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1.为自己的饮食开方
陈允斌第1章 食物分阴阳,吃对才健康 1.为自己的饮食开方 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 吃饭也是有讲究的,吃什么,怎么吃,吃多少,什么时候吃,这都有说头。吃对了,身体舒服,百病不生;吃不对,各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法,可以让...
11-05栏目:【陈允斌】
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全文阅读药膳配制注意事项
疾病食疗常用药膳包括保健药膳疗效药膳宴席药膳四季药膳4类为了更好地继承和发展祖国医学宝贵遗产,使之为人民的卫生保健服务,普及和推广药膳知识非常必要 (一)饮食宜忌 药膳既有所宜,也有所忌,如肝病忌辛味,肺病忌苦味,心肾病忌咸味,脾胃病忌甘酸按病人体质而定,如虚...
08-31栏目:【疾病食疗】
相关内容:亚健康消化不良肾病肝病人参茯苓龙骨胃病过敏枸杞桔梗麦冬黄连白术何首乌半夏丹参黄精甘草天门冬百合乌梅韭菜鳝鱼青鱼鲤鱼鳖肉龟肉猪肉羊肉鸡肉鳖甲阴虚脾胃地黄脾胃虚弱药膳泻下苍术薄荷细辛吴茱萸杏仁动物血乌头肺病紫苏荆芥蒜性病乳酪滋阴海藻豆类常用药萝卜体质苋菜健康状态菖蒲脾胃虚饴糖亚健康状态葱过敏性皮肤病醋消化痰寒附子糖茯神朱砂皮肤病
全文阅读食疗的中医学原理
中医养生仅仅依靠上述一般饮食文化大背景,还不能形成中国特有的食疗文化,食疗文化的治病原理更有赖于中医文化的理论和实践。在所谓的有意无意之间,其实有着食疗家即医学家们的有意识引领。这种引导作用,是由于中医学理论广阔而深厚的内涵。 上古时代传说神农尝百...
01-17栏目:【中医养生】
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全文阅读明辨食物
养生之道在懂得以上辨证理论方法基础上,进一步掌握各种食物的四气五味性质,那么对不同的人、不同的证型、采用不同的食疗方,就能得心应手运用自如了;反之则可能加重病情,不利于健康。这一点在清代黄宫绣《本草求真》中曾有明确论述,他说:食物虽为养人之具,然...
01-18栏目:【养生之道】
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全文阅读荞麦的药用功效
养生之道荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦,为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果,呈三棱卵圆形,棱角锐,皮色黑或银灰,表面和边缘平滑光亮。它有四个品种,分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种,前者称甜莽,后者称苦莽。由...
01-02栏目:【养生之道】
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全文阅读大黄的药用
中医养生根据大黄通便、泻火、解毒、祛淤作用,前列腺疾病属湿热、热毒、淤血,伴有大便秘结者均可选用。如急、慢性前列腺炎,湿热蕴结下焦,尿频尿热,淋沥涩痛,大便干结,可单用大黄或加入清热利湿药中同用。前列腺脓肿,热毒壅滞,须与清热解毒、活血消痈之红藤...
12-17栏目:【中医养生】
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全文阅读养生中药之大黄
中医养生大黄是多种蓼科大黄属的多年生植物的合称,也是中药材的名称。具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。主治实热便秘;热结胸痞;湿热泻痢;黄疸;淋病;水肿腹满;小便不利;目赤;咽喉肿痛;口舌生疮;胃热呕吐;吐血;咯血;衄血;便血;尿血...
12-12栏目:【中医养生】
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全文阅读决明子的药用价值
中医养生决明子含有大黄酚、大黄素、决明素、橙黄决明素以及维生素A等成分。决明子的水或醇浸液具有降低血压的作用,决明子粉能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成,同时决明子还有抗菌、抗血小板聚集以及利尿、泻下、保肝、明目等作用。现在多用决明子...
11-26栏目:【中医养生】
相关内容:高脂血症高血压低血压便秘高血压病头痛动脉粥样硬化决明子血压枸杞瓜蒌栀子菊花大黄夏枯草枸杞子气虚胆固醇肝火实火清热通便大肠经肝经斑块泻下维生素血小板清肝火粥样硬化清肝明目肠燥润肠桑叶清肝肝经实火利尿润肠通便风热保肝寒便溏粥样硬化斑块肾阴
全文阅读大黄的药用价值
中医养生大黄含有大黄酸、大黄酚、大黄素、没食子酸、鞣质等多种成分,具有保肝、泻下、利胆、抗菌、止血、改善微循环、调节免疫功能以及收敛止泻、健胃、降血压、降血脂、抗肿瘤、利尿等作用。大黄是临床常用的泻下药,现在广泛应用于急性胆道感染、急性胰腺炎、急...
11-26栏目:【中医养生】
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全文阅读黄芩的药用价值
中医养生黄芩含有黄芩苷元、黄芩苷、汉黄芩素、汉黄芩苷、黄芩新素、苯甲酸、-谷甾醇等成分,能抗病毒、抗细菌、抑制幽门螺杆菌,具有解热、利尿、镇静、利胆、保肝以及抑制肠管蠕动等作用。黄芩的功效广泛,临床应用较多,乃常用中药之一,现今对高血压...
11-23栏目:【中医养生】
相关内容:高血压肝炎咳嗽高血压病黄疸三七血压干姜痢疾慢性胃炎痈上呼吸道感染栀子黄芩葛根黄连半夏细菌性痢疾生地胃炎白茅根脾胃泄泻脾胃虚寒咽喉肿痛恶心呕吐地黄肺火清热肠炎幽门幽门螺杆菌大肠经便血肺热出血火毒泻下胃虚寒清肺呼吸道感染安胎上焦下焦咽喉舌苔中药肺部感染解毒泻火湿热吐血泻心汤衄血半夏泻心汤痈肿妊娠凉血茅根崩漏暑湿止血凉血止血大肠湿热虚寒脾胃虚苯利尿感染姜葛根芩连汤茵陈保肝外感热病湿寒燥湿
全文阅读瓜蒌的药用价值
中医养生瓜蒌含有三萜皂苷、有机酸及盐类、树脂、糖类和色素等成分,种子含有脂肪油、皂苷等,瓜蒌皮含有多种氨基酸及生物碱等。所含皂苷及皮中总氨基酸有祛痰作用,瓜蒌煎剂有抗菌、抗癌和泻下作用,同时瓜蒌对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌、溶血性链球菌...
11-23栏目:【中医养生】
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全文阅读胃石症临证注意及健康教育处方
腹部疾病1.辨证分型治疗处方是临床常见证型之基本用方,临证时应注意根据病情的变化加减应用。通常反酸嘈杂者加乌贼骨、煅瓦楞子;嗳气频繁者加沉香、代赭石、木香;纳差腹胀者加山楂、神曲、鸡内金、麦芽;有出血倾向者加三七粉、白及粉;疼痛明显者加延胡索、川...
11-12栏目:【腹部疾病】
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全文阅读什么是腹部内伤
腹部疾病胸胁以下为腹,腹部受伤的机会较少,但是该部外无骨骼保护,内部又为脏腑之所在,一旦受伤则伤及内部,造成脏腑间气血凝滞,甚者则脏腑破损碎裂。 腹部内伤后瘀血内聚,腹痛胀满,俯仰活动受限,或蜷曲躯干,畏于活动。 多大便秘结,或有吐血便血。经治疗大...
10-24栏目:【腹部疾病】
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全文阅读衰老起因的学说与抗衰措施
中医养生关于衰老的原因,迄今为止国内外尚无统一的认识,如现代医学关于衰老的起因学说多达300多种,其倾向性较多者有:环境因素、体液失衡、死亡激素、遗传决定、自由基说、微量元素、生物钟、蓄积中毒、交联学、体细胞突变、湿热、磨损、代谢速变、性腺功能衰退、...
09-14栏目:【中医养生】
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全文阅读没病滥排毒不病也得病
养生之道近年来,在保健美容界刮起了一股据称见效奇快的排毒旋风。一时间,各方人士对此趋之若鹜。然而,排毒在学术上是一个很模糊的概念,如果不分青红皂白,上来就是一通排毒,那么结果可能会适得其反。 毒,在中医学上的含意较为笼统,有内毒、外毒之分,凡是对人...
08-11栏目:【养生之道】
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全文阅读盛夏也需防风寒
夏季养生一位60岁的老太太,突然剧烈腹痛,去医院就诊,医生给打了一针止痛剂,又服了几片止痛片,腹痛有所缓解,但两个小时之后腹痛又卷土重来,痛不可忍,老太只好再次上医院。如此连续三天,三上急诊室,经过有关医生的详细检查,并无急腹症征象,但在左下腹摸...
08-16栏目:【夏季养生】
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全文阅读感染性心内膜炎中西医临证注意
胸部疾病感染性心内膜炎临证时应注意根据病情的变化加减应用。通常高热、大便秘结者,加大黄、芒硝以清热解毒,泻下热结;心惊抽搐者,加羚羊角、钩藤、地龙以清热平肝熄风;胸闷、气急、喘息者,加桑白皮、葶苈子、车前子以利尿平喘;皮肤有瘀斑、瘀点者,加丹参、...
07-10栏目:【胸部疾病】
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中医养生性味:甘、苦、咸、微寒。 成分:含蒽醌类化合物、萘衍生物、脂类、糖类与蛋白质,此外,尚含人体必需微量元素:铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼。 药理:本品醇浸液除去醇后,对金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、橘色葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、乙型...
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养生之道黄花鱼,又称黄鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故黄花鱼又称石首鱼。黄花鱼可分为大黄花和小黄花,大黄花又称大黄鱼、大鲜、桂花黄鱼,小黄花又称小黄鱼、小鲜、小黄花鱼。大黄花、小黄花和带鱼被称为我国三大海产。 夏季端午节前后是大黄花的食用时...
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