当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20240403健康之路视频和笔记:周宇,头疼,偏头疼,火罐,耳尖放血

发布时间:2024-04-08 15:30:29作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2024视频全集

本页提供2024年4月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周宇。主题是《春天要壮胆》。主要介绍中医“壮胆”止痛好方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

周宇:中国中医科学院针灸医院主任医师。

偏头疼、眼干疼、胸胁胀疼,都和我们的足少阳胆经有关。胆经属于阳经,它对应的季节正是春季,胆经是我们气血运行的重要通道,所以春季应重视疏通胆经。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

家用小物件疏通胆经解头疼

中医常讲:不通则痛。要想解决头疼的问题,可以去正规医院请专业医生,通过点刺瘀堵的穴位,配合用火罐沿着胆经经络循行的方向走罐的方式,达到温热疏通、活血化瘀的效果。

要想随时随地缓解头疼,还可以使用一种养生保健的梳子。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

方法一:单手持梳,从额头阳白穴的位置开始,顺着向后做梳理的动作;

方法二:针对比较明显的痛点,用梳子末端的圆头进行点按,每次按1到2分钟。

耳尖放血有讲究快速缓解眼干疼

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

耳尖穴

图:耳尖穴

中医认为,肝开窍于目。一方面,春季肝胆火旺,火热向上时,眼睛干痛的症状会很明显;另一方面,眼部是胆经经脉所属的位置,胆经不通时,眼干痛的症状就会明显。

刺激耳尖穴,能清热、明目。可以去正规医院请专业医生,通过用耳尖放血的方式疏通胆经,缓解眼干痛的症状。

瞳子?穴是胆经上的一个穴位,在眼外眦0.5寸的位置。顺时针或逆时针按揉1到2分钟瞳子?穴,可以起到疏通胆经、清热明目的作用。

瞳子?穴

图:瞳子?穴

一推一拨缓解胸胁胀疼

胆经是阳经,有很好的疏泄、生发作用。胆经的疏泄功能不足时,会产生气机瘀滞,有胀、痛、不通畅的感觉。胁肋部是胆经循行部位,生气、委屈时就容易在这个位置出现瘀滞,气机不畅,不仅会出现胀痛的感觉,还有可能影响食欲和消化功能。

可以通过推拿肋间和拨揉阳陵穴的方法,缓解两胁胀痛。这两个方法既可以单独使用,也可以配合着用。

https://tv.cctv.com/2024/04/03/VIDENHF3POvLXNrO5CKDYESp240403.shtml

20240403健康之路视频和笔记:周宇,头疼,偏头疼,火罐,耳尖放血

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论