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茯苓的药用功效
养生之道
性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。 功效应用：利水渗湿，健脾安神。本品能健脾补中，故可用于脾虚诸证，若脾胃虚弱，食少纳呆，倦怠乏力等，常与党参、白术、甘草等同用，方如四君子汤；若脾虚停饮，常与桂枝、白术同用，方如苓桂术甘汤；若脾虚湿泻，...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：苓桂术甘汤归脾汤慢性支气管炎心悸高脂血症四君子汤参苓白术散支气管哮喘慢性肾炎消化不良肝炎肝硬化失眠水肿肿瘤茯苓桂枝党参黄芪远志支气管炎哮喘肾炎神经衰弱心悸失眠胃下垂当归白术生姜甘草薏苡仁脾胃脾虚气管炎乏力心脾两虚健脾蛋白质卵磷脂肠炎脾胃虚弱急性胃肠炎脂肪气血不足血糖慢性肝炎降血糖喘肾经山药免疫功能甘草汤白术散宁心安神纳呆胆碱胃肠炎支气管脾胃虚利尿葱姜消化气血磷脂保肝湿寒抗肿瘤安神组胺茯苓甘草汤糖蛋白寒热
全文阅读发须早白排毒法
脑袋疾病一般认为发须早白是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头而出现的。通常从后颈部开始，逐渐波及整个头部，是一种老年性生理变化。白发、白须的形成主要与毛发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白而无华。...
06-09栏目：【脑袋疾病】相关内容：芝麻粥补肾失眠发须早白针灸衰老抗衰老青皮茯苓发热党参远志白发痈大豆红枣枸杞当归何首乌牛膝赤芍生地大黄生姜丹皮黄精枸杞子桑寄生熟地黄天门冬百合菟丝子糯米黑芝麻排毒足疗血瘀补血足三里美容涌泉穴百会穴三阴交地黄须发早白健忘肾俞穴心肾不交命门穴太阳穴养血乌发本草纲目气滞血瘀握固阿胶祛风推拿肾俞温针失眠健忘肾经血海合谷太冲苍术补骨脂补虚肾脏木香行气按摩核桃耳朵散步叩齿中药甲状腺熟地调神黑豆体虚阴陵泉刷牙蒜丁香肌肤验方仰卧养阴粳米七宝美髯丹偏方蜂蜜芝麻阿胶粥米酒洗头红糖摩法中成药少年白白酒健脑胸式呼吸枣白糖冰糖肾精延缓衰老梳头气滞生理变化按压留针牵拉米饭苯关节姜肾上腺俞穴醋气海糯米饭气血关元温针灸二黄散发胶口气寒牵引发酵命门安神导引香附白开水糖地骨皮甲状旁腺瘀
全文阅读斑秃排毒法
中医养生斑秃是一种局限性脱发。可能与神经功能障碍有关，如精神创伤、过度紧张，亦可能与内分泌障碍、自身免疫性疾...
06-09栏目：【中医养生】相关内容：脱发斑秃麻仁粥松叶粥薯蓣粥针灸发热白发枸杞红花牛膝生地蜈蚣生姜枸杞子大蒜颈椎排毒血虚足疗血瘀足三里涌泉穴三阴交地黄健脾养血阿司匹林气滞血瘀润肤祛风扶正肝郁脾俞皮肤粗糙肾经膈俞血海细辛按摩寄生虫中毒牛奶中药甲状腺熟地黑豆蒜白醋肌肤验方粳米晚餐偏方米酒内分泌侧柏叶葱白按法推法中成药少年白反射区冰糖免疫性疾病沉香梅花针气滞叩打按压留针头皮针氡感染葱姜肾上腺醋梅花鲜牛奶淋巴发胶酱导引糖活血甲状旁腺瘀
全文阅读话说“足疗”
养生之道反射疗法即为通过刺激人体的一些特定反射区，从而达到扶正、排毒、驱邪等功效的方法。也有人称为生物全息疗法。常见的有手、足部反射疗法，第二掌骨侧反射疗法，耳针耳压法等。本篇重点介绍国际流行的足部反射疗法，俗称足疗。 被誉为北京四大名医的施今墨老...
06-03栏目：【养生之道】相关内容：耳鸣排毒养生足部按摩针灸头痛花椒长寿耳聋排毒足疗泡脚督脉涌泉穴花椒水足底按摩申脉穴丘墟穴任脉穴位扶正自然疗法花椒水泡脚毒素三阴经点穴肾经反射疗法按摩足部反射区热毒平衡阴阳水泡反射区经络脏腑康南按压得气经络穴位关节手三阳经肾上腺髋关节气血带脉耳针奇经八脉内毒
全文阅读导引养生“祛病八则”
中医养生祛病八则是以自我按摩为主的养生保健法，通过握脚趾、搓脚心、按摩肾俞穴、熨目、端坐伸腰、叩齿、咽津、作汩汩声咽之等一系列动作，达到祛病健身的神奇功效。这套方法的难度不大，效果很好，适合中老年人或一般人日常练习，有益祛...
05-27栏目：【中医养生】相关内容：足少阴肾经高血压闭经痛经发热血压眩晕眼病疼痛目眩涌泉穴肾俞穴健脾命门穴视力肾俞背痛肾经按摩津液叩齿健脾益气腰背痛滋阴脚掌通经络经络预防高血压牙齿井穴健身俞穴消化气血搓脚瞳子?交感神经搓腰牵引命门酱导引柔肝
全文阅读运动养生的奥秘
养生之道一般说来，女性比男性寿命长。研究发现，古时妇女裹脚后由于脚趾弯曲在脚底，前脚掌不能着地，所以走路时只能用脚后跟，这样，就会刺激脚后跟的肾经穴位，原气足，病消除，从而有利于延寿。中医理论认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。这是因为，肾藏精...
06-01栏目：【养生之道】相关内容：运动养生早衰衰老气虚穴位肾气虚肾经中医理论散步脚掌仰卧先天之本寿命肾精体质中年人运动项目跑步长跑经穴关节肾气走路
全文阅读女性要学会巧养生
养生之道
中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 人到中年万事忙，尤其是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养。虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：亚健康减肥肾虚抑郁症衰老雌激素孕妇抑郁剖腹产内分泌失调任脉肝经脾经脂肪激素毒素浮肿胃经肾经肾脏维生素按摩眼睛葡萄夜猫子微量元素内分泌激素水平先天之本生殖系统经络性激素压力过度减肥健康状态生理变化亚健康状态氡基因肾气气血早起情绪植物神经钙植物神经功能紊乱重影葡萄籽
全文阅读米中极品——糯米
中医养生
糯米为禾本科植物糯稻的种仁，俗称江米、元米，而在《礼记》中早有嘉疏的雅名，祭祀谓稻为嘉疏。《本草纲目》指出：稻米即糯米也。另有一种紫糯米，又叫红血糯、紫珍珠，素有米中极品之称，其养生功效与糯米同。糯米在全国各地均有分布，属于发物性杂粮。 现...
05-12栏目：【中医养生】相关内容：益智粽支气管扩张心悸肺结核高脂血症肥胖感冒糯米粥阴虚体质痰湿体质腹泻遗精肾虚咳嗽上火慢性腹泻胃痛艾叶发热脂肪肝尿频神经衰弱胆囊炎湿疹牛皮癣头晕肥胖病脚气病疖痈疔疮痤疮神经性皮炎遗尿红枣伤寒结核病糯米主食阴虚气虚脾胃脾虚补脾眼花盗汗结核气管炎养胃夜尿健脾蛋白质皮炎药膳本草纲目脂肪伤寒病肾经李时珍脚气续命汤维生素湿热内蕴脾气肺虚湿热病脾病淀粉中药益智水分桂圆湿热体虚端午节粽子痈肿自汗补肺气烟酸湿气糖类痰湿夜尿频多胆囊蜂蜜健脾养胃补肺米酒高热枣体质支气管胃气肺结核病虚寒杂粮饴糖小便张璐珍珠米饭苯姜感冒咳嗽醋糯米饭糯米酒汤圆消化年糕中极毛囊炎痰湿寒多汗发物肺气钙糖蛋白涎
全文阅读粟米的养生妙用
中医养生粟米为禾本科植物粟的种仁，又有小米、粟谷、黄粟、稞子、谷子等异名。我国北方广为栽培。《医学入门》中注：粟，即今之小米，山东最多，五谷中最硬，谓之硬粟，得浆水即易化。小米为民间常食之物，尤以北方群众最爱食用。 粟米的营养成分，含淀粉63.27％、...
05-12栏目：【中医养生】相关内容：小米粥粟芽茶糖尿病消化不良肾虚肾病更年期综合征干燥综合征五谷脾胃杂粮养生脾虚胃寒胃热疼痛更年期泄泻养胃胃火清热开胃消食健脾蛋白质胡萝卜素脾胃虚弱脂肪食医虚热肾经李时珍补虚杏仁维生素反胃蛋氨酸小米淀粉谷氨酸脾虚泄泻胡萝卜健脾和胃虚损口干粳米萝卜茶健脾养胃无机盐体质杂粮养肾脾胃虚小便米饭生长发育葱肾气养生杂粮汤圆消化消渴核黄素胀满痰湿寒和胃球蛋白钙糖蛋白
全文阅读边看电视边保健
中医养生工作劳累了一天，晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法，这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中，做一些简便的保健操，就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学，有一定效果，可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：足少阴肾经心悸高血压低血压遗精血栓症肾虚失眠衰老发热乙肝血压脑血栓动脉硬化颈椎癌疼痛骨质增生血栓咽炎防癌涌泉穴肾俞穴疲劳肺活量肾虚腰痛激素腰痛肾俞掌心肾经毛细血管腰椎按摩免疫功能擦伤扭伤护肾脑动脉硬化任督二脉呼吸系统经络增生延缓衰老梳头腋窝健身伤腰氡感染俞穴醋消化干梳头乳酸搓腰劳累肌肉
全文阅读中医理论中的食物归经
中医养生经络学说是中医的一大发明，神奇的食物归经理论就是经络学说的一项具体应用。 归经是以脏腑、经络理论为基础，是指食物对于机体各部分的特殊作用，或者说是指不同的食物能对某一经络及其所属的脏腑起到一定的治疗效果。我们根据食物的功效，与脏腑、经络密切...
04-30栏目：【中医养生】相关内容：补肾肾虚莲子百合食疗杂粮养生润肺肾虚腰痛腰痛肺经饮食疗法喘肾经山药中医理论肺虚小米肺燥芡实黑豆补肺气花生甘薯芝麻老中医补肺栗子经络脏腑咳喘养肺杂粮身体素质豇豆肺虚咳喘高粱肺气食补
全文阅读冬季进补好时节
冬季养生
冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴。在饮食调配上，要适当增加一些厚味之品，不可食用生冷食物。 冬季饮食宜进补 冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最...
04-29栏目：【冬季养生】相关内容：饮食养生芝麻粥红枣粥羊肉粥人参茯苓气功红枣菊花韭菜羊肉糙米气郁止咳菊花茶养胃心血管消食健脾止咳化痰腊八粥节食阳气肾经行气中医理论核桃花茶茯苓粥桂圆解毒饮酒养心青菜养阴晚餐温燥萝卜芝麻木耳茶健脾养胃化痰冬季进补栗子冬至心血管系统枣补阳胃气膳食赤豆粥进补米饭苯葱姜热量理气祛寒胡桃粥补酒痰寒食补益气养阴小麦钙燥热养心气
全文阅读20140701养生一点通视频和笔记:牛国卫讲长期穿着高跟鞋的危害
养生一点通
本页提供2014年6月30日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是牛国卫。主题是《公交地铁上练美腿》。主要介绍长期穿高跟鞋的危害，多彩花菜的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
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秋季养生
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全文阅读黄花鱼的药用功效
养生之道黄花鱼，又称黄鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故黄花鱼又称石首鱼。黄花鱼可分为大黄花和小黄花，大黄花又称大黄鱼、大鲜、桂花黄鱼，小黄花又称小黄鱼、小鲜、小黄花鱼。大黄花、小黄花和带鱼被称为我国三大海产。 夏季端午节前后是大黄花的食用时...
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全文阅读20201219养生堂视频和笔记:王薇,反酸,胃食管反流,烧心
养生堂视频
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