当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>
20211101X诊所视频和笔记:叶玉妹,气血,气虚,血虚,阴虚,阳虚
发布时间：2021-11-03 15:20:53作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：x诊所
本页提供2021年11月1日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是叶玉妹。主题是《虚寒百病生调治有“膏”招》。主要介绍阳虚为什么要补肺脾肾等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
我们经常会说讲气血不足容易怕冷，但什么是气血呢？在中医看来，气是构成人体以及维持人体生命的最基本的物质。血有滋养和濡润的作用，所以气血对人体是相当重要。
一旦气血不足，轻则抵抗力下降，精神状态差，重则脏腑功能减退，甚至引发身体衰老的情况。因此发现气血不足时，需要马上采取调理措施，来改善这种情况。
气血充足与否自测见下图：
图：气血不足自测
药补不如食补，想要补气血，我们可以在这个季节，吃一些温补的食物，例如食物中的“维生素”——红枣，它有保肝养血安神的功效。此外，桂圆、菠菜、红豆、牛羊肉等，也是温补气血的好食材，大家可以适当的多吃一点。
当归补血汤是一道以黄芪、当归为主要药材的著名方剂，把它和美味的土鸡汤结合在一起，既能满足口腹之欲，又能起到补血益气的作用。
膏方的组方更复杂更全面，内在可以调理疾病，外在可以补益身体，还能为来年打下健康基础。
养血安神美颜膏是是一种基础膏方，主要取用桑葚、熟地黄、丹参、酸枣仁等中药材，不同的人可以在此基础上增减药材。但是要注意，不同病症的人所需要的剂量不同，我们需要在医生辩证治疗之后，才能确定喝的剂量。
中医上将虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四大类，它们分别会有不同的症状产生。冬季低温导致血液运行不畅，肾气不足，更容易气虚。而气虚的极致就是阳虚。
https://v.qq.com/x/cover/mzc00200vrvpcq6.html
20211101X诊所视频和笔记:叶玉妹,气血,气虚,血虚,阴虚,阳虚
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
