当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20201002健康之路视频和笔记:傅延龄,莲藕,荷叶,湿热,莲子,气虚
发布时间：2021-10-28 19:22:21作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2020视频全集核心内容:湿热体质气虚体质莲藕
本页提供2020年10月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《身边的宝藏食物-莲藕》。主要介绍莲藕生熟的功效区别，如何挑选莲藕，荷叶的功效，莲子的功效，夹藕盒、莲子三色冻糕的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：身边的宝藏食物-莲藕
傅延龄：北京中医药大学主任医师。
熟莲藕可以改善脾胃气虚，帮助脾胃恢复运化功能，从而祛除胃肠道的湿气。
生莲藕能够清除胃热，如果有尿频、尿痛甚至小便灼热的情况，通过生食莲藕可以祛除泌尿道的热气，起到清热利尿的作用。
当身体有湿热时会有“三黄”的表现，若体型再稍微胖一点，基本上可以判定湿热的表现比较突出。
荷叶能够清热、祛湿。当体内有湿热时，可饮用荷叶茶或者食用荷叶做的美食进行调理。同时因为荷叶能祛湿，可用于减重。
每天饮用15-30克荷叶茶是一个比较安全、方便的清热利湿的方法。
人体脾胃虚弱会出现腹泻、面黄无华、怕冷、口淡不渴等症状。出现这些症状时中医会建议多吃莲子，调理脾胃虚弱的症状。
莲子是中医常用的一味药物，具有补脾胃的功效，同时能够消除胃肠道的湿气，调理由于胃肠道湿气过重而引起的腹泻，改善人体脾胃虚弱的情况。
如果使用莲子补脾胃，一定要去掉心儿，因为莲心是另外一味中药，二者功效不同。
20201002健康之路视频和笔记:傅延龄,莲藕,荷叶,湿热,莲子,气虚
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
