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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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摄入过量相关资讯
20130428养生堂视频和笔记:于康讲糖分,糖摄入量,含糖饮料,糖尿病
养生堂视频
本页提供2013年4月28日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是你吃对了吗？－4。主要介绍摄入过量的糖分会导致的疾病，糖应该怎么吃才健康，食物含糖量表，饮食应该如何搭配，如何控制糖的摄入量等相关内容，...
04-28栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂糖尿病养生堂于康相关内容：肥胖癌症糖尿病心脏病肥胖症胰腺癌乳腺癌鸡蛋主食癌蛋白质血糖于康红薯淀粉奶制品土豆饮料乳腺胰腺营养成分表含糖饮料碳水化合物含糖量白糖多糖氡吃鱼瘦肉养生堂糖尿病养生堂于康水果腺癌摄入过量糖蛋白于红
全文阅读20130416健康大财富视频和笔记:陈伟讲高血压,控盐,降压,微量元素
健康大财富
本页提供2013年4月16日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是吃掉高血压，主要介绍控盐与高血压的关系，你不知道的“藏盐大户”，哪些微量元素可以降压，降低血压的方法，缓解高血压的方法等相关内容，本页提供...
04-17栏目：【健康大财富】相关内容：高血压低血压血压粗粮陈伟红肉白肉降压控盐生活方式偏方微量元素外科红酒水果摄入过量痰
全文阅读认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响
于康
认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和（或）三酰甘油（甘油三酯）浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括：高胆固醇血症：仅有血胆固醇含量增高，而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症：仅有血三酰甘油含量...
05-08栏目：【于康】相关内容：高脂血症肥胖肝病冠心病动脉粥样硬化衰老抗衰老凝血血压脂肪肝大豆降血脂胆固醇蛋白质氨基酸纤维素维生素C维生素E高胆固醇血症混合型高脂血症脂肪不饱和脂肪酸前列腺肾脏高胆固醇维生素膳食纤维维生素B6V型果胶植物蛋白动物蛋白甘油三酯粥样硬化饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸油酸亚油酸抗氧化维生素B蔗糖糖类花生奶粉血脂低密度脂蛋白肝脏含糖量总胆固醇高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇膳食苜蓿高脂蛋白血症单糖多糖饱和脂肪不饱和脂肪高糖果糖摄入过量热量咖啡脂肪酸糖脂肪浸润蛋白
全文阅读维生素的分类,我们为什么要补充维生素
于康
维生素的分类,我们为什么要补充维生素 维生素既不像蛋白质一样，可以构成身体和生命活性物质;也不像脂肪和糖一样，可为人体提供能量。但一旦缺了它们，身体构成和能量供给都会出现异常，甚至中断。 机体对维生素的需要量很小，通常用毫克甚至微克这样小的单...
03-28栏目：【于康】相关内容：消化不良脚气病佝偻病夜盲鸡蛋鳝鱼主食粗粮蛋白质维生素C维生素E维生素A叶酸夜盲症偏食脂肪脚气维生素维生素B2中毒红薯维生素D牛奶植物油动物内脏豆制品胡萝卜妊娠青菜维生素B豆类花生萝卜肝脏脂溶性维生素B族维生素番茄鱼肝油膳食口蘑维生素B12维生素B1葱瘦肉水果消化摄入过量热量水溶性维生素痰紫菜酱糖蛋白
全文阅读喝牛奶会致癌吗
范志红不少人在某些健康方面的书籍上看到这样一种观点，牛奶是致癌的食物，喝奶越多，癌症危险越大。这种说法有几个理由： 第一个理由是牛奶中可能含有促癌物质，主要是类胰岛素生长因子（IGF-1）。 由于国外普遍用生长激素来促进奶牛产奶，因此奶中含有这种因子较...
03-03栏目：【范志红】相关内容：癌症肠癌肿瘤戒烟胰腺癌乳腺癌卵巢癌前列腺癌牛肉癌胰岛素防癌癌细胞致癌蛋白质戒酒维生素A结肠癌脂肪激素生长激素类胰岛素生长因子IGF-1前列腺维生素维生素B2酪蛋白致癌物维生素D卵巢抽烟植物蛋白动物蛋白牛奶酸奶豆制品奶制品慢性疾病维生素B乳腺胰腺肉类预防癌症膳食生长发育腺癌摄入过量痰酱加工肉制品钙奶酪蛋白
全文阅读20120829贵州卫视养生视频和笔记:于康讲吃对盐降血压,降压窍门
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对盐降血压，降压小窍门。嘉宾是于康，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了食盐的正常摄入标准，食盐过多导致高血压的原因，列举了几种高钠食物及高钾食物，最后还讲了几种减少食盐摄入...
01-11栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：高血压胃癌肿瘤血压洋葱香蕉海带菠菜西瓜牛肉癌玉米口苦恶性肿瘤降压降血压血管老化于康肾脏西红柿水分菇类钾芹菜香菇酱油低钠盐高钾食物土豆松花蛋调味品银耳木耳橙子果汁饮水荸荠啤酒青椒口渴压力香肠火腿肠控制血压氡葱醋摄入过量补钾氯化钠紫菜酱糖高钾低钠
全文阅读20121115天天养生视频和笔记:张晔讲豆浆的功效,喝对豆浆养全家
天天养生
本页提供2012年11月15日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是喝对豆浆养全家。嘉宾是张晔，主持人是张星月，主要介绍豆浆的功效，豆浆防三高，豆浆防癌，豆浆增强免疫力，豆浆美容抗衰老等相关内容。...
11-15栏目：【天天养生】相关内容：高血压高血脂补钙补肾肾虚便秘张晔肠癌衰老抗衰老血压支气管炎胆结石骨质疏松雌激素乳腺癌大豆黄豆红枣枸杞绿豆红豆百合糯米梨黑芝麻食疗癌玉米脾胃解酒胃疼更年期补血气管炎豆浆降血脂美容防癌高血糖胆固醇尿酸月经养胃黄豆雪梨豆浆红豆红枣豆浆美容豆浆黄豆玉米百合豆浆三高清热润肺通便降压卵磷脂维生素E养血激素养颜血糖大豆异黄酮补虚山药亮发结石维生素膳食纤维免疫力黑米甘油三酯黄瓜豆制品黑豆免疫球蛋白月经期葡萄豆类芝麻乳腺血脂内分泌肝脏护肝红糖枣补充雌激素异黄酮桑葚支气管护胃膳食煮水雪梨利尿增强免疫力腺癌摄入过量磷脂豆豆寒球蛋白黑色食物胃黏膜钙糖体寒黄酮活血蛋白
全文阅读维生素概述
养生之道维生素是维护人体健康，促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。它既不参加构成组织，也不提供能量，但能帮助机体吸收大量能源和构成基本物质的原料。维生素天然存在于食物中，但含量极微，常以微克或毫克计量。除维生素D外，它们都不能由人体合...
05-13栏目：【养生之道】相关内容：腹泻慢性腹泻慢性胃炎妊娠期胃炎挑食维生素K维生素C维生素E维生素A叶酸偏食脂肪维生素中毒维生素D维生素缺乏妊娠烟酸脂溶性维生素膳食小便生长发育消化摄入过量水溶性维生素胆汁
全文阅读钾在人体的重要作用
疾病食疗成人体内含140～150克钾，大部分在细胞内液。血清钾正常浓度是3.5～5毫摩尔/升。细胞内外钾不断交换，约15小时达到平衡。细胞对钾的吸收和贮存有天然的保护性措施，可避免血钾浓度异常所引起的毒性作用。钾经尿液排出，仅有小量通过粪便排出。人体摄入过量钾...
08-27栏目：【疾病食疗】相关内容：缺氧血压心律不齐乏力呕吐降压氨基酸新陈代谢肌肉酸痛酸中毒中毒烦躁利尿剂钾葡萄糖粪便葡萄肾功能衰竭低血钾心肌神经递质血钾肾功能利尿水果衰竭摄入过量尿液补钾湿钙糖蛋白肌肉
全文阅读氟在人体的重要作用
疾病食疗正常人体含氟约2.6克，其中95%分布在骨与牙齿，其次分布在指甲、毛发，极少量分布在其他组织器官。饮水中的可溶性氟几乎全部由小肠及胃吸收。食物中的氟吸收率为50% ～80%，吸收方式属被动扩散。 氟也可从蒸气与粉尘通过体表进入人体。吸收后的氟以离子形式...
09-05栏目：【疾病食疗】相关内容：龋齿红枣海带莲子疼痛氟斑牙瘫痪脂肪维生素中毒指甲牙釉质粪便籼米茶叶茶饮水枣粉尘苋菜膳食骨骼关节疼痛挂号饮用水牙齿汗液关节摄入过量氟中毒关节疼紫菜钙牙本质蛋白
全文阅读钴在人体的重要作用
疾病食疗人体内含钴量很少约1.1毫克，含量高的组织是肝、肾和骨。血细胞的含钴量高于血浆，体内的钴主要存在于维生素B12。人体从膳食中摄入的钴经小肠吸收，可从尿、粪、汗及毛发排出。 钴的生理功能主要参与维生素B12的组成，为红细胞的生成所必需，钴的最大作用是...
09-03栏目：【疾病食疗】相关内容：贫血乏力食欲不振皮肤粗糙恶性贫血维生素维生素B红细胞膳食维生素B12苯维生素B1摄入过量体重
全文阅读正常体质者的食物养生原则
养生之道据现代医学研究，目前维持人体正常生理代谢的营养素已有40余种。营养学将其概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 任何一种食物也难以具有全部已知的营养素。正因为如此，即使是理想的正常体质者也必须注重饮食调养，才能维护促进...
01-21栏目：【养生之道】相关内容：饮食养生肥胖高血压补肾肝癌冠心病肿瘤衰老血压长寿龋齿血管疾病大豆枸杞五谷主食癌粗粮恶性肿瘤心血管疾病心血管药食同源蛋白质维生素C维生素A胡萝卜素偏食药膳脂肪新陈代谢脑血管疾病神农本草经扶正补虚超重维生素膳食纤维消化道肿瘤免疫力中医理论矿物质植物油黑豆阴阳调和胡萝卜膳食指南饱和脂肪酸薯类午餐豆类早餐晚餐萝卜优质蛋白控制饮食碳水化合物B族维生素限盐暴饮暴食延缓衰老体质粗细搭配膳食优质蛋白质正气杂粮饱和脂肪补阴葱水果脑血管消化摄入过量热量脂肪酸痰寒枸杞苗五菜肾阳糖肾阴蛋白涎寒热
全文阅读便秘病人的食物禁忌
疾病食疗便秘的原因有很多种，所以患者在遇到自己排便不适的时候，不要过于用药，在平时的生活饮食中都去加以注意，避免长期反复而带来的一系列并发症。长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发癌变。下面介绍一下便秘...
12-02栏目：【疾病食疗】相关内容：便秘痔疮鸡蛋洋葱海带生姜韭菜羊肉鸡肉癌胀气致癌蛋白质癌变并发症软骨致癌物津液豆制品芹菜浓茶辣椒豆类肠燥土豆鱼类茶咖啡因肉类致癌物质虾皮增生咸鸭蛋苯便秘的原因葱姜瘦肉肠道细菌摄入过量咖啡痰鸭蛋发酵紫菜钙糖燥热蛋白
全文阅读20100426养生堂视频:于康谈伪科学酸碱体质
养生堂视频于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪协会营养专业委员会理事及顾问委员会委员，中国医师协会循证临床营养委员会青年委员兼学术秘书。 有一个词最近很流行酸...
11-28栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂于康养生堂酸碱体质相关内容：肥胖感冒癌症酸性体质癌炎症美容胆固醇蛋白质脂肪于康免疫力降低碱性食物酸性食物肾脏维生素膳食纤维免疫力酸中毒中毒淀粉矿物质饱和脂肪酸酸性物质海藻肉类酸碱体质体质体液PH值膳食饱和脂肪苯感染养生堂于康养生堂酸碱体质水果摄入过量尿液脂肪酸排酸碱性体质蛋白
全文阅读甲状腺功能减退症概述
颈部疾病甲状腺功能减退症简称甲减，是由甲状腺激素合成或分泌不足，以及生理效应差而引起的人体代谢减退为特征的全身性疾...
10-22栏目：【颈部疾病】相关内容：肾阳虚便秘水肿甲状腺功能减退症疲乏阳虚手术激素甲减浮肿畏寒怕冷皮肤干燥舌苔甲状腺面色纳呆甲状腺激素甲状腺功能减退鼻梁畏寒基础代谢垂体瘤步态面色苍白怕冷无力疲乏无力缺碘碘摄入过量垂体寒基础代谢率肾阳
全文阅读20110826养生堂视频:吴为群讲饮食中的蛋白质
养生堂视频
80%以上的中国人蛋白质摄入量达不到国家建议的摄入量，所以蛋白质缺乏比较普遍。可是现在大多数国人每天都大鱼大肉的，为什么蛋白质还普遍缺乏呢？ 中国人饮食中豆类、牛奶等高蛋白食物摄入较少。部分人吃肉较多，但肉类脂肪含量高，脂肪容易摄入过量，容易...
08-27栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂吴为群养生堂蛋白质相关内容：肥胖吴为群溃疡病溃疡胃炎蛋白质五大生命器官肠炎脂肪植物蛋白动物蛋白牛奶大脑豆类肉类苯高蛋白食物养生堂吴为群养生堂蛋白质消化摄入过量脂肪含量痰蛋白
全文阅读春季如何养肝
春季养生春季养肝以食为先。若肝功能受损，则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官也会受干扰而致...
07-30栏目：【春季养生】相关内容：孙思邈蘑菇洋葱香蕉生姜大蒜韭菜菠菜糯米梨牛肉肝火清热健脾阳气春季养肝核桃脾气肝气津液黑米燕麦黄瓜桂圆风寒南瓜荠菜蒜荞麦莴笋扁豆芹菜肝脏养肝养脾栗子甘蔗荸荠枣脏腑补阳茄子大枣进补高粱葱姜水果消化摄入过量气血寒
全文阅读微量元素与健康
养生之道目前认为有微量元素锌、铁、铜、钼、铬、锰、钴、镍、锡、钒、碘、硒、氟和硅在生物体内是维持正常生理、生化功能、生长发育和生殖繁衍所不可或缺的元素，称为必需微量元素。必需微量元素不能通过机体自身合成，必须从外界摄...
全文阅读06-17栏目：【养生之道】营养素过量就是毒！
养生之道现今有许多饮食养生观念，所宣传的都是鼓励人们增加营养，增强体质，老百姓也都担心自己营养不足为自己不断地补充各种营养素，而现实是不少人因此而得了富贵病，或是各种慢性病缠身。 我曾拜读过《食物药物毒物关于营养学和食疗的现代认识》一书，作者是我国...
05-02栏目：【养生之道】相关内容：饮食养生肥胖癌症糖尿病补钙腹泻痛风脱发咳嗽心脏病关节炎冠心病头痛厌食贫血龋齿血液凝固痈耳聋甲状腺癌肾结石食疗牙周病癌粗粮疼痛营养不良皮肤瘙痒更年期胆固醇乏力恶心呕吐食欲不振心血管蛋白质脂肪慢性病副作用心率肾脏结石维生素免疫力淋巴细胞中毒慢性中毒瘙痒甲状腺性病钙含量钾甲状腺炎痒行走困难痛风性关节炎糖类儿童龋齿血脂肉类肝脏脑垂体心血管系统消化系统碳水化合物甲状腺功能亢进心肌口渴红细胞高密度脂蛋白体质高密度脂蛋白胆固醇骨骼关节疼痛杂粮多尿碘关节腺癌消化摄入过量淋巴垂体关节疼血钙钙糖铁中毒蛋白肌肉张力
全文阅读20180514养生堂视频和笔记:于振宣,血瘀,三七,心梗,脑梗,高血压
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养生之道怎样保养好头发呢? 只要按照下列科学的保健方法去做，就能防患于未然，保护好头发。 古代养生家主张发宜多梳，梳头，不仅仅是修饰头发，《美化论》说：千过梳头，头不白。《圣济总录神仙导引上》说：梳欲得多，多则去风，多过一千，少不下数百。于是血液不滞...
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