当前位置：[网站导航]首页>养生堂视频>
20170505养生堂视频和笔记:贺娟,夏季养生,暑邪,湿邪,寒邪,生脉饮
发布时间：2017-05-05 21:01:43作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2017视频全集核心内容:夏季养生
本页提供2017年5月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贺娟。主题是《立夏养生要三防》。主要介绍夏季如何养生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
贺娟：北京中医药大学中医学院副院长。
夏季是一年四季当中最难养生的季节，原因和夏季邪气复杂关系密切。春天以风邪为主，秋天以燥邪为主，冬天以寒邪为主，而唯独夏季的主要邪气有三个。在夏季人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。面对复杂的外界邪气，我们应当如何应对呢？敬请关注由北京中医药大学贺娟教授带来的《立夏养生要三防》。
图：夏季如何养生
暑邪是夏季最主要的邪气，夏季汗出过多会带走体内津液，进一步发展会导致气阴两虚。而低血压、脑中风、冠心病等夏季经常发生的疾病，都和气阴两虚有关系。针对这种情况，可以用生脉饮来调理，具体内容请关注《养生堂》。
夏季也是皮肤疮痈的高发季节，《黄帝内经》说：“诸痛痒疮，皆属于火”，疮痈类的产生与暑热火邪关系密切。虽然皮肤疮痈本身并非大病，但如果热毒不能控制，也会引起菌血症、败血症，甚至引发肾功能的损伤等。针对暑邪导致的皮肤疮痈，贺老师推荐了一个外用的方法，把苦瓜捣碎绞汁，用苦瓜汁抹患处，具体内容请关注《养生堂》。
进入盛夏后，雨水逐渐增多，夏季也要预防湿邪对人体的伤害。湿邪对人体的主要影响是损伤人的脾胃功能，导致厌食、腹胀、腹泻、身体消瘦。针对这种情况，可以用肉豆蔻来辅助调理。临床中遇到一些不喜欢服用中药的人群，贺老师会教他们做一个香囊，佩戴在身上既可以健脾祛湿，还可以预防蚊虫叮咬。具体制作方法，请关注《养生堂》。
图：祛湿香囊
夏季的邪气最为复杂，不但有暑邪、湿邪，还有寒邪。夏天在空调房中工作生活，以及喜欢吃生冷之品，都会增加寒邪侵犯人体的概率。都说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，夏季吃姜，是一种很好的养生保健方法。如何吃姜才能对身体更加有益呢？具体内容，请关注《养生堂》。
20170505养生堂视频和笔记:贺娟,夏季养生,暑邪,湿邪,寒邪,生脉饮
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
