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奶奶倒提女童散步,长高的秘密你知道多少
发布时间：2015-07-30 07:40:25作者：百年养生网出处：百年养生网
如今的家长为了能让孩子拥有一个理想的身高，真是无所不用其极。近日,广西南宁一老太太把自己不到两岁大的孙女倒提着散步，小女孩不停哭喊，因为长时间倒立几乎昏厥。周边居民上前阻止这位奶奶的疯狂行进，却被告知她之所以提着孙女倒立行走，是想要孙女日后长得高一点。
哇，小编只想说，没文化，真可怕啊！其实，倒立行走能长高不但没有科学依据，反而会使孩子的头部长时间倒立导致脑充血，甚至还会导致其他疾病，长时间如此，后果不堪设想。助孩子长高一定要掌握正确的方法，如此急功近利只会伤害孩子。
从生物学来讲后代是父母基因的重组过程，因此父母对孩子的影响都重要。遗传只提供了孩子身高的一部分，还有一部分是后天环境，因此身高是有遗传和后天环境共同决定的。目前研究发现后天环境因素在长高上起的作用越来越大。
图：长高的秘密
其实长个就是骨头生长的过程，骨端有一种能不断生长的软骨组织，它不断生长并钙化成硬骨组织，人就不断长高；骨膜能在骨的外面不断形成新骨细胞，使骨头外围越来越粗，同时骨干中间的骨髓不断破坏骨组织，使空腔随着骨的长粗而长粗。
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骨的发育需要力的刺激，压力在一定范围内有助于生长板长长。书包适宜的重量不应该超过体重的10%-15%。中学生更应该注意书包的重量。背书包的时间不应太长。
腿长的孩子会长的更高。身体的发育顺序是从末梢向中心走，首先发育的是足（手），然后是小腿、大腿（前臂、上臂），最后是躯干。孩子腿的发育在青春期是最快的。
只要运动就对长高就有好处。全身性运动、弹跳类运动、跳跃性运动都能帮助孩子长高。特别是跳跃性运动给骨很好的力的刺激，有助于骨纵向长高。网球有可能对孩子长高不利。网球一只手拿拍会造成一侧肌肉用力，另一侧肌肉用的少，单侧运动会影响脊柱发育，造成脊柱侧弯。
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