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20131206贵州卫视养生视频和笔记：王国宝讲预防早衰的方法
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全文阅读20131203贵州卫视养生视频和笔记：范志红讲糖尿病人的水果
贵州卫视养生节目
本页提供2013年12月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对水果保健康。嘉宾是范志红。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了治疗便秘的水果，讲解了坏水果的处理方法等相关内容。 范志红，中国农业大学食品学院，营养与食品安全系副主任，食品...
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全文阅读20131107健康之路视频和笔记:张晋讲立冬养生,滋阴补肾,烊化,拔耳
健康之路
本页提供2013年11月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋。主题是《节气养生-立冬》。主要介绍立冬后应该重点补哪儿，人体的哪些方面与肾有关，哪种食物补肾效果最好，桑葚怎么吃，六味地黄丸该怎么吃等相关内容，百年养生...
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全文阅读20131028健康之路视频和笔记:王琦讲老年人失眠,衰老,心肾不交
健康之路
本页提供2013年10月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《中医调养睡得香（下）》。主要介绍失眠是衰老的表现，对老年人失眠关系最密切的脏腑，老人肾虚的表现，缓解老年失眠的水果，老年失眠经验方，等相关内容...
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全文阅读20131015贵州卫视养生视频和笔记：刘纳讲小米和小麦的养生吃法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年10月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃五谷保健康。嘉宾是刘纳。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了小米的三大功效、面食的健康吃法和小麦的养生做法等相关内容。 刘纳，著名养生专家，中国企业家健康工程著名营养保健专家...
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全文阅读20131022健康有道视频和笔记:冯翔讲食品色素,人工色素,姜黄素
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全文阅读20130930健康之路视频和笔记:钱会南讲缓解视疲劳,用眼过度
健康之路
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体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。 精神调养：血虚的人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧...
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