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牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美。牛肉具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴化痰的功效，适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用。
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全文阅读20211130X诊所视频和笔记:方泓,全方位解锁冬季温补套餐,温补
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全文阅读江西女生脂肪保命,范志红讲健康减肥无饥饿慢消化减肥法
范志红
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全文阅读肥胖滚粗！学首尔大学女神崔贞文露身材
健康小报
好身材是体现女性优雅气质最重要的标签。现年21岁的崔贞文就读于韩国首尔大学，因脸蛋清新，拥有一双修长美腿和结实的马甲线腹肌，使其在韩国平面杂志届小有名气，被学校同学封为 首尔大学女神 。 不要再趴在电脑、电视机前感叹女神身材，然后无数次OS如果我...
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全文阅读20131118健康之路视频和笔记:张晔讲土豆,减肥,便秘,美容,去芽
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范志红
饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片； 用少量坚果代替甜饼干做点心； 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条； 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料； 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子； 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面； 做煎饼的时候在面糊...
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