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生长发育相关资讯
营养素概述
养生之道
营养是指人体吸收、利用食物或营养物质的过程，也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。 人类为了满足机体正常生长发育、新陈代谢和工作、劳动的需要，除空气和水外，还必须每天通过各种食物组成的膳食，获得人体需要的各种营养物质，这些营养...
06-16栏目：【养生之道】相关内容：大豆胆固醇必需脂肪酸蛋白质氨基酸卵磷脂脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸肾脏维生素膳食纤维矿物质植物油饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸油酸亚油酸亚麻酸葡萄糖葡萄花生胰腺肉类胆固醇的代谢肝脏蛋白酶碳水化合物膳食脂类碘饱和脂肪不饱和脂肪苯生长发育消化体重磷脂脂肪酸白参酱食补钙糖蛋白
全文阅读预防骨质疏松症与膳食营养
全身疾病骨质疏松症是指以骨量减少、骨微观结构退化为特征，致使骨的脆性及骨折危险性增加的全身性骨骼疾...
06-16栏目：【全身疾病】相关内容：骨质疏松症骨折骨质疏松绝经蛋白质维生素E维生素A骨密度骨质疏松性骨折维生素膳食纤维维生素B髋骨骨折预防骨质疏松微量元素内分泌遗传甲状旁腺功能亢进膳食骨骼生长发育钙摄入不足骨代谢钙绝经期甲状旁腺蛋白
全文阅读龚廷贤脾胃养生之道
养生之道龚廷贤主张形神并养，即顺应自然以防疾病，量力而行以防劳伤，清心寡欲以养精神，吟诗写书以怡情悦志，注意饮食以调理脾胃等。 人衰老的原因之一是脾胃气弱，所以人们想要益寿延年就要时刻顾护脾胃。调理脾胃也是历代名医包括明代名医张介宾等反复强调的养生...
06-05栏目：【养生之道】相关内容：肥胖龚廷贤张介宾衰老抗衰老慢性胃炎溃疡胃炎胃溃疡脾胃挑食抵抗力偏食按摩清心饮酒调理脾胃摩腹喝水少食多餐细嚼慢咽养脾饮食习惯饮水暴饮暴食体质胃气养脾胃牙齿养生之道生长发育消化寒脾胃功能钙
全文阅读张介宾养生之道
中医养生张介宾认为人的精气是不可以衰竭的，精衰则真元气散。这是因为精能生气，气能生神，营养和保卫身体，没有比这更重要的了。所以善于养生的人，必然竭力保精，精充盈则气充盈，气充盈则心神安全，心神安全则身体健康。人能够神气旺盛，老年仍然强壮，都是由于...
06-01栏目：【中医养生】相关内容：张介宾衰老脾胃性生活元气调理脾胃护肾中年人养生之道苯生长发育衰竭生气劳累
全文阅读黄瓜的药用价值
中医养生
性味：甘、寒，无毒。 成分：多缩戊糖，维生素Ｂ１、Ｂ２，烟酸，蛋白质，糖。 药理：黄瓜含有相当多的钾盐，有加速新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用。幼儿常食能促进肌肉组织的生长发育，成人常吃对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。黄瓜中的细微...
05-29栏目：【中医养生】相关内容：减肥肥胖水肿黄疸山楂肾炎积食咽喉肿痛胆固醇清热消炎蛋白质纤维素脂肪新陈代谢血管硬化毒素小儿积食小便不利维生素咽喉黄瓜解毒体虚钾烟酸糖类止血小便生长发育丙醇二酸寒糖蛋白肌肉
全文阅读运动与养生的联系
中医养生青少年经常运动，能够促进生长发育，强健体格；中年人经常运动，增强身体素质，使精力充沛；老年人经常运动，更能够延缓各器官的衰老进程，保持快乐的精神状态。 生命在于运动，虽然现已为全世界人们所公认，但在许多人眼里，只有青少年经常运动，能够促进生...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：运动养生五禽戏八段锦太极拳华佗骨质疏松症衰老血压长寿骨质疏松藏象脉搏疼痛腹式呼吸太极中枢神经黄帝内经谷气深呼吸经络脏腑体质疏通气血中年人麻木骨骼身体素质运动项目健身苯健身运动关节生长发育气血寒导引肌肉
全文阅读缺奶与回乳饮食调理
养生之道哺乳期是每位产妇的必然阶段，这期间常会出现奶水不足的现象，最后断奶时还存在着回乳的问题。 孕妇产后3日进入哺乳期，一般到10个月后，幼儿即可断奶，结束哺乳期。由于民间习俗不同，极个别地区的少数妇女要到1年后，甚至2～3年后，才给幼儿断奶。其实，此...
06-01栏目：【养生之道】相关内容：粳米茴香粥花生煨猪蹄麦芽回乳茶豆腐通乳汤稷米退乳法孕妇婴儿麦芽食疗杂粮养生气血不足肝郁肝郁气滞维生素催乳豆腐体虚粳米花生茶高热茴香猪蹄饮食调理气滞杂粮生长发育消化热量气血痰蛋白
全文阅读人体有三宝
中医养生
天有三宝：日、月、星； 地有三宝：风、火、水； 人有三宝：精、气、神。 整体观是中医的特点之一。中医的基本理论虽然具有很强的哲理性，但其中的重要学说都是在实践基础上建立起来的，并有效地指导着临床实践。古代医学家和养生家为了阐述精、气、神在人体...
05-21栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏八段锦太极拳葛洪针灸衰老长寿气功五谷气虚脾胃补气太极黄帝内经腠理阳气按摩津液大脑经络脏腑肾精健康状态失神生长发育人中消化气血卫气
全文阅读20110519养生堂视频:于康谈补钙的误区
养生堂视频
本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述补钙的误区。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪...
05-20栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂于康养生堂补钙相关内容：糖尿病补钙腹泻腹胀骨质疏松痈妊娠期主食睡眠失明缺钙骨头汤维生素K蛋白质胃酸骨密度脂肪于康乳糖不耐维生素腰椎维生素D淀粉矿物质牛奶妊娠糖类预防骨质疏松钙剂消毒内分泌乳糖胃粘膜虾皮钙流失无机盐乳糖不耐受空腹喝牛奶冷冻解冻骨骼中和软组织牙齿苯肠道疾病生长发育葱养生堂于康养生堂补钙含钙量体重蛋白质变性鲜牛奶补钙的误区痰血钙酱钙糖蛋白
全文阅读运动五原则
养生之道有许多人买健身器材是冲着减肥去的，但是统计数字却非常令人失望：９５％的人在减肥之后又恢复了从前的体重，这样就降低了新陈代谢的速度，因此，每次都会从一个相当困难的起点重新开始。这样看来，持之以恒的锻炼非常重要，十分钟或者一周三次的运动都不会...
05-21栏目：【养生之道】相关内容：运动养生减肥疼痛疲劳新陈代谢运动损伤散步土豆快走身体素质运动项目健身生长发育体重生气寒酱钙
全文阅读天人合一话养生
中医养生孔夫子在《论语.乡党第十》中有十几个不食，表述了他对饮食养生、饮食卫生、饮食礼仪的见解。于今看来，不得不对他老人家了解中国国情、民情、体情（人体的特殊性）之深万分钦佩。譬如他在失饪不食（失生熟之节，不吃）后面紧接着说不时不食，细细想来，十分...
05-18栏目：【中医养生】相关内容：饮食养生张介宾人参韭菜木质素新陈代谢黄帝内经阳气辐射淀粉小满生物钟散热萝卜螃蟹定位冬至膳食空心菜生长发育六气天人合一寒酱二十四节气钙糖五运六气寒热
全文阅读学会随机应变地养生
养生之道人的体质不是一直不变的，它不仅随年龄、性别而变化，而且在不同地域和不同季节人的体质也将发生相应的改变。这是《周易》随机应变思想的生动运用。所以人体养生也要学会随机应变。 （1）年龄与体质养生 人在婴幼儿时期的体质特征为稚阴稚阳，易虚易实，处于...
05-19栏目：【养生之道】相关内容：体质养生早衰动脉硬化鸡蛋食疗粗粮脾胃更年期心血管补气健脾养血脂肪小米植物油甲状腺体虚健脾和胃乳酪龙眼养阴豆类阴阳失衡春夏养阳养阳饮食习惯红糖枣肾精延年益寿体质养肾大枣氡生长发育阴阳两虚水果醋消化气血和胃脾胃功能糖
全文阅读20110514养生堂视频:胡跃林讲述运动的快乐
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》特别为您邀请到北京大学第三医院运动医学科胡跃林教授，跟您聊聊运动快乐。 胡跃林:北京大学运动医学研究所教授、北京大学第三医院运动医学科主任医师、中华医学会骨科分会足踝外科学组委员、中国体育总局备战奥运会医学专家组成员亚...
05-16栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂胡跃林养生堂运动相关内容：老年性痴呆胡跃林中暑太极膝关节喝水外科肺功能晨练呼吸系统消化系统饮水压力心肺功能骨骼运动项目足踝关节生长发育痴呆夏天养生堂胡跃林养生堂运动脑血管髋关节消化白开水肌肉
全文阅读四季变化与养生
四季养生四季养生，也称四时养生。春夏秋冬四季，是自然界四时气候变化的征象，又是阴阳升降、寒暑更迭的标志，对自然界万物的影响尤其重要，正如《易经?系辞》中说：变通莫大乎四时。在长期的生产实践和医疗实践中，古人观察到自然界四时气候的变化具有一定的规律性...
05-16栏目：【四季养生】相关内容：腹泻消化不良气郁干咳大便干干咳少痰肝气郁结新陈代谢黄帝内经阳气四季养生脾气肝气肺燥散步水分大便干结调神夏三月忧愁情志冬季养生秋燥便干春夏养阳养生经肝脏养阳冬至脏腑口渴跑步养生之道中医养生苯生长发育夏天伤肝消化气血生气发怒肝气郁早睡早起痰湿寒情绪发陈舒畅肺气劳累燥湿寒热
全文阅读粟米的养生妙用
中医养生粟米为禾本科植物粟的种仁，又有小米、粟谷、黄粟、稞子、谷子等异名。我国北方广为栽培。《医学入门》中注：粟，即今之小米，山东最多，五谷中最硬，谓之硬粟，得浆水即易化。小米为民间常食之物，尤以北方群众最爱食用。 粟米的营养成分，含淀粉63.27％、...
05-12栏目：【中医养生】相关内容：小米粥粟芽茶糖尿病消化不良肾虚肾病更年期综合征干燥综合征五谷脾胃杂粮养生脾虚胃寒胃热疼痛更年期泄泻养胃胃火清热开胃消食健脾蛋白质胡萝卜素脾胃虚弱脂肪食医虚热肾经李时珍补虚杏仁维生素反胃蛋氨酸小米淀粉谷氨酸脾虚泄泻胡萝卜健脾和胃虚损口干粳米萝卜茶健脾养胃无机盐体质杂粮养肾脾胃虚小便米饭生长发育葱肾气养生杂粮汤圆消化消渴核黄素胀满痰湿寒和胃球蛋白钙糖蛋白
全文阅读养生与地域的关联
中医养生地理环境对人体的影响是显而易见的。地理位置、经纬高低、气候、阳光、空气、土壤，不仅是人类赖以生存的空间，同时还是塑造人类，影响人类生理、病理和生命的重要条件。《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》早就指出：治不法天之纪，不用地之理，则灾害至矣。早...
05-12栏目：【中医养生】相关内容：痈痤疮羊肉气虚清热肺经黄帝内经祛湿出汗水分风寒湿热滋阴凉茶扁豆痰湿鱼类茶肉类微量元素滋阴润燥饮食习惯饮水体质清热祛湿苯生长发育消化热量气血生气川菜润燥风热痰湿寒燥热寒热
全文阅读黄豆的养生妙用
中医养生
黄豆为豆科植物大豆的种子，我国各地均有栽培。大豆是我国的特产植物，到了18世纪，大豆才传入欧洲，现在大豆制品流行全世界，是中国饮食文化对世界的一大贡献。在我国，仍然是世界大豆之国，尤其是东北的品种仍然是最好的，其籽大，粒饱，含蛋白质和脂肪量...
05-10栏目：【中医养生】相关内容：甜浆粥醋黄豆豆浆萝卜汁豆浆芥菜卤豆腐通乳汤肺结核肥胖支气管哮喘癌症糖尿病高血压高血脂痛风失眠便秘牙痛高血压病冠心病动脉粥样硬化血压脑血栓痢疾哮喘动脉硬化贫血神经衰弱更年期综合征缺铁性贫血过敏肥胖病下肢溃疡痈干燥综合征大豆黄豆鸡蛋溃疡王不留行食疗癌阴虚脾胃营养不良更年期结核过敏性皮炎血栓止咳豆浆胆固醇养胃健忘胃火虚火清热润肺清热解毒补气健脾蛋白质氨基酸胡萝卜素缺铁皮炎肺热高胆固醇血症本草纲目嘌呤脂肪不饱和脂肪酸血管硬化臁疮腿降低胆固醇喘李时珍补虚癫痫病高胆固醇维生素肺痿清肺记忆力清茶癫痫牛奶中药粥样硬化青肿阴虚火旺豆制品豆腐腐竹解毒豆芽红斑胡萝卜体虚饱和脂肪酸油酸亚油酸亚麻酸大脑豆腐干粳米晚餐奶粉萝卜茶血脂肺痈黄豆芽臭豆腐萝卜汁豆腐渣高血脂症化痰低胆固醇冰糖素鸡支气管喝汤饴糖饱和脂肪不饱和脂肪氡软化血管豆豉生长发育瘦肉水土不服醋消化糖尿病人肺脓疡磷脂消渴润燥腐乳脂肪酸清肺热胀满痰钙糖蛋白
全文阅读芡实养生妙法
中医养生
芡实别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。芡实的营养成分包括淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及Ｂ族维生素和维生素Ｃ等。以前每逢荒年常以芡实代粮充饥，如今更多的是用芡实米做成各种滋补强壮性食品。正如...
05-09栏目：【中医养生】相关内容：芡实山药糕芡实糊苏东坡补肾腹泻遗精早泄慢性腹泻衰老抗衰老腹胀小儿遗尿气功遗尿婴儿糯米食疗脾胃炎症补脾泄泻美容夜尿大便干夜尿多蛋白质肠炎慢性肠炎本草纲目脂肪腰痛神农本草经李时珍山药维生素梦遗五更泄淀粉芡实中药固肾脾肾不足验方粳米莲藕晚餐便干老中医大便干燥肾气不固脏腑白糖体质止泻芡实米气滞杂粮小便生长发育肾气养生杂粮消化钙糖蛋白
全文阅读想长寿多运动
中医养生运动是一种投资，一种生命长度的投资。因此运动是养生的重中之重。正像 生命的幸福在身体，身体的健壮在锻炼这句质朴的民间谚语告诉我们的，要想身体健，关键要锻炼。的确，运动锻炼是维护健康长寿的一项必不可少的 投资，生命只要懂得善于 投资，就不会轻易...
05-01栏目：【中医养生】相关内容：孙思邈心脏病衰老长寿血管疾病心血管疾病心血管抵抗力自由基新陈代谢灵芝慢性病心室久坐免疫功能忧郁游泳性病抗氧化寿命清洁剂延缓衰老延年益寿压力体液中年人养生之道生长发育健康长寿痰情绪恐惧肌肉
全文阅读粳米养生的忌讳
养生之道在以粳米养生的过程中，要注意以下４点： 一是不可多吃常吃炒米花，俗称爆米花，因为炒（爆）后的杂粮，包括炒花生、爆玉米花、爆蚕豆、炒黄豆等，皆能助热伤阴，极易上火，正如《随息居饮食谱》中所言：炒米虽香，性燥助火，尤其是对干燥综合征、妇女更年期...
05-03栏目：【养生之道】相关内容：糖尿病上火更年期综合征脚气病干燥综合征黄豆阴虚玉米更年期高血糖心痛虚火血糖食医脚气维生素阴虚火旺蚕豆红斑葡萄糖葡萄粳米花生体质杂粮爆米花米饭生长发育糖尿病人糖
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食疗菜谱饴糖鸡 原料：母鸡1只，黄芪50克，饴糖150克，葱、姜、料酒、盐适量。 制作：鸡去毛去内脏，洗净，在腹腔内放黄芪、饴糖、葱、姜后缝好，切口朝上，放沙锅内，加清水适量、料酒、盐，用小火煨炖熟烂，食时去黄芪。 功效：益气，补虚弱，健中气。 应用：病后...
01-22栏目：【食疗菜谱】相关内容：心悸补肾遗精消化不良肾虚肾阳虚咳嗽失眠早泄阳痿发热花椒黄芪尿频遗尿鸡蛋菊花莲子玉竹肉苁蓉百合糯米鸡肉薏苡仁麦芽疲乏阴虚阳虚脾胃脾虚补脾泄泻止咳养胃乏力心烦食欲不振润肺心肾不交补气健脾咽干口渴脾胃虚弱药膳补虚补肾健脾脾肾阳虚清心脾虚泄泻健脾利湿养心健脾益气健脾补肾口干味精惊悸香菇养阴粳米酱油常用药补肺茴香怕冷香酥鸡无力口渴清心安神脾胃虚饴糖补阴葱姜消化温阳消渴润燥壮阳湿寒胃阴安神健胃补中益气肺气酱心虚益气养阴肾阳板栗糖燥热培土生金胃阴虚咽干外邪
全文阅读20190407养生堂视频和笔记:赵琰,探秘长寿之乡的百岁养生法
养生堂视频
本页提供2019年4月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵琰 。主题是 《探秘长寿之乡的百岁养生法》 。主要介绍探秘长寿之乡的百岁养生法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：探秘长...
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全文阅读血糖测试注意事项
血糖高进行自我血糖测试应注意哪些问题呢？ 1. 做到正确采集血样 具体步骤是： ①清洗和干燥双手； ②将手臂短暂下垂，让血液流至指尖； ③用拇指压紧要采血的指间关节，再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤，让血滴出。 检测所需血滴大小从早期的一滴血（约0.05ml），到...
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