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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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生理变化相关资讯
维生素D对人体的贡献
养生之道
维生素D是类固醇的衍生物，有抗佝偻病作用。在食物中摄入的维生素D在小肠吸收，随后与乳糜微粒结合或被结合蛋白转运至肝脏。维生素D主要储存于脂肪组织，其次是肝脏。维生素D溶于脂肪与脂溶剂，不溶于水，对酸碱及氧的作用较稳定，对热也稳定，但在酸性环境...
05-29栏目：【养生之道】相关内容：骨质疏松症骨质疏松痈佝偻病孕妇婴儿主食脂肪维生素软骨维生素D牛奶肝脏面积大气污染鱼肝油膳食骨骼生理变化血钙钙甲状旁腺蛋白
全文阅读妇女养生之道
养生之道妇女的一生，要经历男子所没有的一系列生理变化，担负孕育抚养下一代的艰巨而光荣的历史使命，这就不仅要求有健全的体魄，而且要求能懂得自身保养，才能自觉地适应孕期、产期和哺乳期等不同时期的生理变化。 男女两性在体质上存在着明显的差异，这种差异必然...
03-12栏目：【养生之道】相关内容：闭经月经不调痛经更年期月经绝经健脾肝气子宫子宫内膜生殖系统排卵体质生理变化养生之道肾气气血
全文阅读痛经时的食物选择
食疗菜谱痛经是女性常见的一种病症。情绪波动、生气、恼怒、寒冷剌激及气血两虚等都可导致痛经。痛经是指经期内或经期前后发生下腹部疼痛，严重者可伴有恶心呕吐、脸色苍白、出冷汗、四肢厥冷甚至昏厥等全身症状，可分原发性和继发性两种。 原发性痛经常发生于月经初...
12-31栏目：【食疗菜谱】相关内容：补肾闭经慢性盆腔炎月经不调痛经肿瘤木瓜腹胀子宫内膜异位症红枣枸杞当归红花生姜止痛莲子苹果西瓜梨羊肉癌疼痛补血防癌月经恶心呕吐补气蛋白质养血脂肪激素慢性病肝郁肝郁气滞益母草补虚山药活血化瘀关部维生素肝肾不足免疫功能腹部疼痛四肢厥冷子宫腹胀痛子宫内膜桂圆昏厥器质性病变性病脸色苍白出冷汗大脑月经期气血两虚葡萄情志盆腔炎饮料茶活血调经初潮红糖枣玫瑰玫瑰花气滞生理变化海鲜补阴月经初潮姜受寒炖羊肉水果气血子宫内膜异位生气理气原发性痛经脸色思虑过度壮阳寒情绪恐惧劳累月季花钙糖活血蛋白瘀
全文阅读以至静之道逆转阴阳
养生之道如何逆转人体的阴阳之化呢？历代丹家认为在这个问题上，人们的意志愿望、理论认识及种种有为，不仅无济于事，而且有碍于事。逆转阴阳生化的惟一途径，就是行至静之道。《老子》说此道为致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复其根。《庄子》...
全文阅读12-13栏目：【养生之道】浅说炼丹
养生之道炼丹术是化学的原始形式。大约从春秋战国时期开始，中国就有了炼丹术。到了汉代，在封建帝王和豪强贵族的资助下，炼丹术，无论在实践上还在理论上，都为后世炼丹术的发展奠定了基...
12-13栏目：【养生之道】相关内容：葛洪衰老道家雄黄汞金丹铅丹阴阳平衡寿命自然寿命生理变化健身气血寒导引铅
全文阅读佛家无求而见的“寿者相”
养生之道修习禅定是一种主动调摄自心而达到特殊心理状态的养生方法，具有优化身心的诸多效应，这些效应为许多禅定修习者的经验所证实，具有普遍性、可重复性，可用心理学、超心理学和人体科学等方法予以观察研究，解释其机理，国内外科学工作者在这方面已经做出了一...
12-07栏目：【养生之道】相关内容：亚健康消化不良上火便秘长寿腹胀气功瑜伽脉搏疼痛痉挛睡眠头疼呕吐便血胸闷新陈代谢浮肿精神紧张性生活免疫功能肺胀野菜脊柱噪音定方外科消化系统饮水寿命延年益寿压力坐姿健康状态自然寿命生理变化亚健康状态健身苯平安自我暗示葱消化痰情绪酱涎
全文阅读传统养生文化技术的成熟阶段
养生之道宋明以来，至清末民初，是中国传统养生典型的成熟阶段，其最明显的特征即是对由民间的职业团体对历代经验全面总结，并运用通俗语言对技术内容加以阐述；另外，武术锻炼与养生术全面融合，也是成熟阶段的重要标志，它体现着中国传统养生对生命活动理解的系统...
全文阅读12-10栏目：【养生之道】乳腺癌术后能不能过性生活以及反复人工流产会导致乳腺癌吗？
胸部疾病随着乳腺癌发病的年轻化，乳腺癌病人术后遇到生活中一系列现实问题，其中包括性生活的问题。我们认为，乳腺癌手术属于一种大手术，对病人来说创伤大，整个机体功能下降，如果此时过性生活，往往影响病人的健康，因此术后半年应该禁止过性生活。 在术后3 年以...
12-01栏目：【胸部疾病】相关内容：流产乳腺癌乳腺癌手术乳腺癌术后放疗化疗乳腺结构不良癌手术激素卵巢功能失调性生活卵巢乳房体虚妊娠肿块乳腺激素水平泌乳增生预防乳腺癌避孕人工流产生理变化腺癌癌前病变终止妊娠
全文阅读冬季常见病及预防
冬季养生冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过...
11-10栏目：【冬季养生】相关内容：慢性支气管炎面瘫关节炎抑郁症怀孕支气管炎哮喘脂溢性皮炎黄豆疲乏日光浴抑郁疼痛糙米皮肤瘙痒气管炎急救皱纹疲劳维生素A皮炎酒糟鼻脂肪不饱和脂肪酸心肌梗死慢性病喘关节病毛细血管维生素按摩辐射祛湿瘙痒皮肤干燥嗜睡麻痹风寒面神经饮酒蒜性病饱和脂肪酸紫外线大脑生物钟洗澡痒浓茶辣椒豆类花生芝麻茶晒太阳冬至保暖心肌口罩经络冷水浴体质支气管饮食调理鱼肝油生理变化饱和脂肪不饱和脂肪苯关节葱气血情绪抑郁脂肪酸湿寒情绪缺血皮脂腺猪肝电磁波皮肤病
全文阅读乳房发育分期及幼儿期乳房特点
养生之道乳房的发育历经胚胎期、幼儿期、青春期、月经期、妊娠期、哺乳期、更年期和老年期的生理演变过程。在各个时期中均受着内分泌变化的影响，随着卵巢的周期性变化而发生相应的变化。 婴幼儿由于体内性激素水平很低，乳房的结构较简单。乳房内由闭塞管状的腺泡、...
11-05栏目：【养生之道】相关内容：乳房发育妊娠期更年期月经脂肪激素卵巢乳房妊娠月经期肿块内分泌激素水平性激素生理变化
全文阅读月经期乳房的特点及保健
养生之道乳房生理变化与月经周期有密切的关系。月经来潮前许多人可有乳房胀痛的感觉，有人甚至感到这种胀痛波及到腋窝和肩部。 一般情况下，这种胀痛在月经来潮2-3 天以后可见减轻或消失，但也有人可持续到1?2 周或更长时间。乳房胀痛发生的原因，从生理变化来说是由...
11-05栏目：【养生之道】相关内容：水肿雌激素乳腺小叶增生疼痛月经激素乳房胀痛忧郁烦躁乳房乳腺小叶月经期月经周期乳腺内分泌增生腋窝生理变化小叶增生情绪恐惧
全文阅读妊娠期乳房的特点及保健
养生之道妊娠期或称怀孕期，是指胎儿在母体内发育成长的时期。妊娠期大约为280 天。 这期间乳房发育的特点有： 妊娠第5-6周后，乳房体积开始增大，妊娠中期增大最明显，此时可见皮下静脉充盈。初孕妇会感到乳房轻微胀痛，触摸时可有坚实、柔韧之感。乳头增大，乳晕范...
11-05栏目：【养生之道】相关内容：怀孕雌激素乳房发育妊娠期孕妇婴儿护肤激素毛细血管按摩乳房孕激素分娩妊娠碰伤乳腺小叶乳腺性激素增生生理变化牵拉感染色素沉着初乳
全文阅读乳房基本知识及特点
养生之道乳房是人体最大的皮肤腺。其特点是两侧对称、成对生长。人在正常情况下只有一对乳房。乳房的发育和功能与性别、年龄、生理因素有着密切的关系。儿童乳房不发育，这里主要介绍成年女性乳房的特点。 成年女性的乳房位于胸前两侧，左右大致对称，一般为半球形隆...
全文阅读11-05栏目：【养生之道】什么是膝关节退行性变
腿部病症膝关节退行性变主要是指膝关节的关节软骨衰老退化，导致骨质增生和骨刺形成等变化。这是绝大多数人到中年以后都会出现的生理变化，并不一定引起疾...
10-26栏目：【腿部病症】相关内容：肥胖湿邪关节炎衰老骨关节炎膝关节退行性变关节软骨食疗炎症疼痛骨刺骨质增生瘫痪肌肉萎缩膝关节肝肾不足软骨无菌性炎症风寒寒湿畸形肿胀增生压力劳损生理变化关节受寒气血退行性关节炎湿寒关节肿胀劳累肌肉
全文阅读房事和谐法之从容安徐法
养生之道房事和谐法是根据中医养生理论和方法，指导夫妇间性生活保持适度、和谐，以增进彼此情感交流，有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下，主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...
10-09栏目：【养生之道】相关内容：遗精早泄阳痿衰老长寿怀孕不孕症不孕更年期月经绝经疲劳药膳养血慢性病性生活高下清心遗精早泄性病受孕情志静心保健品服食寿命体质健康状态中年人膳食夫妻生活生理变化性功能衰退中医养生苯情绪与健康肾气气血健康长寿情绪助孕安神导引
全文阅读浅说美容音乐
中医养生爱美是妇女的天性，利用音乐进行美容，已在世界各地风靡多时，是一种公认的简便而又高雅的方法。近年来，西方国家流行用德国著名作曲大师莫扎特的音乐进行美容，日本用莫扎特的音乐来防治脱发;中国的幼儿园用小提琴协奏曲和莫扎特的小夜曲来使孩子的面孔变得...
09-26栏目：【中医养生】相关内容：低血压脱发衰老抗衰老血压心律失常焦虑美容激素皮肤粗糙心率出汗烦躁荷尔蒙大脑阴阳平衡肺功能压力中和生理变化大脑皮层肾上腺醋情绪酱肌肉张力
全文阅读女性养生之道
养生之道中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 人到中年万事忙，尤其是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养。虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心...
09-22栏目：【养生之道】相关内容：亚健康减肥肾虚抑郁症衰老雌激素孕妇抑郁剖腹产内分泌失调任脉肝经脾经脂肪激素毒素浮肿胃经肾经肾脏维生素按摩眼睛葡萄夜猫子微量元素内分泌激素水平先天之本生殖系统经络性激素压力过度减肥健康状态生理变化亚健康状态养生之道氡基因肾气气血早起情绪植物神经钙植物神经功能紊乱重影葡萄籽
全文阅读中年妇女绝经后的心理调控
养生之道中年期妇女在进人老年期之前要经历一个称为更年期(45岁一50岁)的过渡阶段，它在生理上的主要标志就是绝经。绝经后的中年妇女在生理与心理上普遍经历着一系列比较剧烈的变化。 生理变化主要表现为:某些大脑功能、内分泌功能以及性器官功能开始衰退，尤以性腺...
09-18栏目：【养生之道】相关内容：心悸耳鸣失眠头痛抑郁症焦虑症眩晕过敏疲乏抑郁焦虑疼痛眼花多梦更年期绝经乏力记忆力减退疲劳胸闷激素心理健康记忆力出汗忧郁烦躁卵巢易激动失眠多梦大脑快走内分泌激素水平身心疾病性激素性格心理变化麻木关节疼痛生理变化性功能衰退大脑皮层关节肢体麻木情绪关节疼植物神经
全文阅读人与大脑
养生之道孔子说:吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。这段话说明了人们学习增长知识的过程和运用知识从事社会活动的能力。现在看来，把它作为反映人的脑子发育、储存知识、增长才智的过程，也是可以适用的。...
09-14栏目：【养生之道】相关内容：失眠衰老老年痴呆过敏婴儿营养不良睡眠缺钙乏力食欲不振蛋白质疲劳卵磷脂老年痴呆症脂肪不饱和脂肪酸血管硬化血糖维生素记忆力饱和脂肪酸抗氧化大脑维生素B胆碱葡萄糖葡萄遗传寿命比重遗忘健脑性格痴呆症生理变化饱和脂肪不饱和脂肪痴呆脑血管消化体重磷脂睡眠不足脂肪酸早睡早起酱钙糖蛋白
全文阅读谨防冬季常见病
冬季养生冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中，都...
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范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...
02-27栏目：【范志红】相关内容：消化不良白发婴儿牛肉豆浆蛋白质氨基酸胃酸红烧肉丙烯酰胺梅拉德反应果糖基赖氨酸美拉德反应丙毒酪蛋白脾气赖氨酸牛奶水分豆腐保质期蔗糖笑糖类豆腐干豆类早餐奶粉乳饮料饮料乳糖红糖果汁饼干白糖PH值胺类物质膳食烤鸭水果醋果糖消化有机酸咖啡母乳甜品痰发酵酱糖奶酪蛋白
全文阅读20160622X诊所视频和笔记:杨成,动脉粥样硬化,胆固醇,斑块
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养生之道生物钟现象的基础是阴阳消长转化，因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 １．什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期，一天之内的上午，一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段，阳气旺、生气足，所以...
全文阅读01-11栏目：【养生之道】20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖
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