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人体阳气相关资讯
夏季常见病症状及预防
夏季养生
游泳谨防传染病 夏季是游泳旺季，游泳运动使得眼、耳等器官持续与水接触，如果游泳时及游泳后不注意卫生，容易引起传染性疾...
10-17栏目：【夏季养生】相关内容：慢性支气管炎腹泻湿邪慢性腹泻胃痛心脑血管疾病支气管炎哮喘血管疾病过敏疼痛气管炎风湿中耳炎皮炎血管栓塞脑血管疾病传染病喘阳气出汗游泳风寒生活方式寒湿阳气不足眼睛淡茶水散热痒冬病夏治湿气眼药水类风湿眼药茶血黏肥皂水生活习惯经络人体阳气冷水浴体质支气管饮食调理麻木关节疼痛虚寒传染血黏度疾病预防健康的生活方式寒性胃痛感染关节人中受寒过敏体质夏天脑血管霉菌消化肢体麻木湿寒栓塞缺血关节疼酱钙皮肤病
全文阅读夏季起居养生理当养心神、健脾胃
夏季养生在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢的旺盛时期，人体阳气外发，伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来，并且活跃于机体表面。因此，在夏季要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。...
10-12栏目：【夏季养生】相关内容：早衰中暑白内障绿豆大蒜护肤乌梅西瓜癌脾胃皮肤癌睡眠痱子清热健脾蛋白质疲劳新陈代谢传染病健脾胃阳气维生素血管收缩出汗散步游泳代谢紊乱苦瓜黄瓜消化吸收不良蒜养心眼睛紫外线防晒花露水散热午睡晒黑晒伤情志排汗空调消毒春夏养阳养阳室外运动人体阳气无机盐番茄草莓养心神传染脂类降温护肤品健身苯受寒睡眠时间夏天消化气血提神醒脑睡眠不足早起湿寒情绪暑热解暑钙蛋白
全文阅读跟随节令调节起居生活
春季养生春季起居养生重在疏肝气、养肝血中医学认为，肝主春，意思是说，人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。保养肝脏的方法很多，如春天不要过于劳累，以免加重肝脏的负担。有肝病及高血压病的患者，也应在春季到来之时，按医嘱及时服药。尤其精神病患者，在春天要...
10-12栏目：【春季养生】相关内容：高血压肝病高血压病血压长寿神经衰弱韭菜菠菜柿子脉搏眼袋睡眠美容健脾蛋白质疲劳新陈代谢中枢神经润肤脑血管病腠理阳气防风维生素春季养生肝气春困大白菜矿物质水分豆制品胡萝卜眼睛紫外线防晒汗腺嗅觉畏寒花草噪音芹菜喝水情志肿胀萝卜茶菜花白菜肝脏养肝养阳呼吸系统果汁饮水B族维生素对眼脏腑人体阳气柿子椒跑步扶阳催眠石榴受寒瘦肉脑血管伤肝一品红梅花矿泉水健康长寿早睡早起寒疏肝情绪绿色蔬菜舒畅劳累蛋白皮肤病
全文阅读老年人应慎用清热药
中医养生对于老年人使用清热药，中医专家们一再告诫：应慎用。但是，由于受传统观念的影响，有很多家庭都喜欢购买一些清热中草药或冲剂，全家老小时常服用。对身体强壮的成年人来说，适量服点清热药物，并无大害。但对老年人来说，不适宜地服用清热药物，害处却不少...
09-28栏目：【中医养生】相关内容：感冒高血压腹泻咳嗽人参茯苓血压猪苓桂枝黄芪长寿前列腺增生清热药白术甘草泽泻气虚血虚气短食欲不振清热健脾腹痛阳气浮肿柴胡前列腺头昏出汗嗜睡面色畏寒阳气虚人体阳气增生补阳体质感冒咳嗽护阳气血肝胆健康长寿寒
全文阅读冬季养生要以防寒、养肾为要旨
秋季养生冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本，由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。 冬季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天...
09-22栏目：【秋季养生】相关内容：关节炎衰老发热抑郁气虚血虚脾胃疼痛气郁风湿呕吐风湿性关节炎肝经痹症新陈代谢黄帝内经腠理寒邪拘挛仁者寿阳气肾脏下利清谷脉沉气机失常四肢厥冷忧郁脑电波调神睾丸不良情绪大脑畏寒安定肿胀冬季养生肝脏冬至怕冷阳气虚人体阳气性格寒气冷冻养肾小便苯关节葱肾气受寒护阳热量气血卫气寒象痰湿寒情绪舒畅愤怒冷痛肌肉
全文阅读酷暑天该如何养生
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里...
09-24栏目：【夏季养生】相关内容：早衰感冒高血压肝炎湿邪汪绮石关节炎冠心病中暑水中毒血压三伏痢疾动脉硬化眼病下肢溃疡止痛溃疡脾胃疼痛睡眠抽筋风湿乏力心烦大便干食欲不振清热开胃药食同源蛋白质疲劳抵抗力关节痛肠炎胃酸新陈代谢口干舌燥黄帝内经慢性病腠理湿病风湿病阳气脚气维生素膳食纤维中医理论绿茶中毒出汗烦躁慢性中毒元气矿物质游泳苦瓜水分大便干结豆制品解毒祛暑小满夏季养生性病空调病芒种养心疲倦大脑洗澡口干长夏午睡素食湿气荷叶喝水立秋吃素空调便干饮料胃肠炎茶消毒饮水心肌啤酒人体阳气口渴体液苦菜膳食关节疼痛挂号汗液尿黄苦丁茶苯肠道疾病感染关节葱瘦肉睡眠时间肾上腺肾上腺素夏天水果消化气血心肌缺血交感神经尿液痰湿桑黄暑邪暑热缺血多汗关节疼解暑缺水白开水蛋白涎瘀肌肉皮肤病
全文阅读冬季是养肾的好时机
冬季养生人生于天地之间，禀受阴阳之气，体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后，体内亦是阴盛极，阳始生。人之摄生必须顺其自然，注意调理。体之阴阳根之于肾。所以，数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳，这是极为重要的。 肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人...
09-18栏目：【冬季养生】相关内容：补肾衰老海带韭菜黑芝麻海参羊肉五谷尿潴留补血新陈代谢阳气肾经膀胱炎肾脏免疫力免疫功能黑米黑木耳固肾排尿困难黑豆憋尿冬季养生豆类鱼类芝麻木耳先天之本乌鸡怕冷枣人体阳气延缓衰老桑葚养肾肾功能漏尿苯饮食原则生长发育肾气水果五行学说肾阳不足壮阳寒紫菜五菜肾阳肾阴
全文阅读老年人宜防血黏度增高
夏季养生现代医学研究表明，夏季是血黏度最高的季节，当人体的血黏度增高时，血液流动缓慢，机体组织获得的氧气和营养物质相对减少，当血黏度增高到一定程度时，血液会出现凝集块，造成血管栓塞，引起缺血性心脑血管疾...
09-13栏目：【夏季养生】相关内容：慢性支气管炎腹泻湿邪慢性腹泻胃痛心脑血管疾病支气管炎哮喘血管疾病疼痛气管炎风湿血管栓塞脑血管疾病喘阳气游泳风寒寒湿阳气不足淡茶水冬病夏治湿气类风湿茶血黏生活习惯经络人体阳气冷水浴支气管饮食调理麻木关节疼痛虚寒血黏度寒性胃痛关节人中受寒夏天脑血管肢体麻木湿寒栓塞缺血关节疼
全文阅读冬季养生在于“藏”
冬季养生冬三月由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾...
09-04栏目：【冬季养生】相关内容：饮食养生腹泻阳痿月经不调羊肉抑郁焦虑脾胃月经新陈代谢黄帝内经实证阳气肾经肾脏核桃嗜睡不良情绪冬季养生萝卜晒太阳冬季起居养生栗子保暖人体阳气养肾苯葱受寒热量阳气受损情绪抑郁早睡寒情绪
全文阅读何为养阳
养生之道阳气，按中医的理论，是人体脏、腑组织器官功能活动的动力。每年的春夏之季，自然界万物复苏，草木生长旺盛，身体起居也应随之做出相应调节。如清晨起床要早，洗漱后在室外清静之处散步或慢跑，以呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。 阳化气，阴成形。无阴，则阳无...
08-20栏目：【养生之道】相关内容：衰老抗衰老百会穴阳气元气散步深呼吸养阳人体阳气护阳保护阳气
全文阅读四时起居应遵循的原则
四季养生四时气候变化直接影响人体的生长发育、健康长寿、衰老和死亡。所谓：人以天地之气生，四时之法成。天有寒暑，所以人有虚实；天有冬夏，所以人也有寒热。《黄帝内经素问四气调神篇》指出：逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阴不长，心气内洞；逆秋...
08-12栏目：【四季养生】相关内容：衰老长寿面色萎黄黄帝内经阳气肝气调神面色夏三月脏腑人体阳气失神苯生长发育肾气气血健康长寿早起寒肺气寒热
全文阅读冬天晨练不宜贪早
冬季养生很多老年人认为，冬日晨练越早越好。其实这样的做法是不可取的。 《黄帝内经》记载：冬季养生应做到早卧晚起，必待阳光。清代石成金在《养生镜》中告诫人们：冬三月乃水藏闭涩之时，最宜固守元阳，以养真气。中医学认为，人的生活与大自然息息相关，人的起居...
08-04栏目：【冬季养生】相关内容：血压哮喘心绞痛痉挛心血管黄帝内经喘阳气牛奶冬季养生快走晨练饼干人体阳气血管痉挛关节早睡早起肌肉
全文阅读冬天背宜常暖
冬季养生中医认为，人体的督脉贯脊行于背部，太阳经四行左右循脊之旁。督脉为一身之阳经，太阳是诸经藩篱，经在一身之表。一旦机体被侵入风寒邪气，太阳经首当其冲受侵害，寒气最先从背部侵入人体。如果背部保暖不好，风寒邪气由之入侵，就会导致人体阳气损伤而生病...
08-05栏目：【冬季养生】相关内容：高血压血压心脑血管疾病支气管炎哮喘十二指肠溃疡血管疾病过敏过敏性鼻炎溃疡疼痛鼻炎气管炎督脉风湿心脑血管病脑血管疾病脑血管病喘寒邪湿病风湿病阳气晒背关节病风寒肩关节晒太阳保暖人体阳气寒气支气管麻木腰背疼痛关节脑血管肝胆湿寒背疼腰背疼邪气肌肉
全文阅读汪绮石与六节八防
养生之道明代名医汪绮石先生提倡未病当先预防，轻病当予早期调养，有六节、八防的预防要点。 六节的节为节省的意思。其实人的情绪都有过激的时候，这时候就要注意节制，要不然就容易致...
05-31栏目：【养生之道】相关内容：湿邪汪绮石六节八防痢疾伤寒风邪寒邪阳气防风体虚长夏燥邪人体阳气补阴湿寒情绪暑邪外邪
全文阅读春季饮食注意
春季养生我们知道春夏两季天气由寒转暖，由暖转暑，是人体阳气生长的时候，所以应以调养阳气为主。 春季适合少吃一些酸性食物，多吃一些甘平的食物。因为春天是肝旺之时，多吃酸性食物会使人的肝火偏亢，损伤脾胃，所以此时要多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、糖类、...
05-31栏目：【春季养生】相关内容：洋葱生姜大蒜韭菜脾胃肝火蛋白质阳气酸性食物维生素矿物质牛奶魔芋豆制品蒜糖类蜂蜜养阳人体阳气补阳葱姜瘦肉水果寒糖蛋白
全文阅读冬季养生之道
冬季养生冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，...
05-22栏目：【冬季养生】相关内容：感冒心肌炎发烧抑郁肌肉拉伤恶心疲劳胸闷心肌梗死阳气维生素嗜睡挫伤冬季养生豆类先天之本晒太阳心肌人体阳气虚汗无机盐养肾养生之道关节热量情绪抑郁拉伤早睡寒情绪植物神经肌肉
全文阅读冬季起居养生
冬季养生
严冬三月，水结冰，地冻裂，朔风凛冽，草木凋零，阳气潜藏，阴气盛极，自然界蛰虫伏藏，是万物生机潜伏闭藏的季节。《黄帝内经》里指出：早卧晚起，以待日光。是指冬季人们不要扰动阳气，应该早卧晚起，早睡以养人体阳气，保持身体的温热；迟起以养阴气，待...
05-08栏目：【冬季养生】相关内容：疲劳黄帝内经阳气出汗养阴冬季起居养生人体阳气早睡寒阴平阳秘
全文阅读冬季要养肾防寒
冬季养生冬季养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为根本，由于阳气的闭藏，人体新陈代谢水平相应较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。 冬季是从立冬日开始，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直到立春的前一天...
05-15栏目：【冬季养生】相关内容：关节炎衰老发热抑郁气虚血虚脾胃疼痛气郁风湿呕吐风湿性关节炎肝经痹症新陈代谢黄帝内经腠理寒邪拘挛仁者寿阳气肾脏下利清谷脉沉气机失常四肢厥冷忧郁脑电波调神睾丸不良情绪大脑畏寒安定肿胀冬季养生肝脏冬至怕冷阳气虚人体阳气性格寒气冷冻养肾小便苯关节葱肾气受寒护阳热量气血卫气寒象痰湿寒情绪舒畅愤怒冷痛肌肉
全文阅读酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿，指明了夏季养生的基本原则：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪。 夏天，指阴历四月至六月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中，夏季是一年里...
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全文阅读秋季饮食宜有节
秋季养生饮食有节制益人，无节制则伤人。在秋季饮食保健中应注意食饮定时，是为了让胃肠生理机能维持正常的活动，使其有序进行消化，不至于紊乱或过劳。食饮定量，是为了避免胃肠超负荷活动，以防损伤胃功能，造成消化不良或胃...
04-28栏目：【秋季养生】相关内容：芝麻粥百合粥大米百合粥消化不良胃病百合糯米桃仁五谷脾胃养胃通便健脾抵抗力健脾胃虚证阳气胃弱核桃干裂津液大米湿热桃仁粥粳米早餐润肠芝麻饮水人体阳气补水胃气苯润肠通便消化过劳湿钙
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本期中国教育频道的平衡养生说节目主要是关于肝火旺以及如何调理的讲解，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个肝火旺案例给出了不同的食疗调理方法和药方：枸杞芹菜汤。 中医认为，肝火是肝阳的表现形式，肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝...
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全文阅读大柴胡汤及大建中汤治疗心窝疼痛,胀满
金匮要略
原文： 按之心下满痛者，此为实也，当下之，宜大柴胡汤。 语译： 如果用手按压心窝部位，感觉胀满疼痛的，属于实证，应当用攻下法，应当服用大柴胡汤治疗。 大柴胡汤方 柴胡半斤 黄芩三两 芍药三两 半夏半升，洗 枳实四枚，炙 大黄二两 大枣十二枚 生姜五两...
04-17栏目：【金匮要略】相关内容：大建中汤大柴胡汤人参干姜痈黄芩半夏大黄生姜疼痛呕吐大承气汤实证寒邪攻下法泻下法泻下柴胡芍药腹部胀满柴胡汤肿块枣寒气按压大枣姜胀满寒建中汤牵引枳实
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