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20220118健康之路视频和笔记:傅延龄,莲藕,山药,湿热,健脾,肺气虚
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肾为先天之本，是五脏六腑的根基，肾气虚实变化，主宰人一生的生长发育，如果人体出现肾虚，就会引起身体各部分不适，如腰膝酸软、记忆力减退、失眠、早衰等，因此，养生需要重视养肾。 肾阴虚、肾阳虚傻傻分不清？ 中医讲的肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾...
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一、发为精血 俗语有云：一根头发，两观精血。 精和血为人身根本，一切人体内外有形的器官和组织，都与精血相关，而一个人的精血什么状态，通过观察头发就能大概知道。 《黄帝内经》则记载：肾者,其华在发。肾是藏精之所，而精血同源，可见头发等同于精血，...
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