当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>

20131118养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波讲保补肾,六味地黄丸,核桃

发布时间：2013-11-19 10:28:29作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：养生堂视频养生堂2013视频全集核心内容:六味地黄丸补肾核桃养生堂补肾养生堂余瀛鳌养生堂孙波

本页提供2013年11月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是余瀛鳌，孙波。主题是《回顾经典：中医养生的活辞典-1》。主要介绍余瀛鳌的长寿秘诀，中医对肾的理解，肾的作用，养脑护脑方法，地黄丸的分类，核桃的健康妙用等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

余瀛鳌，国家级名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员。

孙波，鼓楼中医院内科副主任。

余瀛鳌出身中医世家，是《中医大辞典》主要编著者之一。我们都知道人上了年纪很多器官都会衰退，我们的大脑也不例外，而如今81岁高龄的余老还在坚持出诊、出书。

余老是如何保养自己大脑，让自己思维敏捷的呢？本期节目中，余老将与您分享自己的养生经，敬请收看。

中医理论中“肾”作为“先天之本”，具有至关重要的作用。肾具有贮存、封藏精气的生理功能，肾中精气是五脏六腑功能活动的根本，促进脑的生长发育，维持脑的生理功能活动。

脑为髓海

“人始生，先成精，精成而脑髓生”，肾中精气充盈，髓生化有源，髓海得养，髓海充足，则脑的功能健全，则思维敏捷、反应灵敏。反之则可见健忘、失眠、头痛头晕等症状。

余老结合自己多年研读的医书和临床经验总结出“补肾通络”的养脑护脑方法。他认为老年人补肾可以适当吃一些地黄丸，他自己也会每年坚持吃一两个月的六味地黄丸。

地黄丸分为很多种，比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，很多人都不知道应该选择哪一种。

专家提示：肾虚并阴虚火旺应该吃知柏地黄丸，肾虚并肝经有热应该吃杞菊地黄丸。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

肾虚的症状

余老还给大家推荐了自己养脑护脑的“补品”核桃。

余老每晚都会坚持吃两到三个核桃，吃的时候要注意，不是简单咀嚼，而是细嚼慢咽，嚼得越细越好，余老两个核桃能吃20分钟左右。这样可以充分促进唾液分泌，有利于消化吸收。

核桃的功效

长期吃核桃除了能补肾养脑外，还有活血调经、祛瘀生新的功效，对咳嗽也有一定疗效。

20131118养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波讲保补肾,六味地黄丸,核桃

上一篇：20131117养生堂视频和笔记:栗光明讲保肝护胆,胆囊息肉,胆囊癌

下一篇：20131119养生堂视频和笔记:余瀛鳌,孙波讲糖尿病,消渴症,血糖

本文地址：//www.takumikimura.com/yangshengtang/9597.html

本周热点

今日深度资讯

全站最热

[腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
[杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
[穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
[健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
[健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...