姜薏苡仁麦芽食疗脾胃脾虚补脾泄泻养胃消食健脾鸡内金焦山楂喘胃弱补虚山药行气大米健脾利湿苦荞血生化白萝卜萝卜健脾养胃萝卜汁养脾化痰寿命白糖冰糖胃气养脾胃姜张景岳气血健康长寿参苓粥痰湿消积健胃化痰平喘酱钙糖
全文阅读甜味食物的养生功效
养生之道食物的甜味主要由食物内的糖类产生，甜食有美口适腹、益气补血之效，并能消除疲劳，解毒生津。但吃甜食过多亦对脾胃无益，且易引起肥胖及诱发心血管疾...
07-31栏目：【养生之道】相关内容：高脂血症肥胖糖尿病高血压高血压病冠心病血压动脉硬化肥胖症胆结石骨质疏松血管疾病脾胃疼痛补血心血管疾病心血管疲劳脂肪结石维生素矿物质解毒葡萄糖糖类葡萄寿命高糖高糖食物糖
全文阅读20140512家政女皇视频和笔记:佟彤讲脾虚,过劳肥,饭醉,健脾南瓜盅
家政女皇
本页提供2014年5月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是佟彤。主题是《警惕脾虚惹的祸》。主要介绍脾虚的女人老得快，如何自测脾虚，过劳肥暗藏健康风险，五苓散，如何预防脾虚，健脾南瓜盅、干锅菜花的制作方法等相关内容，百年养...
11-03栏目：【家政女皇】核心内容:脾虚过劳肥饭醉健脾南瓜盅健脾化湿茶相关内容：五苓散养生专家脾虚佟彤健脾春困南瓜虚胖菜花干锅菜花过劳肥饭醉健脾南瓜盅中医养生过劳健脾化湿茶
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万家灯火
本页提供2013年10月5日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐，姜波。主题是《一身是宝最补人-莲藕》。主要介绍莲藕的种类，如何挑选莲藕，藕的吃法，藕节的作用，金玉满堂的制作方法等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视...
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11-01栏目：【健康之路】相关内容：疼痛膝关节核磁共振张辉关节损伤膝盖半月板损伤冷敷肿胀半月板膝关节损伤半月板磨损护垫减重关节髋关节体重磁共振踝关节摔倒关节肿胀腿型核磁酱肌肉力量健康之路张辉肌肉
全文阅读20190221健康之路视频和笔记:刘英华,蜂王浆,蜂胶,黄酮,血脂
健康之路
本页提供2019年2月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘英华 。主题是 《风靡的营养素你补对了吗》 。主要介绍蜂王浆的功能有哪些，如何辨别蜂王浆的真假，蜂胶的营养作用，怎么才能挑到优质的蜂胶等相关内容。百年养生网提供视频...
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本期北京卫视《养生堂》为大家邀请到的中国中医科学院名誉院长，国医大师，唐由之及学生巢国俊，为大家讲述打开心灵之窗，解读身体真相。 唐由之：国医大师，现任中国中医科学院名誉院长，首席研究员，博士生导师，享受国务院颁发的政府特殊津贴。 巢国俊：...
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