当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>
20200317X诊所视频和笔记:谢吟灵,春捂秋冻,下肢动脉硬化闭塞症
发布时间：2020-03-19 10:53:20作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2020年3月17日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谢吟灵。主题是《“春捂秋冻”你捂对了吗》。主要介绍“春捂”里藏有哪些养生秘方，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
船袜过短裸露在外的血管受寒冷刺激后会收缩，长此以往我们会得下肢动脉硬化闭塞症。症状：静息痛、间歇性跛行。
脚和小腿作为人体的第二心脏，因此我们应该格外重视腿部保暖，穿起长袜护腿脚。
“春捂”包含阴阳的概念。《黄帝内经》中的八字养生总纲“春生夏长秋收冬藏”，“春捂”就是每年冬春交换之际保护我们体内的阳气。“春捂”其实是指对身体的某些部位，进行针对性的保护。
在春天经常刮风、下毛毛雨，很多人懒得撑伞，寒气很有可能从百会穴进入体内造成“面瘫”。保护方法：戴帽子、手挡、撑伞。
腹部着凉容易腹泻，背部有太阳膀胱经，着凉会让腰腿痛。保护方法：通过锻炼来增强腰背肌的收缩力、用拉力器做搓澡动作。
足是指脚踝以下的部位，我们脚底有66个反射区，分别对应人体各个脏器。站在指压板上，哪个反射区疼就代表着对应的器官有问题。保护方法：足底七步按摩法。一双小小的袜子，上面标注了66个反射区，通过七步按摩法促进足底反射区的血液循环。
图：七步按摩法
春天是心血管疾病高发的季节，特别是我们颈部的颈动脉窦，在刮风着凉后会造成血压起伏引发头痛 头胀。保护方法：一条360度全方面保护颈部的围脖（装饰性的丝巾不能保护颈部）。
https://v.qq.com/x/cover/mzc00200vv7dewk/r0033b0b35q.html?
20200317X诊所视频和笔记:谢吟灵,春捂秋冻,下肢动脉硬化闭塞症
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
