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八段锦套路图解

发布时间：2016-07-01 09:12:34作者：百年养生网出处：百年养生网

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八段锦图解，八段锦全套动作示范

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所在文章（点击阅读）：八段锦的由来

文章简介：八段锦是一种导引功法名。此功法体势动作古朴高雅，历史悠久，简单易学，功效显著。宋、元以后，运动健身的方法有了很大的进步，八段锦、十二段锦、太极拳等民族体育运动应运而生。八段锦是民间广为流传的一项运动健身术。这套体操姿态优美，绮丽多彩，犹如...

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