当前位置：[网站导航]首页>聚健康>
20160113聚健康视频和笔记:韦云,肺阴虚,肺气虚,感冒,金桔酱
发布时间：2021-11-02 15:23:55作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：聚健康核心内容:感冒阴虚体质气虚体质肺气虚肺阴虚洗肺茶金桔酱罗汉果麦冬茶
本页提供2016年1月13日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是韦云。主题是《女中医这样养“家”(4)》。主要介绍如何预防感冒，金桔酱的制作方法，肺气虚的表现，肺阴虚与肺气虚的区别等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
韦云：北京中医药大学教授、主任医师。
经常感冒，或者感冒虽然好了，但是会持续长时间或轻或重的咳嗽是肺气虚的表现。
图：肺气虚的表现
预防感冒的食疗方-金桔酱，冰糖可根据个人口味酌量增减，而糖尿病患者应少放或不放。每天食用量不超过50克，汤勺5勺左右。
金桔酱的制作方法
桔子、金桔、橙子、柚子都是味酸，甘，入肺经。细分下来是柚子清肺，橙子养肺，金桔润肺，桔子化痰。
桔子一身都是宝。桔子润肺化痰，有温散寒凝的作用。桔络化痰作用很强，长期慢性病累积的痰，都能去除，如老慢支等。桔皮晒干泡水，开胃理气化痰，或炖肉时加入少量，牛肉更容易熟。青皮疏肝，推荐肝郁气滞，性情急躁，生气后两胁胀痛的人士泡水。桔核疏肝解郁化痰，适合更年期女性，或有梅核气的人群。
需要注意的是新鲜的桔皮、青皮有一定的毒性，请勿直接食用。
肺虚的另一种表现：肺阴虚。干咳无痰，就是肺阴虚，罗汉果麦冬茶可以调理肺阴虚。
罗汉果麦冬茶
罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效。麦冬味甘、苦，性微寒，入胃、肺、心经，有养阴润肺、清心除烦的功效。两药合用，即治标改善症状，又治本滋养肺阴。10克为半颗罗汉果的量。针对便秘人群，推荐一颗罗汉果、20克麦冬代茶饮。
20160113聚健康视频和笔记:韦云,肺阴虚,肺气虚,感冒,金桔酱
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
