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足踝相关资讯
强身健体的踢毽
养生之道
踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，它集健身、强体、娱乐、经济和观赏多种功能于一体，历史悠久，有着广泛的群众基础，是中华民间文化宝库中的一颗明珠。 踢毽适合各年龄段的人群，男女皆宜。中老年人适度踢毽，对舒筋活血、延年益寿有好处。俗话说：人...
01-09栏目：【养生之道】相关内容：肥胖足部按摩衰老柔韧性秃头心血管疲劳脂肪新陈代谢三阴经心率供血不足按摩肌腱眼睛踢毽子内分泌呼吸系统心血管系统肌肉骨骼系统室外运动延缓衰老延年益寿体质骨骼骨骼肌跑步健身足踝自制力活血肌肉
全文阅读20111120养生堂视频:张建中讲足弓
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续特邀首都医科大学附属北京同仁医院骨科主任、足踝外壳矫形中心主任张建中教授，为您讲解足弓的问题。 我们买鞋子除了注意鞋码要合适之外，还有就是要关注自己的足弓。什么是足弓？足弓就好比赵州桥的拱形，有了这个拱形，人体在走...
11-22栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂张建中养生堂足弓相关内容：张建中足跟痛扁平足高弓足炎症疼痛足弓塌陷平足手术消炎疲劳脂肪无菌性炎症脂肪垫炎足弓马蹄足外科面积压力跑步足踝人中养生堂张建中养生堂足弓走路跖腱膜炎
全文阅读20111119养生堂视频:张建中讲足部疾病
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特邀首都医科大学附属北京同仁医院骨科主任、足踝外壳矫形中心主任张建中教授，为您讲解脚的问题。 咱们常说千里之行，始于足下，足是人体的第二心脏。由此可见足对于我们每个人都是非常重要的。刘翔的脚有了病，不能参加奥运会，姚明...
11-21栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂张建中养生堂足病相关内容：张建中拇外翻糖尿病痛风关节炎肿瘤骨折类风湿关节炎骨髓炎炎症疼痛结核跖痛症风湿手术脂肪腰痛膝关节脚气肌腱性病正畸膝关节疼痛畸形足弓跖骨脚掌痛风性关节炎拇囊炎类风湿水泡平衡能力八字脚遗传真菌感染胼胝类风湿关节压力关节变形关节疼痛劳损退行性病变按压牵拉足踝感染关节养生堂张建中养生堂足病醋高跟鞋踝关节摔倒走路痰湿关节疼酱糖行动力膏药肌肉皮肤病
全文阅读20111115养生堂视频:温建民讲脊柱
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授为广大观众讲脊柱。 温建民：中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分会会长、中国...
11-18栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂温建民养生堂脊柱相关内容：腰椎间盘突出针灸腰椎间盘突出症温建民椎间盘突出疼痛大小便失禁脊柱侧弯手术疲劳骨伤推拿腿疼腰椎按摩脊柱外科腰部疾病无力压力肌肉疲劳劳损小便足踝椎间盘突出症养生堂温建民养生堂脊柱保守治疗腰腿疼痛腰腿疼酱肌肉
全文阅读20111114养生堂视频:温建民讲肩周炎
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授为广大观众讲肩周炎的几个时期。 温建民：中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分...
11-16栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂肩周炎养生堂温建民相关内容：肩周炎骨折温建民股骨头坏死疼痛睡眠骨伤股骨颈骨折骑自行车肩关节外科韧带髋关节疾病解冻劳损跑步足踝关节养生堂肩周炎养生堂温建民髋关节酱肌肉
全文阅读20111110养生堂视频:温建民讲简单动作大问题
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授。两个简单动作就能发现我们身体的大问题。 温建民：中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会...
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全文阅读20111109养生堂视频:温建民谈骨论筋
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》为您特邀中国中医科学院望京医院骨科主任温建民,将同大家一起围绕人体的六大关节和手、足、脊柱，与您一起《谈骨论筋》。 温建民：中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长...
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全文阅读什么是佝偻病
全身疾病佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性维生素D缺乏症。由于缺乏维生素D而使体内钙、磷代谢失常，引起骨骼的生长发育障碍，严重者可产生骨骼畸形。 根据病程发展分为早期、活动期和恢复期。早期骨骼改变尚不明显，而以神经、精神症状为主，如烦躁不安、夜惊多汗、...
10-31栏目：【全身疾病】相关内容：维生素D缺乏症痈佝偻病漏斗胸驼背胆固醇抵抗力秃发维生素烦躁维生素D面色紫外线食欲下降畸形晒太阳面色苍白无力骨骼骨骼肌牙齿夜惊足踝生长发育O形腿多汗钙肌肉
全文阅读周围血管疾病静脉手术后的家庭护理
全身疾病静脉手术有大隐静脉高位结扎并剥脱术，股静脉瓣膜修复术、静脉取栓术和转流术等。静脉与动脉手术不同的是，静脉内血流相对缓慢，这样术后发生血栓的机会就必然增加，因此防止血栓形成是护理的重点，另外预防感染和下肢弹力绷带的使用也是护理的主要内容。 （...
11-02栏目：【全身疾病】相关内容：血管疾病周围血管疾病睡眠血栓手术阿司匹林膝关节血栓形成卧床家庭护理止血弹力袜足踝感染关节静脉瓣
全文阅读原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的检查和诊断
腿部病症（一）临床检查 原发性深静脉瓣膜功能不全早期的症状和体征并不严重，病人多是在出现并发症后才来就诊，如皮肤色素沉着、湿疹或溃疡。 由于足踝区皮肤抵抗力减弱，容易感染而发丹毒，许多病人因此而来就诊。 静脉性溃疡与动脉性溃疡在治疗上截然不同，临床上...
10-21栏目：【腿部病症】相关内容：丹毒湿疹原发性下肢深静脉瓣膜功能不全溃疡疼痛睡眠手术抵抗力彩超动脉缺血并发症逆行止血近心端定位老年病超声截肢足踝苯感染色素沉着静脉瓣湿缺血?窝
全文阅读原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的临床表现
腿部病症（一）浅静脉曲张绝大多数静脉曲张的病人有深静脉瓣膜功能不全，单纯性下肢静脉曲张的病人少见。浅静脉曲张与深静脉瓣膜功能不全往往同时发生，亦可继发于深静脉倒流所致的交通支瓣膜缺陷。临床应注意鉴别。 （二）酸胀不适和疼痛这是深静脉瓣膜功能不全的主...
10-21栏目：【腿部病症】相关内容：水肿湿疹单纯性下肢静脉曲张原发性下肢深静脉瓣膜功能不全溃疡疼痛静脉曲张瘙痒下肢静脉曲张痒肿胀足踝色素沉着静脉瓣湿久站
全文阅读原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的病理生理
腿部病症近年来，国内学者对静脉瓣膜病的病理生理作了大量实验研究，取得了一些重要研究成果，推动了静脉瓣膜外科的发展。 （一）下肢静脉血液动力学 静脉系统的主要特点是容量大、压力低。静脉压主要是由静水压和动力压构成。静水压是由血管内血液的重力产生的；动...
10-21栏目：【腿部病症】相关内容：水肿缺氧流产纤维蛋白溶解系统原发性下肢深静脉瓣膜功能不全溃疡血栓彩超新陈代谢毛细血管血栓形成膈肌外科纤维化红细胞血红蛋白压力中和足踝醋淋巴结节色素沉着静脉瓣导引重影蛋白瘀血涎瘀肌肉
全文阅读单纯性下肢静脉曲张的鉴别诊断
腿部病症（一）原发性深静脉瓣膜功能不全 原发性深静脉瓣膜功能不全多数有浅静脉曲张，临床较难鉴别。通常，深静脉瓣膜关闭不全症状较重，下肢酸胀、沉重、疲累，朝轻暮重，胫前凹陷性水肿，内踝区皮肤色素沉着，湿疹出现较早、病情较重，而单纯性下肢静脉曲张多数无...
10-20栏目：【腿部病症】相关内容：水肿湿疹单纯性下肢静脉曲张下肢静脉造影疼痛静脉曲张血栓腹水血栓形成下肢肿胀深静脉血栓下肢静脉曲张畸形肿胀血管瘤指纹足踝静脉血栓多毛色素沉着静脉瓣震颤湿涎
全文阅读单纯性下肢静脉曲张的检查与诊断
腿部病症临床检查 根据临床表现，诊断下肢静脉曲张并不难，关键是要了解深静脉回流和深、浅静脉间瓣膜的功能情况。 1.临床检查应包括双侧下肢，除观察静脉曲张的部位、范围、程度外，还要注意下肢外侧、耻骨、腹股沟、臀部及腰部有无曲张的静脉和血管痣，以区别于静...
10-20栏目：【腿部病症】相关内容：水肿单纯性下肢静脉曲张下肢深静脉血栓淋巴水肿溃疡静脉曲张血栓皮肤粗糙血栓形成高下深静脉血栓下肢静脉曲张痣畸形仰卧肿胀止血压力足踝静脉血栓淋巴走路色素沉着静脉瓣腹股沟?窝
全文阅读小腿抽筋按摩养生法
中医养生推拿治疗小腿抽筋应分清缓急，痉挛急性发作时，要先解痉挛，然后施以其他手法治疗，治疗原则为舒筋解痉、活血止痛。 急性发作时的处理方法：先让患者仰卧在地面上，令他人帮助伸直两侧膝关节，医者以双手使患侧足背极度背屈，力量不够时可用脚部踩压，并持续...
10-05栏目：【中医养生】相关内容：按摩养生四物汤桃红四物汤小腿抽筋止痛委中穴痉挛抽筋腿抽筋承山穴昆仑穴太溪穴推拿委中膝关节按摩仰卧受凉揉法擦法体质被动运动足踝苯关节弹拨太溪久站奶酪活血?窝
全文阅读春季养生三诀窍
春季养生春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气，注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居，防...
09-23栏目：【春季养生】相关内容：太极拳颈椎病感冒高血压麻疹水肿肩周炎关节炎头痛血压流行性感冒支气管炎哮喘腮腺炎猩红热心肌梗塞过敏吸烟肺炎急性支气管炎韭菜菠菜梨柿子疲乏颈椎疼痛睡眠抽筋静脉曲张咽炎气管炎风湿肌肉萎缩慢性咽炎乏力风湿性关节炎健脾蛋白质疲劳偏头痛太极新陈代谢流感传染病口干舌燥黄帝内经喘寒邪阳气膝关节维生素免疫力春季养生中毒头昏春困津液大白菜矿物质皮肤干燥手麻风寒豆制品寒湿胡萝卜下肢静脉曲张维生素B口干仰卧芹菜肿胀津液不足萝卜菜花白菜肝脏护肝养肝养阳过敏性哮喘心肌B族维生素脏腑增生红细胞寒气体质洗脸踏青春季养阳支气管护肝方法骨骼传染养脏腑柿子椒流脑扶阳养生之道颈椎病的症状足踝苯关节受寒瘦肉增强免疫力气血养肝护肝维生素B族早睡早起湿寒情绪春捂发陈化肝绿色蔬菜舒畅酱糖陶冶妇科病蛋白肌肉
全文阅读足浴疗疾强身健体
养生之道足浴疗法，是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 中医学认为：人体五脏六腑，在脚上都有相应的感应。 因脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点。踝关节以下，就有六十多个穴位，如果经常用热水浴脚，就能刺激足部穴位，可以调和气血、疏通经络，强...
08-19栏目：【养生之道】相关内容：高血压失眠血压桂枝地龙足浴脉管炎黄芩红花牛膝夏枯草甘草泽泻乳香桃仁痉挛烫伤穴位三阴经没药中药足癣通经络疏通经络经络麻木足踝银杏关节葱醋气血踝关节
全文阅读类风湿关节炎患者的医疗体操
养生之道类风湿性关节炎为多发病，以关节病变为主，手、足、肘、膝关节最容易受累。早期有红肿、疼痛，关节炎症反复发作，轻重不一，如关节炎症不断发展，脊椎、骶髂关节、髋关节可受累，腰部活动受限呈僵硬状态，使脊椎完全僵直。晚期常发生关节屈曲畸形。 本病除以...
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全文阅读北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求，充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用，规范科普传播行为，引导群众树立科学正确的健康观念，掌握常见疾病的防治知识，北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目：【中医养生】相关内容：亚健康老年性痴呆养生专家血管性痴呆颈椎病减肥高脂血症肥胖支气管哮喘癌症糖尿病高血压荨麻疹耳鸣腹泻更年期综合症消化不良麻疹肝炎肝硬化痛风腰椎间盘突出反酸脱发白癜风面瘫咳嗽失眠慢性疲劳便秘肾病肝病关节炎白血病闭经肠癌带状疱疹肺癌肝癌慢性腹泻尿路感染月经不调针灸头痛青光眼胃痛肿瘤王宁利抑郁症尖锐湿疣艾滋病发热缺氧心力衰竭血压淋巴瘤食品安全不育心肌病心律失常流产生育哮喘胃病胰腺炎肥胖症贫血眩晕胆囊炎骨折妊娠高血压湿疹近视眼类风湿关节炎马长生心血管病郝凤桐眼病刘长信骨关节炎中风呼吸系统疾病骨质疏松血管疾病过敏骨关节病张奉春肛瘘小儿遗尿肺炎龚树生白彦萍曾光痈痤疮银屑病黄褐斑红斑狼疮皮肌炎不孕症佝偻病婴儿湿疹遗尿性早熟腰椎间盘突出症耳聋白内障干燥综合征大肠癌乳腺癌卵巢癌脑肿瘤前列腺癌季加孚胃食管反流病王拥军消化性溃疡孙正肠易激综合征溃疡性结肠炎化疗妊娠期溃疡胃炎免疫治疗婴儿急性胰腺炎结核病樊碧发前列腺疾病椎间盘突出疲乏汪卫东高春锦朱学骏克晓燕王国玮赵平颈椎牙周病抑郁焦虑癌体检王贵强杨甫德脾胃程海英炎症疼痛神经痛痉挛李建脑卒中心率失常静脉曲张皮肤瘙痒不孕更年期结核近视不孕不育鼻炎泄泻恶性肿瘤月经紊乱美容月经风湿绝经精神分裂肺心病急救尿失禁心血管疾病手术帕金森病性功能障碍癌细胞心血管腹水疲劳骨伤关节痛肠炎皮炎武医衷敬柏肛裂食物过敏刘文虎酒糟鼻贾建平心脑血管病面肌痉挛宫颈癌甲状腺肿瘤直肠癌魏伯俊疱疹徐凤芹庞星火脑血管疾病肺栓塞张琪李培李佩文武剑温新华脑血管病传染病脓肿出血范志红于康胡大一靶向治疗慢性病肿瘤康复张声生口腔癌赵吉平推拿聂莉芳喘结肠炎湿病风湿病肺动脉高压心理健康背痛关节病慢性疲劳综合征小儿发热前列腺冠状动脉癫痫病肾脏疾病心率肾脏儿童肥胖并发症慢性阻塞性肺病胃食管反流消化道肿瘤腰椎张辉免疫功能人工关节病毒性肝炎妇科炎症认知功能障碍中毒肺病陈生杨晋翔咽喉卵巢宫颈脾胃失调瘙痒癫痫贾继东代谢紊乱神经系统疾病中药HPV纪小龙甲状腺脊柱肺部感染排尿困难三叉神经三叉神经痛红斑杨晓江突发性耳聋多囊卵巢综合征性病洪昭光糖尿病视网膜病变孙树侠何丽牛国卫下肢静脉曲张张澍田赵志付弱视周玉杰李宁妊娠腹腔镜向红丁曾晓?病媒生物畸形陈新痒杨晓晖血液系统疾病张罗系统性红斑狼疮微创治疗安定类风湿血管瘤姜辉胆囊卒中结直肠癌脑瘫乳腺胰腺微量元素家庭护理消毒内分泌消化道疾病急诊耳鼻喉科外科肝脏甲状腺疾病人工关节置换透析刘玄重颈动脉遗传呼吸系统消化系统泌尿系统生殖系统女性不孕症直肠脱垂心肌口腔疾病李建军认知功能帕金森心身疾病类风湿关节赵勇李兴旺疣脊髓病毒感染老年病老年用药男性更年期余振球精神疾病药疹避孕精神分裂症杨新春烟草依赖肝脏肿瘤乙型肝炎咳喘中医儿科林江涛张峰心理治疗健康管理房居高HPV病毒李艳支气管腰椎病健康状态刘鹏顾晋超声血管炎杨宇飞传染自杀牙齿妊娠高血压综合症杨国旺谵妄疾病预防中医养生足踝急救知识金玫苯林华合理用药妊娠期糖尿病感染贾立群基因视网膜病变关节放化疗生长发育葱姜毁容痴呆王洪武椎间盘突出症心内科王麟鹏过敏性皮肤病情绪障碍脑血管衰竭腺癌新生儿疾病多胎妊娠高危妊娠筋膜炎血液病消化双相情感障碍造血干细胞周琴璐直肠肿瘤关节置换肝胆冯兴中李娟朱继业淋巴孙文兵姚贵忠癌前病变刘彦春王军重症监护晋翔消化系统疾病筋伤血管畸形吴疆王育湿栓塞杨勤王宁郑毅情绪腰椎滑脱曲剑华内分泌治疗周立春骨髓瘤肝移植李雅君王天脱垂唐登华胡永生缺血姜永光反流孙静张海澄曹彬鲁瑶肿瘤筛查林江王陇德黄晓军林剑浩张国君王洪搭桥李莉骨代谢吴玉梅秦明照张永贺蓓麻醉韩杰侯炜刘颖神经变性病王雪梅糖神经病优生优育干细胞卢实春肾小球赵红卢世秀李宪伦杨媛华高蕊阮祥燕妇科病佟颖陈文明罗斌王宪波盆腔脏器脱垂涎儿童肥胖症生殖健康肌肉多囊卵巢皮肤病
全文阅读跑步后小腿骨痛的防治
养生之道跑步时需要依靠足踝的伸屈动作，小腿前部和后部肌肉的收缩和放松以及各关节的活动才能完成。初练跑步时，常会在跑了几天后出现小腿骨前面疼痛，轻者是由于肌肉的劳累所致，这种疼痛一般坚持一段时间后就会消除。但如果越跑越痛得厉害，持续几个星期也不好，...
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